四十二式太極劍，是中國武術(shù)研究院于1990年組織創(chuàng)編的太極劍普及套路，非常適合教練員、運(yùn)動員和有一定基礎(chǔ)的太極劍愛好者，是改進(jìn)技術(shù)、提高水平和增強(qiáng)功力的理想劍法 四十二式太極劍共42式(包括起勢、收勢)，內(nèi)容充實，取材廣泛，吸收了不同流派太極劍法的精華，表現(xiàn)了太極劍輕緩連綿動中寓靜、剛?cè)嵯酀?jì)的風(fēng)格特點;同時，在結(jié)構(gòu)和形

楊式太極拳，系太極拳一大流派，由清末河北邯鄲永年人楊露禪，及其子楊班侯、楊健侯，其孫楊少侯、楊澄甫等人，在陳式老架太極拳的基礎(chǔ)上發(fā)揮創(chuàng)編而成。楊式太極拳風(fēng)格獨(dú)特，拳架舒展，優(yōu)美大方;動作和順，圓活連貫;由松入柔，輕靈沉著;平正樸實，練法精簡。深受大眾喜愛，故而流傳很廣。 楊式四十式太極拳，是1988年由國家體委武術(shù)研究

三十二式太極劍，是原國家體委（現(xiàn)為國家體育總局）運(yùn)動司于1957年組織創(chuàng)編的一個太極劍普及套路。

三十二式太極拳，由國家體育總局武術(shù)運(yùn)動管理中心和中國武術(shù)研究院于1997年編制，有很好的健身性和表演性，是太極拳推廣的一個典范套路。

二十四式太極拳之后，于1979年組織專家編創(chuàng)的又一重要普及拳套。 此拳作為二十四式簡化太極拳的繼續(xù)和提高，不算起勢與收勢，動作也比二十四式太極拳多一倍，增大了運(yùn)動量和多樣性，更加充實完備。

《全浸式游泳》自1996年在美國首次出版后立即成為暢銷書，此后20余年更是長銷不衰，大大領(lǐng)先于其他游泳類書籍。本書即為初版的修訂本。特里·拉夫林認(rèn)為，傳統(tǒng)的游泳訓(xùn)練執(zhí)著于劃水、打腿等動作，要求游泳者利用肌肉力量在水中持續(xù)劃行，導(dǎo)致許多游泳者對此感到不適、沮喪和困惑。因此，他創(chuàng)立“全浸式游泳”，教人像魚一樣

武學(xué)講壇

遙控特技模型飛機(jī)項目是遙控模型飛機(jī)家族中的技術(shù)性代表，是號稱“金字塔高峰”的模型項目，在國際航模界享有盛譽(yù)，其很多技術(shù)技巧都值得從事其他模型項目時借鑒與學(xué)習(xí)，以將自身航模技術(shù)與認(rèn)知提高到一個新的境界，更專業(yè)地參與各項航�；顒�。《遙控特技模型飛機(jī)入門》詳細(xì)講解了遙控特技模型飛機(jī)的技術(shù)知識，而且多以圖的形式對技術(shù)進(jìn)行講解，

本書共分為三冊，分別介紹了使用各種不同的輔具練習(xí)各種類型的體式。作者有意識地在書中只使用了簡單的、常見的輔具。本冊為第二冊，系統(tǒng)地介紹了各種輔具在坐立體式和前伸展體式中的應(yīng)用，針對我們熟知的瑜伽體式，給出若干的變體，每種變體中所需使用的輔具不同，將要達(dá)到的效果也各不相同，并給出了若干的練習(xí)序列，這些序列各具特色，練習(xí)者

本書共分為三冊，分別介紹了使用各種不同的輔具練習(xí)各種類型的體式。作者有意識地在書中只使用了簡單的、常見的輔具。本冊為第三冊，系統(tǒng)地介紹了各種輔具在倒立體式中的應(yīng)用，針對我們熟知的瑜伽體式，給出若干的變體，每種變體中所需使用的輔具不同，將要達(dá)到的效果也各不相同，并給出了若干的練習(xí)序列，這些序列各具特色，練習(xí)者可以根據(jù)具體