本書為趙幼斌先生的代表作，共分為五章，主要介紹了楊澄甫先生的重要論述、楊氏太極拳動作圖解、用法與歌訣，以及楊氏太極推手、太極拳問答、太極拳經典拳論等內容，附錄部分包括楊澄甫先生太極拳照、楊氏太極拳源流及親族傳人表及楊氏太極拳動作路線圖。配圖為楊澄甫晚年定型架勢的線條圖，采用現(xiàn)代數(shù)字技術，為每一動作配置了二維碼教學演示，

運動員訓練和表現(xiàn)的監(jiān)控系統(tǒng)正成為科學化訓練不可或缺的一部分，尤其是在高水平的運動項目的訓練體系中。關于這一領域的科學研究以及相關社交媒體平臺的信息呈現(xiàn)爆炸式增長，越來越多的運動隊教練要求科研人員收集、分析和解讀與運動員比賽和訓練相關的機能監(jiān)控數(shù)據(jù)。盡管近年來這些相關研究有所發(fā)展，然而訓練從業(yè)者們卻沒有現(xiàn)成的資源，可以提

履冰踏雪冬奧會

夏季奧運小百科由體育總局青少年體育司聯(lián)合體育科學研究所主編，通過比賽場景呈現(xiàn)和多角度圖文講解的形式，對足球、籃球、羽毛球、游泳、田徑、競技體操、跆拳道、皮劃艇、滑板等47個夏季奧運的體育運動項目進行了系統(tǒng)的介紹，包括這些項目的起源與發(fā)展、場地與裝備、競賽規(guī)則和觀賞點等，能幫助讀者了解和安全地參與每項運動，同時具備一定的

本書針對健身教練崗位需要，以應知應會、通用知識為重點，系統(tǒng)介紹職業(yè)教練從業(yè)道德及行為規(guī)范、運動解剖學基礎知識、運動生理學基礎知識、健康體適能概述、健康評估與風險篩查、柔韌性訓練、核心訓練、心肺訓練、力量訓練、平衡訓練、快速伸縮復合訓練、速度敏捷快速反應訓練、運動處方、特殊人群的運動計劃、骨骼肌肉受限人群的運動計劃、運動

無論你的目的是健身、功能性訓練、減脂還是改善體質，在本書中都可以找到答案。本書共分為三個部分：第1部分分析了不同的鍛煉目標，包括強身健體、提升功能和表現(xiàn)能力、減脂和塑形；第2部分介紹了243個鍛煉方法，包括熱身和靈活性練習、上肢練習、下肢練習、核心練習和代謝系統(tǒng)練習；第3部分提供了針對新手、強身健體、提升功能和表現(xiàn)能力

《越玩越聰明的邏輯思維游戲》匯集了數(shù)百道世界上經典的邏輯趣題和思維名題，共分為7章，主題分別是邏輯推理、真話假話、觀察能力、圖形思維、文字智慧、巧猜智解、智慧推理。這些帶有詳細解答分析的小故事內容豐富、短小精悍、輕松有趣，讓我們在輕松愉悅的閱讀之中改善我們的思考方式和邏輯思維�！对酵嬖铰斆鞯倪壿嬎季S游戲》的適讀人群包括

《越玩越聰明的數(shù)學思維游戲》收錄了數(shù)百個充滿智慧和趣味的數(shù)學思維游戲，這些思維游戲有利于鍛煉讀者綜合運用代數(shù)學、幾何學、邏輯學、運籌學、概率論等多方面知識的能力，**限度地激發(fā)大腦的創(chuàng)造力、觀察力、數(shù)學思維力、邏輯思維力。閱讀本書，讀者可以在享受樂趣的同時，逐步揭示出其背后所隱藏的數(shù)學知識，發(fā)掘大腦潛能，不斷**自我，

《觀復貓：中國古畫有玄機》是觀復貓系列新書，以觀復貓為主角，遴選中國古代傳世名畫，讓觀復貓?zhí)鎿Q畫中人物上場，同時融入觀復博物館收藏的歷代文物，巧妙地與古畫時代氛圍契合，創(chuàng)作出獨一無二的觀復貓版古畫，十分有趣。本書圖文結合，詳細解讀國寶名畫隱藏的種種玄機，吸貓的同時，輕松收獲中國古代歷史、藝術、習俗、服飾、文物等傳統(tǒng)文化

功夫是中國文化的一面鏡子。中國功夫有著深刻而豐富的內涵，其所體現(xiàn)的中國文化和中華美德，對我們的幸福生活有很大借鑒意義。 多年來，作者通過大量實地走訪研究，采訪了少林、太極、八卦、形意、詠春等知名流派的代表人物，進而提煉出功夫中蘊含的中國文化哲學的十二個維度：忍、根、忠、敬、和、易、平、中、空、無、實、武。十二個章節(jié)分為