本教材體育運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練系列教材之一，依據(jù)普通高等學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)學(xué)科課程的內(nèi)容和要求編寫而成。全書共7章，主要包括健美操概述，健美操基本知識(shí)與技術(shù)，健美操教學(xué)與訓(xùn)練，健美操身體素質(zhì)訓(xùn)練，健美操創(chuàng)編，健美操運(yùn)動(dòng)疲勞與運(yùn)動(dòng)損傷，健美操運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽租住、規(guī)則與裁判法。本書可作為普通高等學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)健美操選修課教材，也

《體育健身高職體育實(shí)踐教程（第四版）》是十二五職業(yè)教育國(guó)家規(guī)劃教材的修訂版。本教材在編寫過程中力求做到借鑒和吸取體育科學(xué)和運(yùn)動(dòng)的研究成果，以程度滿足現(xiàn)代大學(xué)生的需要。教材既注重內(nèi)容的科學(xué)性和前瞻性，又講究針對(duì)性和實(shí)用性，力求做到精煉規(guī)范、涵蓋面廣、通俗易懂、指導(dǎo)性強(qiáng)。新增大量微課程、自測(cè)題等數(shù)字化資源，以二維碼的形式嵌

本書為教育部“十二五”普通高等教育本科規(guī)劃教材，也是在第三版的基礎(chǔ)上進(jìn)行的全新修訂。全書編寫以學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和技能發(fā)展規(guī)律的研究為基礎(chǔ)，以學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力培養(yǎng)為落腳點(diǎn)，既注重基本理論、基本知識(shí)，又結(jié)合案例進(jìn)行評(píng)析，并通過二維碼的形式拓展視頻資料，以啟發(fā)學(xué)生思維，幫助學(xué)生了解足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的實(shí)踐要求，加深對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的理

2008年北京奧運(yùn)會(huì)為中國(guó)和世界留下了豐富而寶貴的物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富，即將舉辦的2022年北京冬奧會(huì)也將為我們帶來豐厚的遺產(chǎn)。為繼續(xù)做好2008年北京奧運(yùn)會(huì)遺產(chǎn)傳承工作，未雨綢繆規(guī)劃2022年北京冬奧會(huì)遺產(chǎn)傳承工作，本書綜合運(yùn)用體育學(xué)、社會(huì)學(xué)、管理學(xué)、檔案學(xué)等學(xué)科理論和方法，開展深入的調(diào)查研究、理論分析和政策構(gòu)建，為北

《標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)完全教程》是一本專門為標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)愛好者創(chuàng)作的技巧書，作者慕容漪汐從zui后一數(shù)、行列排除法等數(shù)獨(dú)的基本方法入手，過渡到交叉區(qū)塊、隱性數(shù)組等進(jìn)階方法，對(duì)于數(shù)獨(dú)高手在比賽中常用的一些高級(jí)技巧，比如鏈、基礎(chǔ)魚結(jié)構(gòu)、欠一類技巧等也結(jié)合實(shí)例進(jìn)行了詳細(xì)的解讀。本書體例豐富，不僅有結(jié)合圖示的技巧詳細(xì)講解，還有針對(duì)性的練習(xí)題；

阿森納，曼聯(lián)，曼城，利物浦……一個(gè)個(gè)俱樂部名字和球星串起鮮活的記憶，而其幕后原來有那么多不為人知的故事。 《英超聯(lián)盟》講述了全球體育、商業(yè)和娛樂巨頭英超是如何運(yùn)作的，揭秘了天價(jià)版權(quán)、富豪大鱷、商界精英、高水平球星助推下的英超如何一步步發(fā)展壯大。 《英超聯(lián)盟》從英超各俱樂部的發(fā)展、英超聯(lián)盟整體

近年來，許多女性對(duì)于馬甲線的喜愛和追求熱度很高，因?yàn)槁杂屑∪饩�條的身材比較符合當(dāng)下大眾的審美觀�！犊焖倬毘鲴R甲線》以練馬甲線為主題，從簡(jiǎn)單的腹部肌肉的基礎(chǔ)知識(shí)與練出馬甲線的秘訣入手，結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)與力量訓(xùn)練，介紹了簡(jiǎn)單易行、循序漸進(jìn)的腹部肌肉練習(xí)動(dòng)作及計(jì)劃，旨在幫助許多剛開始接觸健身或者還沒有開始但有想法的女性，先了解身

運(yùn)動(dòng)按摩是一種徒手的護(hù)理方法，與健身訓(xùn)練項(xiàng)目相結(jié)合，能顯著增強(qiáng)體質(zhì)，有效提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，并預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)按摩彩色圖譜是一本介紹運(yùn)動(dòng)按摩方法與技巧的圖解指南。全書共分5章，從運(yùn)動(dòng)按摩的基礎(chǔ)知識(shí)講起，系統(tǒng)介紹了各類按摩手法，重點(diǎn)詳述了5條肌筋膜鏈的按摩方法與技巧，以及各種姿勢(shì)的按摩注意事項(xiàng)，還給出了常見的運(yùn)動(dòng)損傷及按摩技

本書在全面總結(jié)山東省體育產(chǎn)業(yè)總體現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，從多維度總結(jié)提出山東省體育用品制造業(yè)、體育競(jìng)賽表演業(yè)、體育健身休閑業(yè)、體育場(chǎng)館服務(wù)業(yè)等重點(diǎn)行業(yè)的行業(yè)特征、發(fā)展現(xiàn)狀、存在問題與對(duì)策建議，深度剖析體醫(yī)融合、體育消費(fèi)、體育標(biāo)準(zhǔn)化、體育賽事、特色企業(yè)、服務(wù)平臺(tái)等關(guān)鍵領(lǐng)域和典型案例，全面梳理省會(huì)經(jīng)濟(jì)圈、膠東經(jīng)濟(jì)圈、魯南經(jīng)濟(jì)圈及各城

成語是中華文化的瑰寶并源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，在人們的各類活動(dòng)中會(huì)經(jīng)常接觸到。每天玩幾個(gè)成語游戲，既可以學(xué)習(xí)成語，又兼顧娛樂。本書匯集了數(shù)百個(gè)成語游戲，通過接龍等方式寓教于樂。本書的成語絕大部分都是較常用的，因此應(yīng)熟練掌握它們的用法。這些成語中大部分會(huì)關(guān)聯(lián)一個(gè)故事或者典故，是中華民族文化的縮影，所以本書也是學(xué)習(xí)中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化很