本書讓零基礎(chǔ)的愛好者最快速上手泰拳,也是每個教練都需要的知識手冊,它顛覆了傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式,在格斗的同時帶給你極致的娛樂體驗,讓大眾對格斗的認(rèn)知打開另一扇門。這本書既教給你最先進科學(xué)的訓(xùn)練方法,也真實的描述了很多人不知道的世界主流站立格斗史,它講述了中西方不同文化下的格斗發(fā)展,剖析了我國格斗行業(yè)的各種失敗與成功的商業(yè)模式
本書包括八個章節(jié):*章拔河運動概述,包括世界拔河運動起源與發(fā)展、中國拔河運動起源與發(fā)展、拔河運動的特點與分類,拔河運動的力學(xué)原理等;第二章介紹拔河基本技術(shù)與教學(xué)訓(xùn)練;第三章介紹拔河基本戰(zhàn)術(shù)與訓(xùn)練;第四章介紹拔河運動員的體能和心理訓(xùn)練;第五章介紹拔河運動的訓(xùn)練準(zhǔn)則和比賽指導(dǎo);第六章介紹拔河競賽組織與編排;第七章介紹拔河的
本書以啟發(fā)兒童對圍棋的學(xué)習(xí)興趣為主,介紹什么是圍棋以及簡單的行棋規(guī)則,重點介紹圍棋基本吃子方法及應(yīng)用,使兒童對圍棋及其行棋規(guī)則形成初步的認(rèn)識,既益智又怡情,有助于培養(yǎng)兒童堅韌不拔的毅力,提高其計算能力和邏輯推理能力。
普拉提是一項不需要很大場地、器械的運動。它的創(chuàng)始人是德國人約瑟夫·普拉提。在第一次世界大戰(zhàn)期間,很多人患有流感,普拉提先生和他的學(xué)員因為長期練習(xí)普拉提,無一人感染,因此,普拉提對提高免疫力也有很大幫助,F(xiàn)代競技體育需要強大的核心力量,而普拉提非常關(guān)注核心,因此也是很多運動員選擇的鍛煉項目。本書是普拉提里邊較基礎(chǔ)的內(nèi)容,
《恐龍貝蒂的奇妙歷險:專注力訓(xùn)練游戲書》是一本找一找游戲書,鍛煉觀察力和專注力。這個作者的繪畫風(fēng)格顏色鮮明。全書共12個游戲,每一個跨頁為一個游戲。探索發(fā)現(xiàn)指定事物,邊讀邊玩邊思考,訓(xùn)練專注力和邏輯思維,孩子愛不釋手玩不停。 “恐龍貝蒂做了一個長長的夢……夢中她去到了車水馬龍的城市中,去到了植物博物館,去到了原始
《恐龍城鎮(zhèn)大搜索:思維力培養(yǎng)迷宮書》是一本原創(chuàng)游戲書,全書共12個游戲,每一個跨頁為一個游戲。這個作者的繪畫風(fēng)格,顏色飽滿,畫風(fēng)可愛。全書游戲和故事風(fēng)格輕松活潑,讓孩子在愉快的情境中完成游戲。游戲書中各個場景相對獨立又互有聯(lián)系,給孩子充足的想象空間。 每個游戲有三種玩法,一是小讀者需要根據(jù)指示找到一條從起點到達終點的
愛上數(shù)學(xué)的謎題大世界,
這是一部可供讀者閱讀及游戲的綜合性游戲書。主要面向5-8歲兒童。本冊書分為三個部分。第一部分以故事畫冊的形式,繪本故事風(fēng)格,講述奈克賽斯奧特曼的故事;第二部分為奈克賽斯奧特曼系列貼紙檔案;第三部分是以貼紙形式操作的綜合益智類游戲。
本套書是關(guān)于國際象棋戰(zhàn)術(shù)的進階訓(xùn)練手冊。作者團隊通過多年的研究和大量數(shù)據(jù)的統(tǒng)計分析及實際應(yīng)用,并根據(jù)目前國內(nèi)棋手的棋士級別和等級分編寫了這套《國際象棋戰(zhàn)術(shù)進階手冊》系列叢書,包含10級到1級水平(每1級為1冊),從實戰(zhàn)中科學(xué)地篩選出各級別水平相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)練習(xí),擺脫盲目的題海戰(zhàn)術(shù),按需學(xué)習(xí),針對性更強,效果更棒。