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本書向讀者系統(tǒng)地介紹了生存方面的知識和自我防衛(wèi)的技能。上篇“荒野求生”主要講述了在荒野各種危險情況下的自救與急救知識；下篇“自我防衛(wèi)”介紹了應具備的各種知識和技能。

《精英運動員的高效體能訓練》共分三部分內(nèi)容。第一部講述的是基礎部分，其中包括發(fā)展運動員受傷的恢復能力。第二部分討論的是不同類型運動員之間起決定性作用的運動能力，以及怎樣去發(fā)展這些運動能力。第三部分討論的是所有運動特鉦共同作用的技能表現(xiàn)。

這是一本選自波蘭的經(jīng)典兒童認知類圖書，是有多種游戲元素和玩法的百變創(chuàng)意玩具書。玩具和書的結合是童書創(chuàng)意化的過程。能看能玩的圖書能夠刺激天性好奇的幼兒去看去摸索，在書的引導下，開始自己的創(chuàng)意閱讀參與拼裝、構建組件、改變甚至重新訂立規(guī)則。從親子共讀共玩發(fā)展到獨自閱讀。玩具書還能通過文圖的互動，進化成可以合作的游

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《休閑體育概論/體育院校通用教材》介紹了休閑體育的學科基礎和理論基奠，形成了休閑體育的游戲理論、生命周期的休閑體育理論、閑暇時間理論、消費者行為理論、體驗經(jīng)濟理論，闡述了休閑體育的動力機制和制約因素，揭示了休閑體育的體驗方式、體驗過程和體驗結果，比較了中西休閑體育文化的差異和融合；又緊跟時代發(fā)展需要加入了對休閑體育的政

思維能力在人的生活中有著舉足輕重的作用。無論父母是什么身份，從事何種職業(yè)，是什么年紀，擁有良好的思維能力，都將使你離快樂幸福更近一步。 本書精選幾百個適合中老年人的腦動力游戲，集知識性、趣味性、獨特性、實用性于一體。內(nèi)容包括國學文化、圖形、思維、數(shù)學、邏輯、謀略等，將充分運用到讀者的觀察力、思考力、分析力、判斷力、計算

本書凝結了體能訓練專家、健身專家和體育教師的心血，是獻給青少年的力量訓練指導書，它讓更多的人真正意識到在年輕時發(fā)展強健肌肉骨髓系統(tǒng)的重要性，并讓他們明白力量訓練的作用和價值�！肚嗌倌炅α坑柧殻横槍ι眢w素質(zhì)、健身和運動專項的動作練習和方案設計》以圖文形式，從健身基礎、訓練動作、訓練方案的設計、長期計劃與營養(yǎng)補充四個方面為

本書是羽毛球技術提升系統(tǒng)練習方法的指導書，全書涵蓋羽毛球的基本打法、基本步法、基本技術綜合練習、雙打練習、單打練習、模擬比賽以及訓練計劃和方案的內(nèi)容，用分步驟圖解形式直觀呈現(xiàn)了從基本技術到比賽實戰(zhàn)演練完整的羽毛球訓練內(nèi)容，是羽毛球運動員、教練和愛好者的羽毛球教科書。