本套書是一套既能鍛煉兒童的專注力、觀察力、手眼協(xié)調(diào)等多種能力,又能培養(yǎng)兒童對色彩的分辨和應(yīng)用能力、藝術(shù)審美能力的創(chuàng)意涂色書。叢書分為4冊,每冊包含三張涂色卡片、一張立體拼插、一張水鉆貼畫卡片。全書還贈送了水鉆、顏料和畫筆,繪畫工具一應(yīng)俱全。本冊選取風(fēng)靡全球的動畫片《亮亮和晶晶》中的元素,以許愿精靈為主角,將動畫形象以涂
本書是一本創(chuàng)意訓(xùn)練游戲合集，幫你從創(chuàng)新思維、發(fā)散思維、逆向思維、聯(lián)想思維、邏輯思維、圖形思維六個方面進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練提升，讓你在游戲中打破思維定式，開發(fā)全腦思維，越玩越有創(chuàng)意。
龐衛(wèi)國老師總結(jié)多年的比賽、教學(xué)及樣式解說經(jīng)驗，針對挑球愛好者在擊球技巧的難點、易錯點、聯(lián)系方法等方面的常見問題，由易到難逐步講解。圖文并茂，以典型的球形、線路及職業(yè)化的訓(xùn)練方法，指導(dǎo)愛好者進(jìn)行較為系統(tǒng)的練習(xí)，使剛?cè)腴T及有出版基礎(chǔ)的愛好者在練習(xí)中圖片重點，少走彎路。
《武術(shù)》一書緊緊圍繞“以人為本、健康第一、終身體育”這一指導(dǎo)精神，從武術(shù)起源的背景開始介紹，涉及武術(shù)概述、武術(shù)文化、武術(shù)技法、武術(shù)教學(xué)與武術(shù)訓(xùn)練，包括武術(shù)基本功與基本動作、武術(shù)套路運動、武術(shù)攻防實用動作等內(nèi)容。《武術(shù)》一書可作為高職高專武術(shù)體育的教材，也可適用于社會體育專業(yè)、民族傳統(tǒng)體育專業(yè)和體育類專業(yè)�？破招蓿盒８�
《NASM-PES美國國家運動醫(yī)學(xué)學(xué)會運動表現(xiàn)訓(xùn)練指南（第2版）》由美國國家運動醫(yī)學(xué)學(xué)會（NASM）組織編寫，是其多年理論研究、培訓(xùn)和實踐的總結(jié)之作�！禢ASM-PES美國國家運動醫(yī)學(xué)學(xué)會運動表現(xiàn)訓(xùn)練指南（第2版）》對NASM獨有的最佳運動表現(xiàn)訓(xùn)練（OPT）模型和運動表現(xiàn)綜合訓(xùn)練體系進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，幫助讀者掌握創(chuàng)建極
體能訓(xùn)練對于任何一項體育項目而言都是必不可少的。本書針對高爾夫運動提供了系統(tǒng)的體能訓(xùn)練方面的指導(dǎo)。書中不僅提供了結(jié)合高爾夫運動技巧的11種體能測試方法，還針對身體的柔韌性、力量、穩(wěn)定性等身體素質(zhì)的提升精選了100余種練習(xí)動作，同時針對技術(shù)動作執(zhí)行力的影響因素、營養(yǎng)攝入、損傷康復(fù)等一系列影響運動表現(xiàn)的關(guān)鍵問題進(jìn)行了細(xì)致解
處于兒童階段的孩子，語言能力和運動能力都是有限的，這就給指導(dǎo)他們進(jìn)行有效的身體素質(zhì)訓(xùn)練帶來了一定的困難，因此，綜合了語言能力與運動能力培養(yǎng)的適齡素質(zhì)拓展活動成為促進(jìn)兒童健康成長不可或缺的組成部分�！秲和\動素養(yǎng)提升教學(xué)指導(dǎo)：學(xué)前兒童和小學(xué)生的言行執(zhí)教與練習(xí)方案設(shè)計》提供了90個課程資源，可以滿足3到8歲兒童對運動的迫切
運動營養(yǎng)全書是學(xué)習(xí)運動營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識不可或缺的專業(yè)工具書。全書分為四部分14章，內(nèi)容按照邏輯順序組織，每一章都根據(jù)前面介紹的信息構(gòu)建而成。在第1部分中，概述了營養(yǎng)在每個人的生活中所發(fā)揮的重要作用，講解了健康營養(yǎng)學(xué)的基礎(chǔ)知識；第2部分關(guān)注的是宏量營養(yǎng)素及其對健康和疾病的影響，并給出了維持健康與積極生活方式的膳食建議；第三
你想擁有強壯而又健美的身材嗎?你經(jīng)常為沒時間去健身房訓(xùn)練而煩惱嗎?本書是你的理想選擇。 本書由知名健身雜志《男士健康》組織編寫，分別介紹了針對手臂、肩部、胸部、上背部、軀干、腿部以及全身的無器械訓(xùn)練方法，另外還介紹了身體構(gòu)造、體能素質(zhì)、訓(xùn)練守則、營養(yǎng)供應(yīng)等方面的內(nèi)容。本書zui后一章還介紹了具體的無器械訓(xùn)練計劃，你可以
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