《普拉提教程:墊上》共分五章,系統(tǒng)地介紹了普拉提的基礎理論知識和發(fā)展簡況,詳細闡述了普拉提(墊上)單個動作的練習方法、普拉提不同級別課程的設置、普拉提教學方法及安全措施。通過對本課程的學習,學生可學會普拉提的基本動作及組合動作,基本掌握運用普拉提動作健身的方法,還可培養(yǎng)學生的健身意識,增進學生的身心健康。《普拉提教程:
高等教育體育專業(yè)通用教材--現(xiàn)代體能訓練方法
本書是一本樂高機器人競賽的指導手冊,針對樂高機器人賽事的各個方面,包括四個主要板塊:設計、導航、操作和組織。通過對這些板塊的詳細闡述,本書能夠指導讀者設計出高水準的樂高機器人作品,同時也能提高讀者的科技素養(yǎng),并使讀者體會到樂高機器人帶來的樂趣。
本書由德國知名的以色列格斗術培訓師卡斯滕·德拉海姆創(chuàng)作,是他多年教學經(jīng)驗的總結和結晶。《以色列格斗術基礎(全彩圖解版)》對以色列格斗術的體系做了詳細的介紹,而不是僅僅講解具體的格斗技術。 本書首先介紹了以色列格斗術的歷史和以色列格斗術的原則,然后詳細闡釋了如何成為一名杰出的以色列格斗術教練,如何教授一節(jié)受歡迎的以色列格
麻將是一項傳統(tǒng)的博弈游戲,深受大眾的喜愛。當朋友一起聚會時,除了喝茶、聊天,很多人喜歡同朋友一起玩麻將。作為娛樂休閑活動,麻將可以給我們的生活增添許多樂趣。 本書針對麻將初學者,以圖解的方式詳細講解了麻將的基礎入門知識,以及理牌、舍牌、吃牌、碰牌、杠牌、碰牌、和牌等實用技巧,并對麻將的花和型、術語和牌譜詞匯進行了介紹。
《圍棋手筋精訓》是青島出版社重點推出的新書,2018年4月出版,分為啟蒙篇上、下冊和提高篇上、下冊共4本。封面精致,內容圖文并茂,題目豐富,難度符合從零基礎入門到3段的的兒童學習。還有葛老師心語等溫馨提示。能夠增加孩子學習圍棋的興趣,快速提高圍棋的計算能力。
圍棋,是智慧的階梯。本書采用系統(tǒng)性學習,循序漸進的方式,有效培養(yǎng)少兒棋手的注意力、想象力、創(chuàng)造力,全面開發(fā)孩子的潛能。本書包含圍棋定式、中盤技巧、官子計算、征子珍瓏、死活對局、名局研究等內容,并配有部分打譜訓練用的初級棋譜。
圍棋,是智慧的階梯。本書采用系統(tǒng)性學習,循序漸進的方式,有效培養(yǎng)少兒棋手的注意力、想象力、創(chuàng)造力,全面開發(fā)孩子的潛能。全書涵蓋大眼、雙活、死活基礎、對殺與緊氣、棋筋與廢子、氣數(shù)計算等內容,精選400多道題習題,供讀者練習使用。
圍棋,是智慧的階梯。本書采用系統(tǒng)性學習,循序漸進的方式,有效培養(yǎng)少兒棋手的注意力、想象力、創(chuàng)造力,全面開發(fā)孩子的潛能。本書包含先手/后手、常用死活、好形與愚形、官子基礎、基本定式、布局、四角八變換打譜法等內容,并精選了大量習題供讀者練習使用。
隨著高校教學體制改革不斷深化,對素質教育提出了進一步的要求。為強健大學生體魄,在健康*指導思想的引領之下,各個高校在各級政府的支持之下開始闊步前行推進體育教育改革。如今各個高校都開始增設體育設施,擴建運動場地,增加教學內容來適應大學生各種各樣的需求,尤其是排球運動項目,更是受到了大學生的青睞!冬F(xiàn)代高校排球運動理論與實