本書選擇了有代表性易于攜帶的物品進行了鍛煉方案設(shè)計，旨在通過通俗易懂的語言、形象直觀的圖片，為學(xué)生群體的日常身體鍛煉提供幫助。

本書是關(guān)于武當(dāng)太極拳十三勢的普及教程，撰寫的目的是為廣大武當(dāng)武術(shù)愛好者提供理論參考資料。本書使用的武當(dāng)內(nèi)家拳的稱謂，因此可以十分細致的敘述這種專門拳法的特點。本書一共為八大部分，講述了關(guān)于武當(dāng)武術(shù)的基本信息及太極拳十三勢的基本功、十三勢的套路內(nèi)容，同時也介紹了十三勢的單招和實戰(zhàn)用法。

本書是中國登山協(xié)會《戶外運動》教材參考用書，能為戶外從業(yè)者提供工作參考，又可以作為戶外教師開設(shè)《戶外領(lǐng)導(dǎo)力》課程的工具用書，同時也是一本企業(yè)管理人員的輔導(dǎo)用書。 本書所提及到的領(lǐng)隊的軟技能，如建立信任，真誠溝通，平衡理智與直覺，鼓舞你的隊員等知識，不僅僅是戶外運動中受用，現(xiàn)在越來越多被企業(yè)管理者所接受和推崇。良好的領(lǐng)

全書介紹整套圖書講述了以金炳萬為隊長的探險團隊在人煙稀少的原始叢林里的冒險故事。驚險、感動與趣味并存，在這里，孩子們可以學(xué)到很多超級有用的生存技能；學(xué)會直面困難與逆境，培養(yǎng)智慧、毅力和勇氣；感受到隊員間溫馨搞笑的瞬間，學(xué)會怎樣合作，怎樣與人相處；還能夠認識各種動植物，加深對大自然的了解；認識各種不同膚色、不同文化背景的

“老年人科學(xué)健身指導(dǎo)叢書”的編寫出版是國家體育總局群眾體育重點工作之一，作為總論部分的這一本書，統(tǒng)領(lǐng)叢書，主要闡述老年科學(xué)健身的理念與方法，有別于一般老年人健身方法的介紹。叢書的立意是為老百姓，尤其是老年群體提供科學(xué)的健身指導(dǎo)，作為給老百姓看的大眾普及讀物，如何做到理論闡釋清晰，緊扣主題，深入淺出，簡單易懂，困擾著編寫

眾所周知，“生命在于運動”，但并不是所有運動都適合每個人。適當(dāng)?shù)倪\動強身健體、延長壽命，反之則毀損身體、減少壽命。尤其是對中老年人來說，選擇什么樣的運動來健身，如何健身才能達到對身體有益無害，這是一件值得探討的事情�！督∩砬虿�/老年人科學(xué)健身指導(dǎo)叢書》將為大家介紹一項現(xiàn)已遍及全國各地的運動——健身球操。

從健身活動到競賽項目的發(fā)展過程中，中國老年人體協(xié)發(fā)揮了重要的作用，率先將越野行走納入中國老年人體協(xié)的運動項目，并在全國開展交流活動，實現(xiàn)了越野行走從一般的健身活動到競賽項目的跨越式發(fā)展，從而帶動了全國越野行走的開展；北京魯濱遜體育發(fā)展有限公司在越野行走發(fā)展遭遇瓶頸的時候，以敏銳的前瞻性意識到，開展越野行走的競賽項目有可

隨著老年人參與全民健身、參與柔力球運動的人群日益增多，各級各地老年人體育協(xié)會、廣大的柔力球愛好者都急需一套能全面了解柔力球歷史、系統(tǒng)講解柔力球技術(shù)、深入學(xué)習(xí)柔力球規(guī)則的書籍。中國老年人體育協(xié)會順應(yīng)項目發(fā)展需求，特別是在總結(jié)連續(xù)推廣柔力球運動17年，組織全國柔力球單項交流活動15屆的基礎(chǔ)上，專門組織常年服務(wù)于中老年柔力球

隨著我國游泳事業(yè)的發(fā)展和理論研究的深入，人們對游泳成績制勝因素的認識也更加全面：從選材和體能再到技能的規(guī)范是取得優(yōu)異成績的關(guān)鍵，突出了游泳是以技能為主導(dǎo)的項目特點。專項技能是在多年系統(tǒng)訓(xùn)練中是逐步提高的，在訓(xùn)練初級階段打下的基本技術(shù)基礎(chǔ)直接關(guān)系著未來優(yōu)異成績的獲取，并最終決定了競技游泳人才培養(yǎng)的質(zhì)量。游泳技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練，

本書300道數(shù)獨題由數(shù)獨出題大師率領(lǐng)兩位數(shù)獨解析高手精心設(shè)計，經(jīng)過4000余小時精心篩選、調(diào)校，測試解題路徑，保證題目的高質(zhì)量，可謂是嘔心瀝血之作。本書所選數(shù)獨題均側(cè)重于數(shù)獨的進階解法，有助于讀者進行有針對性的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。掃描書中二維碼，可獲得關(guān)鍵點提示，幫助讀者快速提升解題技能。