本書分為體育理論篇和實用體育技能篇上下兩篇，內(nèi)容包括：高等學(xué)校體育、人體系統(tǒng)功能鍵康與運動保健、大學(xué)生與醫(yī)療康復(fù)體育鍛煉等。

本書以單兵技戰(zhàn)術(shù)動作為主要內(nèi)容,涵蓋踢、打、摔、拿、控、帶等主要技術(shù)動作,突出技術(shù)動作出其不意、攻防兼?zhèn)�、虛實變化、剛�(cè)嵯酀�等特點,體現(xiàn)使用中“依法、安全、合理、有效”的戰(zhàn)術(shù)理念,同時介紹了技戰(zhàn)術(shù)動作相關(guān)的理論知識。

本書講述:少林六合槍是一部實用槍法寶典,由六種槍法絕招組合而成,故名“六合槍”。其特點:真槍實戰(zhàn)、短兵相接、槍法簡捷、直取快攻、一招制勝。講究“長兵短用,技智兼施,靈活多變”。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻,提升了學(xué)習(xí)興趣。

本書講述:少林二路大洪拳是少林寺第二十九代方丈德禪和尚根據(jù)一路大洪拳的基本動作改變的一套簡化大洪拳,共有二十五式,其練法同一路大洪拳,特點是節(jié)奏緊嚴(yán),比小洪拳的架勢舒展大方,易學(xué)易練,利于健身和自衛(wèi)。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻,提升了學(xué)習(xí)

本書共七章,內(nèi)容包括:體育教學(xué)概述、高校體育教學(xué)的研究與探索、高校體育教學(xué)發(fā)展的展望、高校體育教學(xué)訓(xùn)練方法路徑、體育運動、田徑運動健身實踐、高校體育訓(xùn)練教學(xué)實踐應(yīng)用研究等。

本書根據(jù)兒童的理解能力和接受能力，分想象思維、發(fā)散思維、創(chuàng)新思維、幽默思維和認(rèn)知思維五章，收錄適合孩子閱讀特點和接受能力的腦筋急轉(zhuǎn)彎。

本書講述:少林竹杖是很有特色的少林傳統(tǒng)器械套路,往上打日月二起,往下打海水倒流。往前打白虎登山,往后打烏龍擺尾。往左打虎豹難躲,往右打鷹鷂難飛。老少均適宜習(xí)練。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻,提升了學(xué)習(xí)興趣。

本書講述的是:少林六合棍是少林棍術(shù)對打,共六路,因講究內(nèi)三合(心與意合、意與氣合、氣與力合)和外三合(手與足合、肘與膝合、肩與胯合),并有六種棍法絕招組合而成,故稱“六合棍”。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻,提升了學(xué)習(xí)興趣。

本書講述的是:少林太祖長拳廣泛流傳于我國北方,整套拳路演練起來,充分表現(xiàn)出北方的豪邁特性。太祖拳法之風(fēng)格獨特,造詣純正,套路嚴(yán)謹(jǐn),動作舒展,招式鮮明,步法靈活,不拘陳跡,剛?cè)嵯酀?虛實并兼,行拳過步,長打短靠,爆發(fā)力強。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的

本書講述:少林單刀是由劈、掛、掃、撩、砍、刺、纏頭裹腦等動作組成,動作短小精悍,運用起來雷厲風(fēng)行,勇猛彪悍,是一套難得的高水平武術(shù)套路。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻,提升了學(xué)習(xí)興趣。