《姿勢(shì)跑法》是運(yùn)動(dòng)科學(xué)領(lǐng)軍人物尼古拉斯·羅曼諾夫博士，集畢生精力寫(xiě)就的技術(shù)性姿勢(shì)跑法指南，致力于為跑者提供更科學(xué)的跑步方法。大部分人認(rèn)為跑步是我們天生就會(huì)的運(yùn)動(dòng)，不需要刻意練習(xí)。實(shí)際上，跑步也像其他運(yùn)動(dòng)一樣需要技巧，必須經(jīng)過(guò)琢磨、訓(xùn)練和改良。在書(shū)中，羅曼諾夫博士提出了構(gòu)建“姿勢(shì)跑法”的三大要素——關(guān)鍵跑步

1.實(shí)用性實(shí)用性是本書(shū)的特點(diǎn)。在本書(shū)中提到，許多FBI探員或者警務(wù)人員，在街頭經(jīng)常會(huì)遭遇突如其來(lái)的襲擊，想要應(yīng)對(duì)這種襲擊，那些花哨好看的雜耍式防身技巧顯然是用不上的。因?yàn)榇蟛糠志瘎?wù)人員的訓(xùn)練時(shí)間并不是很多，而普通民眾用于訓(xùn)練防身技巧的時(shí)間就更短，因此本書(shū)只選取那些zui基本、實(shí)用的反身技巧。2.專(zhuān)業(yè)性本書(shū)作者為FBI防

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一本可以隨身攜帶的魔法變形書(shū)。本書(shū)將帶你探索活靈活現(xiàn)的立體版《哈利·波特》，系列電影中的霍格沃茨城堡、魁地奇球場(chǎng)、霍格莫德村、禁林等經(jīng)典場(chǎng)景躍然紙上。在每個(gè)可以打開(kāi)的立體結(jié)構(gòu)中，又包含了無(wú)數(shù)個(gè)迷你型立體機(jī)關(guān)，帶你重溫《哈利·波特》電影中的標(biāo)志性鏡頭，例如：活點(diǎn)地圖、海格的小屋、會(huì)飛的汽車(chē)等。

本書(shū)首先介紹了傳統(tǒng)體育的起源、發(fā)展、特點(diǎn)、分類(lèi)等一些基本的概念，然后對(duì)健身作了進(jìn)一步的分析，從武術(shù)的健身理論、原理、方法、疲勞與恢復(fù)等幾個(gè)方面入手，使大家在進(jìn)行武術(shù)健身時(shí)能夠做到知其然又知其所以然后通過(guò)一些具體的實(shí)踐項(xiàng)目來(lái)對(duì)武術(shù)的健身進(jìn)行實(shí)踐的指導(dǎo)。

搬家對(duì)于小朋友來(lái)說(shuō)并非是一件壞事，在熟悉新環(huán)境的同時(shí)，也能夠交到新的朋友。另外，跟爸爸媽媽學(xué)習(xí)收納物品，也是生活的必備技能。小葡萄一家搬到了新家，該如何擺放家具、電器和桌游呢？我們來(lái)幫幫她吧�！蹲烂圆匦⌒∮⑿勖利惣覉@》是一款偏重?cái)?shù)和計(jì)算以及長(zhǎng)度認(rèn)知的搬家主題桌面游戲。小朋友可以通過(guò)由淺入深的不同玩法，體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣。

專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)決定了該專(zhuān)業(yè)學(xué)生在入學(xué)時(shí)，專(zhuān)業(yè)水平高，文化水平相對(duì)較低，加之教學(xué)資源的嚴(yán)重不足，怎樣使這些學(xué)生在大學(xué)期間能順利完成學(xué)業(yè)，達(dá)到提高這個(gè)專(zhuān)業(yè)學(xué)生的整體素質(zhì)的目的，我們根據(jù)教學(xué)需要，采用文字精煉、重技能學(xué)習(xí)、重技術(shù)再現(xiàn)、重練后恢復(fù)的方式，編寫(xiě)了這套教材。為了學(xué)習(xí)方便，本教材還配有3D教學(xué)課件。

我來(lái)了…我來(lái)了…我叫殲20，我行蹤詭秘，又被稱(chēng)為黑絲帶和銀河戰(zhàn)艦。我雖然剛剛加入到中國(guó)戰(zhàn)機(jī)的戰(zhàn)斗序列中，但是我的實(shí)力可不容小覷哦。 你想要知道我有哪些超級(jí)技能嗎？想知道，我又是如何躲避雷達(dá)的搜尋？還有，我的伙伴飛行員穿戴了怎樣的神奇裝備？快來(lái)翻開(kāi)《我要做飛機(jī)中國(guó)戰(zhàn)機(jī)殲20》，尋找答案吧！ 套

《青少年數(shù)獨(dú)叢書(shū)》是緊扣全國(guó)中小學(xué)數(shù)獨(dú)比賽賽程出版的比賽用書(shū)，分為《全國(guó)青少年數(shù)獨(dú)大賽題集U8組》《全國(guó)青少年數(shù)獨(dú)大賽題集U10組》《全國(guó)青少年數(shù)獨(dú)大賽題集U12組》《全國(guó)青少年數(shù)獨(dú)大賽題集.U18組》4冊(cè)。試題按照初賽、決賽和團(tuán)體賽順序編排，難度由淺及深，呈階梯分布。為方便數(shù)獨(dú)愛(ài)好者訓(xùn)練提高，還附錄了一部分模擬試題。