《青少年足球發(fā)展分析與科學(xué)訓(xùn)練研究》重點以青少年足球運動為核心,對其各方面的發(fā)展及科學(xué)訓(xùn)練進(jìn)行分析與研究。在發(fā)展分析方面以理論為主,主要內(nèi)容涉及青少年足球運動員的身心發(fā)展與訓(xùn)練現(xiàn)狀、校園足球聯(lián)賽的發(fā)展及策略、青少年足球可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略、青少年足球運動員的選拔與培養(yǎng)體系、青少年足球教學(xué)與訓(xùn)練體系;在科學(xué)訓(xùn)練研究方面以實踐為
這是一本精選了500個邏輯思維游戲的實用性書籍,書中分別按照遞推法倒推法歸納法演繹法假設(shè)法排除法分析法發(fā)散法綜合法等9種主要思維方法來編排題目。這些題目難度適中,花樣繁多,包羅萬象,力圖從不同角度來考察和提升讀者的邏輯思維能力。題目答案講解精到,讓人豁然開朗。 讀者通過對書中各個思維方法的掌握和實戰(zhàn)訓(xùn)練,不僅能夠獲得解
足球作為世界*運動成為廣大人民群眾生活中不可或缺的重要組成部分,在高水平的足球競賽吸引數(shù)以億計的觀眾搖旗吶喊的同時,更因其能夠強身健體、提高合作與競爭意識、調(diào)控情緒和振奮民族精神等的生理以及社會價值,吸引著越來越多的人親身參與到足球運動中來!冬F(xiàn)代高校足球運動理論與技戰(zhàn)術(shù)技巧研究》首先介紹了足球運動的起源、發(fā)展、任務(wù)、
《冰雪運動損傷與預(yù)防》共有六章,第一章為冰雪運動常見的運動損傷概述,主要闡述冰雪項目運動損傷的簡介、分類、特點及流行病學(xué)分析;第二章為冰雪項目發(fā)生運動損傷的常見原因和預(yù)防措施;第三章為冰雪運動項目運動損傷的院前急救,主要闡述院前急救的意義、急救檢傷的方法、急救工作的主要內(nèi)容和基本技術(shù)以及常見冰雪運動損傷的應(yīng)急處置措施;
《力量訓(xùn)練基礎(chǔ)103個動作練習(xí)全面發(fā)展身體力量與體能》是全面了解力量訓(xùn)練的經(jīng)典教程。全書分為三部分:第一部分(第1~2章)介紹了力量訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識、訓(xùn)練原則、作用原理和主要訓(xùn)練術(shù)語;第二部分(第3~14章)對阻力訓(xùn)練類型、訓(xùn)練前的熱身、拉伸、訓(xùn)練后的恢復(fù)以及胸部、背部、肩部、臀部、上肢、核心區(qū)、下肢等身體部位的力量動作
《看圖學(xué)打葉問詠春拳(二維碼視頻教學(xué)版)》首先介紹了詠春拳的源流和包括技擊原理在內(nèi)的基礎(chǔ)知識,接著采用真人示范分步驟圖解的方式對葉問詠春拳的身法、散式、肘部攻擊、小念頭套路等內(nèi)容進(jìn)行了講解。此外,本書還介紹了葉問詠春拳的功力訓(xùn)練方法和在不同情景下的防身類應(yīng)用。無論是熱愛詠春拳的入門級練習(xí)者還是資深選手,都可以從本書中找
十五式辦公室太極拳主要采自我國五大流派傳統(tǒng)太極拳之一的孫式太極拳。心意方面參照蒙古密法及武、楊、吳、陳四大流派傳統(tǒng)太極拳的綜合性特點。十五個拳式,四十二個要素,臥牛之地,用時僅三五分鐘,動作簡約而不簡單,內(nèi)涵奢華而不彰顯,深受廣大辦公室人員的喜愛,是現(xiàn)代職場人群調(diào)節(jié)身心健康、緩解焦慮的極好強身健體運動。 張大輝著的《
本書為讀者展示了21世紀(jì)近二十年足壇的各種好看、好聽、好玩、值得回味的片段和人物軼事。書中加入了大量作者的評述,多少年后,也值得球迷們?yōu)橹蚪驑返,可以說是足球愛好者不可多得的收藏品。本書作者是足球?qū)<摇⒔鹎颡勚袊ā襟w評委、《體壇周報》副總編駱明。
本書的編寫目的是,把定向運動引入校本課程,激發(fā)廣大教師參與課程改革,以使學(xué)生回歸自然,使課程形式從學(xué)校走向社會、走向自然,體現(xiàn)素質(zhì)教育的新理念。本書主要介紹了定向越野的概念、我國及地方高校的開展情況、定向運動的器材和裝備、定向運動的基本技能、定向運動的教學(xué)情況、定向運動比賽的規(guī)則與裁判法,以及野外急救等。
本書設(shè)計了提升青少年情感商數(shù)的智力訓(xùn)練游戲,內(nèi)容包括破譯EQ密碼、選擇心情的底色、看清楚鏡中的自己、做自己情緒的主人、讓情商提升自我魅力、用情商開啟人脈金礦等。