本教材為國家漢辦/孔子學院總部委托北京體育大學漢語國際武術(shù)推廣培訓基地系列教材項目，為國際中文教育武術(shù)推廣系列教材之《太極拳》雙語教材，主要針對國外武術(shù)愛好者推廣中國武術(shù)文化及武術(shù)基本動作和基本技術(shù)。內(nèi)容包括武禮篇、太極拳概述、太極拳基本動作、太極拳動作技法、太極拳段前九級考評技術(shù)內(nèi)容、太極拳段位考評技術(shù)內(nèi)容。

本教材為國家漢辦/孔子學院總部委托北京體育大學漢語國際武術(shù)推廣培訓基地系列教材項目，為國際中文教育武術(shù)推廣系列教材之《長拳》雙語教材，主要針對國外武術(shù)愛好者推廣中國武術(shù)文化及武術(shù)基本動作和基本技術(shù)。內(nèi)容包括武禮篇、長拳概述、長拳基本動作、長拳動作技法、長拳段前九級考評技術(shù)內(nèi)容、長拳段位考評技術(shù)內(nèi)容

核心力量與體能訓練專為想要增強核心力量與體能的人士提供有效、便捷的訓練方案。本書詳細講解了核心基礎知識，核心肌群耐力、核心穩(wěn)定性與核心爆發(fā)力的評估測試，核心訓練的熱身方法，核心穩(wěn)定性、核心力量、核心爆發(fā)力，以及核心柔韌性訓練方案。讀者可以根據(jù)自身評估與測試的結(jié)果，以書中介紹的訓練原則為基礎，選擇適合自己的運動方案，科學

本書為十二五職業(yè)教育國家規(guī)劃教材，是在第四版的基礎上進行的全面修訂。本書總結(jié)了多年高職高專公共體育教學實踐，體現(xiàn)了健康的指導思想及立德樹人的理念，突出地反映了職業(yè)性、教育性、時代性、實用性和適用性等特點。在本書的編寫過程中，突出地強調(diào)了職業(yè)性與體育的融合，在內(nèi)容設置上分為理論?人文運動?技能傳統(tǒng)?休閑和職業(yè)?發(fā)展四篇。

糟糕！一個可怕的巫婆給小男孩杰克施了咒語，讓他變得比螞蟻還小。巫婆說若想變回原來的樣子，得完成一個危險的任務：為她取回深淵里的三叉戟！小杰克別無選擇，只能接受挑戰(zhàn)。

糟了！皮埃爾和蕾婭的貓咪小淘氣被綁架了！快和他們一起踏上這場特殊的冒險吧，8個迷宮背后的秘密正等著你偵破，它們將帶你去到世界的另一端，也就是小淘氣被扣留的地方。是時候睜大眼睛啦！

人們在山林中活動時，不會像在城鎮(zhèn)中那么方便，不僅處處受到資源的限制，還時常遇到一些危險和特殊狀況。那么究竟可能會有什么樣的風險和注意事項呢？如果真的遇到緊急情況又該怎么處理呢？青少年往往缺乏這些方面的知識，也未曾有過相關(guān)的鍛煉，卻不時對露營或野游表露出濃厚的興趣。那么他們應該提前知道，出行前有*要知道做好什么樣的準備，

相傳，古蜀先王蠶叢、柏灌、魚鳧，每個都是長生不老之輩，但立國千年，卻沒有任何歷史被真正的記錄。是因為古蜀國沒有文字無法記錄，還是因為其他原因，被刻意地抹去了呢？三星堆中出土的青銅器為什么會被故意破壞？房屋遺址之下為什么會有嬰兒的尸�。磕羌�只有孩童才能戴上的黃金面具，又有何用處？象征王權(quán)的金杖，上面花紋到底隱藏什么秘密？

本書以螺旋上升的方式介紹六宮標準數(shù)獨、六宮對角線數(shù)獨、六宮額外區(qū)域數(shù)獨、六宮不規(guī)則數(shù)獨、六宮無馬數(shù)獨、六宮無緣數(shù)獨、六宮連續(xù)數(shù)獨，共14節(jié)課，每節(jié)課包含知識講堂、方法圖解、熱身運動、實戰(zhàn)演練和階梯訓練，最后附有階段測試，使小朋友能夠循序漸進掌握方法，打牢基礎。

本書以螺旋上升的方式介紹四宮標準數(shù)獨、四宮對角線數(shù)獨、四宮不規(guī)則數(shù)獨、四階項鏈數(shù)獨、四階圓環(huán)數(shù)獨、四宮排除數(shù)獨、四宮數(shù)比數(shù)獨、四宮堡壘數(shù)獨、四宮摩天樓數(shù)獨、四宮加法數(shù)獨、四宮連續(xù)數(shù)獨、四宮連體數(shù)獨，共14節(jié)課，每節(jié)課包含知識講堂、方法圖解、熱身運動、實戰(zhàn)演練和階梯訓練，最后附有階段測試，使小朋友能夠循序漸進掌握方法，打