《新時代校園足球文化建設與科學訓練》共分6章,主要內容包括:新時代校園足球文化的相關概念;新時代校園足球運動的科學保障;新時代校園足球文化現(xiàn)狀與發(fā)展;新時代校園足球運動發(fā)展與訓練;新時代校園足球運動訓練實踐;新時代校園足球運動的可持續(xù)發(fā)展與戰(zhàn)略研究。 《新時代校園足球文化建設與科學訓練》具有學術性、知識性和應用性,可
八法是吳式太極拳中的重要內容,它既是入門的關鍵,又是深入提高拳術水平的必由之路,在整個吳式拳的功法體系中占有特殊地位。本書詳述了吳式太極拳八法的技理和特點、八法定勢、技擊功效、單式練法和連環(huán)練法、吳式太極拳散手等傳統(tǒng)技擊練法,將過去秘不外傳的諸多穴位的治療作用與技擊功效進行了詳盡解讀。
《數(shù)獨訓練營:從入門到精通的500題》共包含標準數(shù)獨和變形數(shù)獨500題,其中標準數(shù)獨152題,分為五個難度,你可以按照難度分級循序漸進地刷題,也可以隨性而至選擇題目進行挑戰(zhàn)。變形數(shù)獨共分十二種,分別是對角線數(shù)獨、連續(xù)數(shù)獨、無馬數(shù)獨、克隆數(shù)獨、連續(xù)數(shù)數(shù)獨、同位數(shù)獨、奇數(shù)數(shù)獨、摩天樓數(shù)獨、鋸齒數(shù)獨、斜線數(shù)獨、殺手數(shù)獨、窗口
作者采用人物對話的形式,為讀者介紹了標準數(shù)獨的六種常用解法,以及三種變形數(shù)獨的解法,并在相應章節(jié)后提供了針對性練習題。全書內容銜接緊密,循序漸進,讀起來輕松生動,不僅適合小學生閱讀,還適合對數(shù)獨剛入門的成人讀者,幫助他們輕松掌握技巧,告別猜數(shù)和試數(shù),體會數(shù)獨思考的樂趣。
拳意是技擊的精髓,本書針對套路與搏擊之間各自認知現(xiàn)狀,涉及精神假借的科學引導,依客觀規(guī)律承實踐檢驗。調動發(fā)揮人體良能,可以在許多領域得到拓展。以身為拳,以身心為拳,力由外引,唯風力水力是聽,有形有意都是有限,藝至無形無意方可無所不為,這應是拳貴妙逸的本意。本書主要是講技擊是武的核心,生存是人的重要能力,習武自強自信自尊
本書是國內*本系統(tǒng)梳理我國畬族民間體育保護現(xiàn)狀與保護措施的研究報告,內容由三大部分組成。1.總論部分。在梳理畬族與畬族文化、畬族文化與畬族民間體育、畬族民間體育與現(xiàn)代體育等關系的基礎上,對畬族民間體育的分布與開展情況進行分析,較為全面研究對畬族民間體育的美學特征、價值判斷、審美內容、表現(xiàn)形式、現(xiàn)代價值和保護意義,并通過
我們每個人都可能成為一個發(fā)動世界改變的天才。人和人之間的差別往往不在于硬件,而在于心智模式這類軟件系統(tǒng)上。本書所指的天才,就是我們每個人都能有的思考和工作方式。如果我們掌握了這套思維模式與信念,就如同為我們的身體、頭腦等硬件配置了*適宜的軟件系統(tǒng)。我們能喚醒內在的天賦,發(fā)現(xiàn)自己的人生目標,獲得強大的創(chuàng)造力,
本書以高校體育教學為研究對象,全書內容集系統(tǒng)性和全面性于一體,不僅立足于整體闡析了高校體育教學的基本現(xiàn)狀,還深入闡析了影響高校體育教學的思想因素、環(huán)境因素、教師因素、學生因素,并在此基礎上結合應用轉型背景分析并研究了高校體育教學改革的對策與實例。本書亮點是全面、深刻地研究了高校體育教學的影響因素,展現(xiàn)了高校體育教學體系
登山安全與判斷力
戶外運動技巧——攀登篇