本書(shū)分十章,內(nèi)容包括:田徑運(yùn)動(dòng)概述;田徑運(yùn)動(dòng)的特征研究;田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的準(zhǔn)備活動(dòng);田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的理論與方法;田徑運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練研究;田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)的理論與方法等。

本書(shū)共分十章，第一章為排球運(yùn)動(dòng)概述，第二章為教練員的執(zhí)教能力，第三章為啟蒙引導(dǎo)，第四章為排球基本技術(shù)，第五章為排球基本戰(zhàn)術(shù)，第六章為體能訓(xùn)練，第七章為訓(xùn)練計(jì)劃，第八章為考核與評(píng)價(jià)，第九章為運(yùn)動(dòng)傷害防護(hù)，第十章為運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)與補(bǔ)液。

《運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)（第2版）》在繼承以往教材知識(shí)結(jié)構(gòu)和經(jīng)典范例的基礎(chǔ)上，參考了大量國(guó)內(nèi)外相關(guān)教材和新科研成果，同時(shí)注重對(duì)知識(shí)內(nèi)容表述的準(zhǔn)確和嚴(yán)謹(jǐn)。教材充分考慮了體育專業(yè)學(xué)生的特點(diǎn)和需要，盡量避免繁復(fù)的公式推導(dǎo)和深?yuàn)W的理論敘述，應(yīng)用大量圖片和實(shí)例說(shuō)明生物力學(xué)原理對(duì)體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的指導(dǎo)。幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。與傳統(tǒng)教

困在辦公桌旁的上班族習(xí)慣于久坐、塌腰、弓背，日積月累便容易造成下半身水腫、小腹凸起、身體線條不好看等問(wèn)題，久之代謝也會(huì)變差，甚至影響身體健康并使體能下降。怎么拯救不斷攀升的身體年齡？答案就是：調(diào)動(dòng)身體深層肌群。KIMIKO根據(jù)自己20余年的觀察指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)臀、腿、肩、胸四個(gè)重點(diǎn)部位傾囊相授居家／辦公都可做的小角度運(yùn)動(dòng)

本書(shū)為休閑體育專業(yè)系列教材之一，從我國(guó)近幾年休閑體育項(xiàng)目的發(fā)展現(xiàn)狀及高校體育教學(xué)的現(xiàn)實(shí)需求出發(fā)，圍繞休閑體育的基礎(chǔ)理論和休閑體育活動(dòng)實(shí)操技能兩大主線，突出教材的科學(xué)性、實(shí)用性、時(shí)代性、可讀性、引領(lǐng)性等特點(diǎn)。教材共12章，主要內(nèi)容包括：緒論、休閑體育與生命過(guò)程、休閑體育項(xiàng)目概述、休閑體育資源開(kāi)發(fā)與利用、休閑體育項(xiàng)目策劃與

《現(xiàn)代體育經(jīng)濟(jì)的多維度發(fā)展探析》以現(xiàn)代體育經(jīng)濟(jì)為研究對(duì)象，在闡述體育與經(jīng)濟(jì)之間關(guān)系的基礎(chǔ)上，對(duì)現(xiàn)代體育經(jīng)濟(jì)及其理論基礎(chǔ)進(jìn)行分析，并從現(xiàn)代體育產(chǎn)業(yè)與產(chǎn)品、現(xiàn)代體育消費(fèi)、現(xiàn)代體育市場(chǎng)、現(xiàn)代體育經(jīng)濟(jì)經(jīng)營(yíng)運(yùn)作、體育產(chǎn)業(yè)與中國(guó)經(jīng)濟(jì)等多個(gè)維度出發(fā)，對(duì)現(xiàn)代體育經(jīng)濟(jì)進(jìn)行了深入思考與探索。

本書(shū)詳細(xì)介紹了樂(lè)高官方推出的經(jīng)典套裝產(chǎn)品，包括每款產(chǎn)品的背景介紹、細(xì)節(jié)介紹、誕生時(shí)間、收藏價(jià)值評(píng)估，等等。本書(shū)全彩印刷，包含近千張高清圖片，可以說(shuō)是一本樂(lè)高經(jīng)典套裝的百科全書(shū)。

《力量訓(xùn)練指南：基于舉重與力量舉訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的體能訓(xùn)練體系（第3版》為各個(gè)體育項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員及愛(ài)好者提供了基礎(chǔ)體能訓(xùn)練指導(dǎo)。作者格雷格·謝潑德（GregShepard）博士和金·戈斯（KimGoss）基于執(zhí)教高水平舉重、力量舉運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)發(fā)了“更大、更快、更強(qiáng)（BFS）”運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升項(xiàng)目。在《

《青少年居家科學(xué)健身方法指導(dǎo)》由國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所青少年健身專家傾力打造，書(shū)中不僅涵蓋了適合青少年居家進(jìn)行的熱身、拉伸活動(dòng)，介紹了青少年居家鍛煉的科學(xué)知識(shí)，還提供了72個(gè)針對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)量身定制的居家動(dòng)作練習(xí)，以及12個(gè)設(shè)計(jì)科學(xué)的青少年居家健身方案，能夠全面提升青少年的力量素質(zhì)、心肺耐力、柔韌素質(zhì)和靈敏協(xié)

《兒童居家科學(xué)健身方法指導(dǎo)》由國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所科學(xué)健身專家傾力打造，書(shū)中不僅涵蓋了適合兒童居家進(jìn)行的熱身、拉伸活動(dòng)，介紹了兒童居家鍛煉的科學(xué)知識(shí)，還提供了62個(gè)針對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)的居家動(dòng)作練習(xí)，以及11個(gè)設(shè)計(jì)科學(xué)的兒童居家健身方案，能夠全面提升兒童的柔韌素質(zhì)、靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)、平衡能力、力量素質(zhì)和心肺耐力，幫助