《中華健身操》介紹中華健身操的起源與概念、分類與特點(diǎn)、價(jià)值與功能，引導(dǎo)民族文化多樣性的傳播和信息科技的發(fā)展；系統(tǒng)闡述中華健身操創(chuàng)編的原則、方法與步驟；深入淺出地呈現(xiàn)教學(xué)過(guò)程，將教學(xué)任務(wù)、教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)方法融會(huì)貫通，有的放矢；通過(guò)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)說(shuō)明了中華健身操促進(jìn)健康的效果；介紹競(jìng)賽規(guī)則、裁判法、賽事組織等內(nèi)容；展示中華健身操

本書是在全面理解教育部頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》所提出的體育課程的指導(dǎo)思想、課程性質(zhì)、課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、課程組織和課程評(píng)價(jià)等方面內(nèi)容的基礎(chǔ)上，結(jié)合近些年湖南省普通高等學(xué)校體育教學(xué)改革的現(xiàn)實(shí)狀況而編寫的。全書以簡(jiǎn)練的結(jié)構(gòu)、實(shí)用易懂的方式，在有選擇地介紹體育的有關(guān)理論和各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技能與健身手段

乒乓球是普通高等院校體育專業(yè)的必修課程之一。本書在版《乒乓球運(yùn)動(dòng)教程》的基礎(chǔ)上，吸收近十年國(guó)內(nèi)外乒乓球運(yùn)動(dòng)的成果以及從我國(guó)普通高等學(xué)校乒乓球教學(xué)，并從訓(xùn)練的實(shí)際出發(fā)，全面、系統(tǒng)地的闡述了乒乓球的基本理論知識(shí)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、教學(xué)與訓(xùn)練、體能、競(jìng)賽辦法、競(jìng)賽組織、規(guī)則與裁判法、競(jìng)賽展示、運(yùn)動(dòng)損傷內(nèi)容，構(gòu)建了比較完整的乒乓球教

本書是體育運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練3D系列教材之一,依據(jù)普通高等學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)乒乓球課程的內(nèi)容和要求編寫而成?全書共7章,內(nèi)容涉及乒乓球運(yùn)動(dòng)概述，乒乓球基本知識(shí)，乒乓球基本技術(shù)，乒乓球戰(zhàn)術(shù)，乒乓球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，乒乓球運(yùn)動(dòng)疲勞與損傷，乒乓球競(jìng)賽組織、規(guī)則與裁判法等方面?書中汲取了國(guó)外乒乓球運(yùn)動(dòng)的研究?jī)?nèi)容,以及我國(guó)現(xiàn)代乒乓球運(yùn)動(dòng)

花樣滑冰教練員基礎(chǔ)理論

本書通過(guò)合理論來(lái)挖掘、整合我國(guó)武術(shù)教育集群的戰(zhàn)略優(yōu)勢(shì)，從組織發(fā)展走向和武術(shù)文化教育宏觀發(fā)展的戰(zhàn)略管理角度對(duì)武術(shù)教育集群的發(fā)展進(jìn)行研究，從教育文化的動(dòng)態(tài)發(fā)展思維審視武術(shù)教育集群的發(fā)展脈絡(luò)，闡發(fā)武術(shù)教育集群對(duì)當(dāng)今社會(huì)發(fā)展的價(jià)值貢獻(xiàn)。通過(guò)實(shí)地調(diào)研，發(fā)現(xiàn)武術(shù)教育集群發(fā)展中存在的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題；對(duì)武術(shù)教育行業(yè)的發(fā)展進(jìn)行戰(zhàn)略整合，制定新

本書分兩篇，共十一章，主要以提高服務(wù)行業(yè)從業(yè)人員的體質(zhì)和形體素質(zhì)為主導(dǎo)，以改善和塑造身體形態(tài)、培養(yǎng)高雅氣質(zhì)和風(fēng)度為目標(biāo)，通過(guò)基礎(chǔ)理論和實(shí)踐的結(jié)合闡明形體訓(xùn)練的科學(xué)原理與基本姿態(tài)練習(xí)的方法、服務(wù)行業(yè)從業(yè)人員的職業(yè)形體要求、當(dāng)今為流行的形體健身與塑身項(xiàng)目、器械形體訓(xùn)練的動(dòng)作介紹等。在練習(xí)方法的選擇上力求簡(jiǎn)單易行，能使練習(xí)者

《ACSM運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)》基于科學(xué)的理論知識(shí)和具體情況提供運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)相關(guān)的建議，以運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)的術(shù)語(yǔ)和關(guān)于營(yíng)養(yǎng)攝入的標(biāo)準(zhǔn)引入，內(nèi)容包括能量底物（碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪）、維生素和礦物質(zhì)、水合作用的關(guān)鍵問(wèn)題，并從年齡、性別、身體組成、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、環(huán)境改變的角度解釋運(yùn)動(dòng)員不同的營(yíng)養(yǎng)需求。特別的是，每章都以一個(gè)案例引入運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)實(shí)中可能

數(shù)獨(dú)有多種難度等級(jí)，同時(shí)有多種解題技巧，掌握解題技巧同時(shí)進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí)，能夠快速提高解題能力，縮短解題時(shí)間。數(shù)組、數(shù)對(duì)和區(qū)塊都是數(shù)獨(dú)的重要解法，是完成中級(jí)到高級(jí)難度數(shù)獨(dú)題的關(guān)鍵。《數(shù)獨(dú)階梯訓(xùn)練.數(shù)組數(shù)對(duì)區(qū)塊》針對(duì)這三種重要解法的組合進(jìn)行練習(xí)，除了給出解題方法的詳細(xì)圖解之外，還配有300道有針對(duì)性的練習(xí)題，助力讀者牢固

大學(xué)體育與健康是寓身心和諧發(fā)展，集思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體育技能教育于身體活動(dòng)并有機(jī)結(jié)合的課程，是在校大學(xué)生的必修課。本書是大學(xué)體育課程配套的教材，是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過(guò)合理的體育教育和科學(xué)的體育鍛煉過(guò)程，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、提高學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。本書共有十二章，