數(shù)獨規(guī)則簡單、變化無窮，不僅能夠鍛煉人們的邏輯思維能力、推理能力，還能培養(yǎng)良好的觀察力、專注力，深受人們的喜愛。目前，數(shù)獨已逐漸在我國風(fēng)靡起來，越來越多的人接觸數(shù)獨、喜愛數(shù)獨、享受數(shù)獨。 “數(shù)獨練習(xí)冊”系列圖書所選數(shù)獨題均由日本知名謎題制作公司Nikoli提供，題目質(zhì)量好、難度適中、技巧全面、卡點設(shè)置合理精巧，非常適

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你想高質(zhì)量地完成運動動作、提高運動表現(xiàn)嗎？你希望更有效地提升自己的力量、敏捷性、耐力和速度嗎？本書是你的理想選擇。 本書由知名健身雜志《男士健康》組織編寫，系統(tǒng)地介紹了功能性熱身運動、功能性筋膜按摩、手臂功能性訓(xùn)練、軀干功能性訓(xùn)練、腿部功能性訓(xùn)練、全身訓(xùn)練以及功能性拉伸運動，另外還介紹了功能性訓(xùn)練的解剖學(xué)基礎(chǔ)和運動理論

圍棋手筋二選一從入門到精通是由少兒圍棋教育專家、職業(yè)五段棋手趙守洵專為圍棋初學(xué)者創(chuàng)作。本書按照學(xué)習(xí)手筋的思維邏輯，分別介紹了如何吃掉對方的棋筋以及如何利用倒脫靴、聯(lián)絡(luò)以及金雞獨立在對局中獲取優(yōu)勢，內(nèi)容涵蓋從圍棋入門到業(yè)余1級所需要掌握的主要手筋知識。本書的題目難度循序漸進，講解層層推進，以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰

青少年籃球入門教程由具有豐富的青少年籃球執(zhí)教經(jīng)驗的高山教練與專業(yè)的體能培訓(xùn)機構(gòu)合力打造，通過分步驟圖解的方式，詳細(xì)介紹了適合青少年球員學(xué)習(xí)的籃球運動基礎(chǔ)技術(shù)及體能訓(xùn)練方面的知識，可以為執(zhí)教青少年球員的籃球教練和體育老師提供豐富的教學(xué)內(nèi)容和參考經(jīng)驗。 《青少年籃球入門教程（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）》從需要了解的球場術(shù)語、基本

優(yōu)秀的身體素質(zhì)是運動水平得以良好發(fā)揮的必要支撐。《籃球運動身體訓(xùn)練指南》在分析籃球運動特點的基礎(chǔ)上，對于腿部、腰背部與核心、上半身功能性、爆發(fā)力、反應(yīng)速度、恢復(fù)和預(yù)防損傷提供了有針對性的練習(xí)動作，同時以圖解的方式分步驟講解動作要點，并配有關(guān)鍵步驟的動作解剖圖，以更直觀的方式呈現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)，幫助練習(xí)者有針對性地進行肌肉訓(xùn)練

本書作者獨辟蹊徑，從諺語、口訣入手，介紹象棋的下法。通過這種輕松的方式，使讀者腦海里留下比較深刻的棋理印象。解決初學(xué)者對殺法記憶困難、棋著使用不當(dāng)?shù)葐栴}，搭配對應(yīng)的實戰(zhàn)例題，讓讀者快速記憶的同時，理解要訣中蘊含的精髓之處，有利于讀者快速提高棋藝。

《冰雪運動項目英語》循序“以人為本”的理念，結(jié)合大學(xué)英語教材，補充冬奧冰雪項目知識，幫助學(xué)生理解冰雪運動，以培養(yǎng)其對冰雪項目的興趣以及對奧運精神的共鳴。該教材主要包括兩個板塊，雪上運動項目板塊和冰上運動項目板塊，共14個單元。每單元包括四大內(nèi)容：賽事故事，賽事學(xué)習(xí)，運動員故事，興趣學(xué)習(xí)。