24式太極拳也稱為簡化太極拳，它是1956年由原國家體委組織太極拳專家從楊式太極拳架中擇取較有代表性的動作編串而成的。它動作結(jié)構(gòu)簡單、數(shù)量合理、內(nèi)容充實(shí)、易學(xué)易練，體現(xiàn)出太極拳運(yùn)動的基本特點(diǎn)，倍受太極拳愛好者青睞，本書對其基本套路進(jìn)行了詳細(xì)講解，并配以圖片、視頻二維碼進(jìn)行輔助說明。

《高職體育與健康》以提升大學(xué)生體育文化素養(yǎng)、幫助大學(xué)生掌握增進(jìn)身心健康的體育運(yùn)動技能為主要內(nèi)容�！陡呗汅w育與健康》共三個部分：理論常識篇、運(yùn)動實(shí)踐篇、職業(yè)體能篇，貼近現(xiàn)代大學(xué)生的身心特點(diǎn)和需要，把體育基本理論知識和運(yùn)動實(shí)踐結(jié)合起來，將體育運(yùn)動健身化、生活化。理論常識篇介紹了體育運(yùn)動的基本知識，體育文化，項(xiàng)目運(yùn)動特點(diǎn)、鍛

本書通過對圍棋、象棋、國際象棋、跳棋、五子棋等體育運(yùn)動的介紹，使學(xué)生了解這些智力運(yùn)動的起源及發(fā)展歷程、開展現(xiàn)狀、技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)、學(xué)習(xí)方法、競賽規(guī)則與裁判知識等理論知識，為技術(shù)學(xué)習(xí)與實(shí)踐提供理論參考。本書適合作為體育專業(yè)與非體育專業(yè)相關(guān)課程的教材，也適合愛好智力活動的一般讀者閱讀。

本書分為理論與實(shí)踐兩個部分，共十四章。理論部分以促進(jìn)大學(xué)生身心成長的可持續(xù)發(fā)展為主線，系統(tǒng)地介紹了體育與健康，體育與職業(yè)能力發(fā)展，大學(xué)生體質(zhì)健康管理，體適能與健康促進(jìn)，科學(xué)健身原理，運(yùn)動安全與防護(hù)，運(yùn)動與康復(fù)保健，運(yùn)動、營養(yǎng)與健康，體育文化與欣賞等內(nèi)容，力求知識豐富、可讀性強(qiáng)，科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)。實(shí)踐部分則創(chuàng)新了應(yīng)急體育內(nèi)容，并

學(xué)下圍棋，很重要的就是學(xué)習(xí)圍棋的定式，忽視定式，棋力不可能有提高。學(xué)習(xí)定式，需要了解與之相關(guān)的布局技巧。通過各種定式的使用，或取實(shí)地，或取外勢，如果能夠理解并熟練運(yùn)用，則會如虎添翼。所以在實(shí)戰(zhàn)中遇到類似棋形時，應(yīng)從基本定式著手。本書收集了近年來常用的定式，對于有志提高棋力的愛好者來說，若能熟練掌握并融會貫通，必定能有很

以上肢活動為主體的籃球運(yùn)動，由于入門門檻低以及各種賽事轉(zhuǎn)播（NBA、CBA、CUBA、三人制籃球、街頭籃球、花式籃球、蹦板籃球和籃球操）和各大媒體的廣泛宣傳，籃球運(yùn)動得以快速發(fā)展，逐漸成為我國的一項(xiàng)重要體育運(yùn)動項(xiàng)目，尤其在學(xué)校生活中表現(xiàn)得特別顯著。為此，以培養(yǎng)大學(xué)生核心素養(yǎng)為目標(biāo)，以普通高校轉(zhuǎn)型發(fā)展為契機(jī)，以著力培養(yǎng)運(yùn)

《高等學(xué)校體育健康理論與實(shí)踐》由基礎(chǔ)理論篇、運(yùn)動實(shí)踐篇與賽事鑒賞篇三部分組成�；�礎(chǔ)理論篇共六章，其內(nèi)容始終把握“健康第1”的指導(dǎo)思想，旨在讓學(xué)生了解更多的體育基礎(chǔ)知識；運(yùn)動實(shí)踐篇共十五章，有助于學(xué)生學(xué)習(xí)體育課程，幫助學(xué)生掌握科學(xué)的鍛煉方法：賽事鑒賞篇共七章，力求讓學(xué)生了解更多的經(jīng)典體育賽事。《高等學(xué)校體育健康理論與實(shí)踐

本書是一本數(shù)獨(dú)游戲精選合集，涵蓋了花樣數(shù)獨(dú)領(lǐng)域的主要游戲種類，包括標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)的入門和提高，還包括不規(guī)則宮數(shù)獨(dú)、殺手?jǐn)?shù)獨(dú)、窗口數(shù)獨(dú)、對角線數(shù)獨(dú)以及奇偶數(shù)獨(dú)。本書從數(shù)獨(dú)的規(guī)則入手，由淺入深，圖文并茂，內(nèi)容詳實(shí)，為數(shù)獨(dú)愛好者提供了豐盛美味的大餐。

本書從體育與文化理論、高校體育文化、我國大學(xué)體育文化演變、高校體育文化的交流與傳播、高校體育文化建設(shè)、體育運(yùn)動的人文價值、高校體育教學(xué)中傳統(tǒng)體育項(xiàng)目、體育文化遺產(chǎn)的傳承與保護(hù)等方面，引用各種案例，運(yùn)用文獻(xiàn)資料、數(shù)據(jù)調(diào)查、邏輯推理的方法，以體育文化理論為出發(fā)點(diǎn)，對高校校園體育文化的模式、歷史演變、傳播交流以及傳承與保護(hù)，

本書由賽車運(yùn)動的起源、分類和管理機(jī)構(gòu)開始講述，對國際著名的汽車賽事、各個國家精彩的賽車文化作了全面的介紹，特別把中國的賽車運(yùn)動開展情況細(xì)致地呈現(xiàn)給了讀者，將中國汽車工程學(xué)會組織的大學(xué)生賽車運(yùn)動作了詳細(xì)的剖解，旨在幫助讀者了解賽車運(yùn)動，普及賽車文化。