在過去幾年中，足球場上沒有哪個位置比守門員發(fā)生的變化更加深刻。對球的飛行路線的變化做出良好的反應(yīng)，在禁區(qū)內(nèi)有很好的控制能力等，曾是傳統(tǒng)守門員應(yīng)該具備的主要素質(zhì)和特點。但是，當(dāng)代足球?qū)κ亻T員提出了更高的要求，他們必須擁有良好的球技，能夠“讀懂”賽況，并且從后場將球隊結(jié)構(gòu)融入比賽。因此，守門員的這一新角色以及在場上發(fā)揮的作
優(yōu)秀的身體素質(zhì)是技術(shù)水平得以良好發(fā)揮的必要支撐。《游泳運動身體訓(xùn)練指南》針對游泳運動，提供了適合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身訓(xùn)練的練習(xí)動作，同時以圖解的方式分步驟講解動作要點，并配有關(guān)鍵步驟的動作解剖圖，以更直觀的方式呈現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)，幫助練習(xí)者有針對性地進行肌肉訓(xùn)練，有效提升運動水平。此外，《游泳運動身體訓(xùn)
高爾夫運動中的揮桿是一個極其復(fù)雜的動作，高爾夫球手需要掌握很好的技巧，才能提升運動表現(xiàn)并降低損傷風(fēng)險。本書作者基于超過15年為高爾夫球員服務(wù)的經(jīng)驗，為讀者提供了全方位的高爾夫?qū)ｍ楏w能訓(xùn)練指導(dǎo)，包括靈活性訓(xùn)練，平衡和本體感受訓(xùn)練，旋轉(zhuǎn)對抗和減速訓(xùn)練，力量訓(xùn)練及爆發(fā)力訓(xùn)練等高效練習(xí)和方案，幫助讀者優(yōu)化揮桿角度、提升能量轉(zhuǎn)移
“兒童身體訓(xùn)練動作指導(dǎo)叢書”共7冊，是中國青少年體能訓(xùn)練師認(rèn)證參考教材，并得到了全國體育運動學(xué)校聯(lián)合會的專業(yè)推薦。叢書由國家體育總局訓(xùn)練局體能訓(xùn)練中心創(chuàng)建人、負(fù)責(zé)人王雄主編，并由多位國內(nèi)兒童和青少年體能訓(xùn)練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔(dān)任專家顧問，旨在幫助兒童進行正確的動作練習(xí)，得到科學(xué)的鍛煉指導(dǎo)。 《兒童身體訓(xùn)練動作
《女性減脂塑形健身指南》是健身達人“YEAH老師”為女性打造的減脂塑形指導(dǎo)書。 《女性減脂塑形健身指南》共分為4章，第1章為簡單的健身知識介紹，旨在幫助讀者了解自己的身體特點，并正確地根據(jù)鍛煉需求進行訓(xùn)練；第2章為減脂塑形訓(xùn)練，講解了針對不同身體部位的減脂塑形訓(xùn)練動作與計劃；第3章為體態(tài)改善訓(xùn)練，講解了針對不同體態(tài)問題
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