本書(shū)是中國(guó)首位在世界三大賽中獲得女子撐竿跳高世界冠軍的李玲教廣大青少年學(xué)撐竿跳高的書(shū)，形式是漫畫(huà)為主，文字為輔。以漫畫(huà)形式展示了撐竿跳高的發(fā)展、技術(shù)、訓(xùn)練、規(guī)則等。將世界冠軍和小鹿學(xué)員的漫畫(huà)形象作為主角，來(lái)教撐竿跳高。這既代表一種傳承，又可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書(shū)生動(dòng)形象，符合孩子們的閱讀體驗(yàn)。全書(shū)共9章

本書(shū)是兩屆世界象棋錦標(biāo)賽女子冠軍郭莉萍特級(jí)大師教廣大青少年學(xué)象棋的書(shū)，形式是漫畫(huà)為主，文字為輔。以漫畫(huà)形式展示了象棋的歷史、發(fā)展和入門(mén)知識(shí)。將世界冠軍和兩位小主人公琪琪和帥帥的漫畫(huà)形象作為主角，來(lái)教象棋。這既代表一種傳承，又可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書(shū)生動(dòng)形象，符合孩子們的閱讀體驗(yàn)。全書(shū)共7章，分別是有故事

跑步**的境界，是可以無(wú)傷痛跑到老。《無(wú)傷痛跑步》詳細(xì)地介紹了跑步過(guò)程中遇到的損傷與康復(fù)方法，全面而科學(xué)地為跑步愛(ài)好者制定了一套系統(tǒng)的跑步損傷預(yù)防與康復(fù)方法�！稛o(wú)傷痛跑步》共分為五章，涵蓋了了解身體、身體評(píng)估、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、運(yùn)動(dòng)疲勞、運(yùn)動(dòng)猝死、跑步膝、跟腱炎、髂脛束摩擦綜合征、足底筋膜炎、肌肉拉傷等內(nèi)容。根據(jù)不同的損傷部分

本書(shū)收錄了新中國(guó)郵政主管部門(mén)自1950年1月至2020年12月發(fā)行的全部郵資信封、郵資明信片、郵資郵簡(jiǎn)、郵資信卡信息，資料翔實(shí)，方便查閱，是廣大集郵愛(ài)好者和郵政從業(yè)人員的工具書(shū)。

本書(shū)介紹了青少年拳擊運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)與測(cè)試方法，主要內(nèi)容包括“測(cè)試場(chǎng)地、器材、設(shè)備及人員配備要求”“測(cè)試的總體要求”“各等級(jí)測(cè)試科目”“一至九級(jí)測(cè)試方法”。各級(jí)測(cè)試方法中規(guī)定了該級(jí)測(cè)試的科目、評(píng)分方法、達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)，并對(duì)測(cè)試過(guò)程中的要點(diǎn)輔以圖示及說(shuō)明。

本教材是一門(mén)專門(mén)講述乒乓球智能化的起源與發(fā)展現(xiàn)狀，以及人工智能在乒乓球教學(xué)中的應(yīng)用，尤其是乒乓球智能化的先行代表——乒乓球機(jī)器人如何輔助乒乓球教學(xué)。課程結(jié)合乒乓球教學(xué)訓(xùn)練理論，闡述機(jī)器人輔助乒乓球教學(xué)的原理，介紹和指導(dǎo)了機(jī)器人在輔助乒乓球教學(xué)中如何提高乒乓球運(yùn)動(dòng)技能的理論知識(shí)與操作實(shí)踐。使用機(jī)器人輔助乒乓球教學(xué)，可以適

本書(shū)為《青少年排球運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)與測(cè)試方法》教學(xué)指導(dǎo)用書(shū)，針對(duì)各級(jí)測(cè)試的動(dòng)作技術(shù)關(guān)鍵、易犯錯(cuò)誤、教學(xué)步驟及學(xué)練方法進(jìn)行介紹，并輔以圖片說(shuō)明，以期能更好地為青少年體育實(shí)踐服務(wù)。

圍棋完全自學(xué)教程提高篇緊扣圍棋基本技巧，以吃子、連接與分?jǐn)唷⑺阑�、行棋手法、布局、定式、殺氣、打劫、手筋、攻擊與防守、打入與淺削、收官12個(gè)主題作為訓(xùn)練內(nèi)容，每一個(gè)訓(xùn)練主題均包括講解、練習(xí)題和練習(xí)題解答三部分。本書(shū)在寫(xiě)法上力求由淺入深、層層遞進(jìn)，既主題分明又融會(huì)貫通。因此，閱讀本書(shū)猶如聆聽(tīng)課堂傳授，可以幫助有一定基礎(chǔ)的

圍棋完全自學(xué)教程基礎(chǔ)篇緊扣圍棋基礎(chǔ)知識(shí)，以吃子、連接與分?jǐn)�、死活、行棋手法、布局、定式、殺氣、打劫、攻擊與防守、收官10個(gè)主題作為訓(xùn)練內(nèi)容，每一個(gè)訓(xùn)練主題均包括講解、練習(xí)題和練習(xí)題解答三部分。本書(shū)在寫(xiě)法上力求由淺入深、層層遞進(jìn)，既主題分明又融會(huì)貫通。因此，閱讀本書(shū)猶如聆聽(tīng)課堂傳授，可以幫助讀者啟迪思維。本書(shū)適合零基礎(chǔ)的

本書(shū)共分為4章，第1章為HIIT的要素及優(yōu)勢(shì)介紹，旨在幫助讀者了解HIIT的訓(xùn)練要點(diǎn)和主要作用；第2章為開(kāi)始HIIT之前的準(zhǔn)備工作介紹，分享了在了解自身訓(xùn)練目標(biāo)的基礎(chǔ)上進(jìn)行訓(xùn)練的方法；第3章為HIIT訓(xùn)練動(dòng)作講解，展示了不同階段、不同部位和不同類型的訓(xùn)練動(dòng)作的執(zhí)行步驟和技術(shù)要點(diǎn)；第4章為HIIT訓(xùn)練計(jì)劃，為讀者提供了7