本書是一本全面介紹CrossFit交叉訓(xùn)練的精英健身指南。全書可分為三大部分,第一部分介紹了精英健身者進(jìn)行交叉訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識;第二部分分別從身體、心理、精神三個層面講解了運(yùn)用CrossFit交叉訓(xùn)練進(jìn)行全方位提升的健身方式,不止包括各種身體訓(xùn)練動作,還涵蓋了心理鍛煉及精神修煉的方法與技巧;第三部分則給出了適合初中高級的
《運(yùn)動心理學(xué)》(第2版)在吸納國內(nèi)外同類教材長處的基礎(chǔ)上,圍繞如何增強(qiáng)運(yùn)動表現(xiàn)以及與追求卓越表現(xiàn)相伴隨的身心健康問題來組織內(nèi)容,嘗試建立更能反映最新應(yīng)用研究成果和更容易為大學(xué)生理解的運(yùn)動心理學(xué)框架體系。全書包含四篇、13章內(nèi)容:第一篇運(yùn)動心理學(xué)概論(第一章),介紹運(yùn)動心理學(xué)的學(xué)科性質(zhì)、發(fā)展簡史及與鄰近學(xué)科的關(guān)系;第二篇
《體育串起的極簡中國史》,顧名思義,以不同歷史時期的體育運(yùn)動為主線,串起中國歷史的發(fā)展脈絡(luò),最初只是想能夠?qū)⑿∵\(yùn)動員的文化課內(nèi)容設(shè)計得更生動有趣一些,在編寫過程中發(fā)現(xiàn)這種以體育項目的起源發(fā)展為主線,以多元化、碎片化的展現(xiàn)形式為表現(xiàn)手段的編寫方法,也同樣適用于青少年了解和學(xué)習(xí)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化精髓!扼w育串起的極簡中國史》
本書是2008年北京奧運(yùn)會射箭奧運(yùn)冠軍張娟娟教廣大青少年學(xué)射箭的書,形式是漫畫為主,文字為輔。生動形象,符合孩子們的閱讀體驗。全書共7章,分別是了解射箭、射箭的基本技術(shù)、發(fā)射、身體訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、弓箭器材極其裝配和調(diào)整、奧運(yùn)會射箭比賽。這是一本專門面向孩子們的體育學(xué)習(xí)漫畫圖書,也是《跟世界冠軍學(xué)體育》系列書中的第10本
本書為“功夫探索”系列之一,含武道述綜、內(nèi)家闡秘、內(nèi)勁修煉、太極指南四大部分。作者以自己多年學(xué)武所得,不保守、不弄玄虛地寫作了這本可稱為武術(shù)普及領(lǐng)域的良心讀物。武道述綜部分詳細(xì)介紹了武術(shù)的文化屬性,解釋清楚了武術(shù)博大精深的根源;內(nèi)家闡秘部分介紹了目前社會上對內(nèi)家拳感覺頗為神秘的武術(shù)內(nèi)勁及其他好奇的點做了客觀細(xì)致的分析;
《圖畫捉迷藏2021實景版》共有三種游戲形式:經(jīng)典版、變形版(一圖中找多個同種物品)和拼圖捉迷藏,附加其他觀察力游戲,避免孩子對單一游戲形式的乏味感,更具趣味性。本書全部場景圖均選用高清的照片,色彩真實,細(xì)節(jié)豐富,極具視覺沖擊力,讓孩子對于細(xì)節(jié)的觀察能力更突出。
全書共29章,包含耐力訓(xùn)練的生理要求、不同方式、訓(xùn)練量和競賽負(fù)荷、運(yùn)動強(qiáng)度分配、間隔、針對耐力表現(xiàn)的強(qiáng)度訓(xùn)練、競賽的恢復(fù)、最佳耐力表現(xiàn)的減量訓(xùn)練、節(jié)奏策略、停訓(xùn)、過度訓(xùn)練綜合征、適應(yīng)的分子基礎(chǔ)、心肺適應(yīng)、代謝適應(yīng)、長時間劇烈耐力訓(xùn)練的適應(yīng)、肌腱和骨骼適應(yīng)、激素反應(yīng)、訓(xùn)練適應(yīng)的測試和評估、基因和耐力表現(xiàn)、心理學(xué)、比賽的營
本書主要介紹了體育經(jīng)紀(jì)人的概念、發(fā)展概述、素質(zhì)和能力要求,又將體育經(jīng)紀(jì)人具體細(xì)分為:運(yùn)動員經(jīng)紀(jì)、體育賽事經(jīng)紀(jì)、體育組織經(jīng)紀(jì)、體育保險經(jīng)紀(jì)、體育旅游經(jīng)紀(jì),逐一進(jìn)行介紹。同時作為配套還詳細(xì)闡述了休閑體育、體育贊助、體育經(jīng)紀(jì)人管理等內(nèi)容。本書難易適中,篇幅適當(dāng),具有一定的理論價值和市場價值,因而具有一定的出版價值。