為了幫助大學生們進行身體鍛煉,促進大學生的身心健康,我們以“健康第一”為指導思想,依據(jù)教育部頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的精神,結(jié)合大學生的身心特點和學習的實際要求,在反復實踐和探索的基礎上,組織了專門力量編寫了該教材。全書理論與實踐相結(jié)合,以教授和學生閱讀、應用相結(jié)合為特色,內(nèi)容豐富,結(jié)構(gòu)嚴謹,版式

本教程以“健康第一”為指導思想,注重體育文化的傳承,以培養(yǎng)學生終身體育意識、掌握1-2項運動技能為目標;設計了理論篇和實踐篇,具有系統(tǒng)性、科學性、實用性等特點;構(gòu)建了相對完整的運動知識體系,回歸了注重學生發(fā)展的本位;突出強調(diào)了指導性和學生學習的自主性,體現(xiàn)了教材定位、設計與編寫等方面在體育俱樂部教學改革中的示范性,適合

《何寧寧：一刻鐘健身》通過圖文并茂的方式講解科學健身、瘦身的方法。作者倡導健康瘦身，在她看來科學飲食+一刻鐘健身+充分休息+堅持才是科學健身的核心所在。《何寧寧：一刻鐘健身》結(jié)構(gòu)完整清晰，主要分為有氧運動訓練、手臂運動訓練、腹部運動訓練、腿部運動訓練、臀部運動訓練等，每一個訓練板塊又分為初級篇、高級篇和提升篇，滿足不同

本書介紹2017年象棋甲級聯(lián)賽中精彩漂亮的一手棋，或布局，或中局，或殘局，或一組戰(zhàn)術(shù)組合的表演。由象棋大師、特級大師參與編寫，按每年出版一本安排。全書分類詳實，講解細致，適合具有中高級水平的棋藝愛好者閱讀。

大學體育與健康（第三版）

位于我國新疆的阿勒泰地區(qū)，素有“金山銀水”“冰雪之鄉(xiāng)”等美譽。每年的11月至次年的4月均為冬季，漫長且寒冷。在這長達近半年的冰雪期，造就了阿勒泰得天獨厚的冰雪資源，營造出人類滑雪起源的基本條件。20世紀中期，阿勒泰地區(qū)發(fā)現(xiàn)了一處巖畫群，后經(jīng)多學科專家鑒定，考古學家認為，該巖畫至今有一萬年至三萬年歷史，描繪的是古代阿勒泰

◎四十余種簡單高效“身體重啟術(shù)”，◇零基礎、零開銷，◎不論在辦公桌前還是廁所隔間，◇三分鐘，隨時隨地“重啟”你的身心。

《小馴鹿是你嗎/躲貓貓觸摸洞洞書》中有5處洞洞，透過前面4個洞洞可以看到抽動的鼻子、毛茸茸的大尾巴、尖尖的耳朵、躲在大樹之間的身體，每次就在寶寶以為找到小狐貍的時候，翻開卻是意外的發(fā)現(xiàn)，讓寶寶的閱讀過程驚喜不斷；書中有大量精細的模切圖形，樹葉、蘑菇、花朵、蝸牛殼等都刻畫得細致入微，在寶寶眼前呈現(xiàn)出一個可以看可以摸的奇妙

《小狐貍是你嗎/躲貓貓觸摸洞洞書》中有5處洞洞，透過前面4個洞洞可以看到抽動的鼻子、毛茸茸的大尾巴、尖尖的耳朵、躲在大樹之間的身體，每次就在寶寶以為找到小狐貍的時候，翻開卻是意外的發(fā)現(xiàn)，讓寶寶的閱讀過程驚喜不斷；書中有大量精細的模切圖形，樹葉、蘑菇、花朵、蝸牛殼等都刻畫得細致入微，在寶寶眼前呈現(xiàn)出一個可以看可以摸的奇妙

《小象是你嗎/躲貓貓觸摸洞洞書》中有5處洞洞，透過前面4個洞洞可以看到圓溜溜的眼睛、撲閃撲閃的耳朵、大大的腳趾、擺來擺去的尾巴，每次就在寶寶以為找到小象的時候，翻開卻是意外的發(fā)現(xiàn)，讓寶寶的閱讀過程驚喜不斷；書中有大量精細的模切圖形，豹子身上的花紋、青蛙的眼睛、鱷魚的牙齒等都刻畫得細致入微，在寶寶眼前呈現(xiàn)出一個可以看可以