相信每一位女性都想擁有完美的身材、如蘭的氣質(zhì)，而這需要堅(jiān)持健身，科學(xué)地管理自己的身材。作者集科學(xué)的觀點(diǎn)與豐富的經(jīng)驗(yàn)于本書(shū)，目的就是讓每一位女性練就曼妙的身姿和出眾的氣質(zhì)。作為精心打磨之作，本書(shū)秉承著科學(xué)的身材管理原理，對(duì)塑造良好體姿、練就完美身形、科學(xué)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)、有效燃脂、提升氣質(zhì)等的方法進(jìn)行了全面系統(tǒng)的說(shuō)明。通過(guò)本

科學(xué)跑步，跑步健康、跑出美麗。本書(shū)重點(diǎn)關(guān)注女性跑者，鼓勵(lì)女性科學(xué)參與跑步，收獲諸多跑步益處。無(wú)論你是女學(xué)生、寶媽，還是職場(chǎng)麗人、退休女士，無(wú)論你是對(duì)跑步感興趣的人，還是有豐富經(jīng)驗(yàn)的跑者，本書(shū)都能為你參與跑步提供幫助，幫助你科學(xué)面對(duì)跑步、從容應(yīng)對(duì)、積極準(zhǔn)備、專注投入、遠(yuǎn)離損傷、瀟灑奔跑。奔跑吧，收獲健康與歡樂(lè)，以更好的姿

熱愛(ài)跑步的你，如何遠(yuǎn)離運(yùn)動(dòng)損傷，更暢快地享受跑步樂(lè)趣呢？如果你也擔(dān)心跑步時(shí)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，如果你曾經(jīng)在跑步中受到運(yùn)動(dòng)損傷的困擾，本書(shū)可以給你更細(xì)致、有用的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)�？茖W(xué)跑步需要做哪些準(zhǔn)備、跑步損傷如何預(yù)防、初跑者可能會(huì)遇到哪些跑步損傷、面對(duì)跑步損傷如何正確應(yīng)對(duì)等問(wèn)題，閱讀本書(shū)，尋找答案，本書(shū)將作為良師益友，與你一路隨行。

《基于素質(zhì)教育視角的高校體育教學(xué)改革與發(fā)展探索》以素質(zhì)教育為視角，重點(diǎn)研究我國(guó)高校體育教學(xué)的改革與發(fā)展。在調(diào)查與分析我國(guó)高校體育教學(xué)現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)對(duì)高校體育教學(xué)理念的轉(zhuǎn)變、高校體育教學(xué)目標(biāo)的設(shè)置、高校體育教學(xué)內(nèi)容的挖掘與開(kāi)發(fā)、高校體育教學(xué)方法的改革與發(fā)展、高校體育教學(xué)模式的設(shè)計(jì)與改革、高校體育教學(xué)評(píng)價(jià)的改革與發(fā)展，

《高校體育教育理論與項(xiàng)目實(shí)踐教程》立足于時(shí)代發(fā)展，并結(jié)合體育教育與學(xué)生發(fā)展的實(shí)際，對(duì)體育教育理論知識(shí)與體育項(xiàng)目實(shí)踐進(jìn)行了論述。本書(shū)首先對(duì)高校體育教育進(jìn)行了概述，然后從大學(xué)生身心健康與大學(xué)生全面成長(zhǎng)兩方面對(duì)高校體育教育的價(jià)值進(jìn)行分析，然后對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康與科學(xué)鍛煉以及高校體育課程思政等問(wèn)題進(jìn)行了闡述，最后對(duì)傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)

校園足球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中，學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)始終是主要內(nèi)容，這包括教學(xué)與訓(xùn)練兩大部分，兩者之間的關(guān)系緊密。因此，要想實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量的技能培養(yǎng)，就需要謀求學(xué)訓(xùn)一體化的建設(shè)，這是校園足球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展所必需的。本書(shū)對(duì)校園足球?qū)W訓(xùn)一體化的建設(shè)與實(shí)踐展開(kāi)研究，主要內(nèi)容包括：校園足球及學(xué)生“學(xué)訓(xùn)”發(fā)展現(xiàn)狀分析；校園足球“學(xué)訓(xùn)一體化”培

自1903年體育首次被納入我國(guó)學(xué)校教育以來(lái)，體育就成為學(xué)校教育的重要內(nèi)容。本書(shū)對(duì)新時(shí)代學(xué)校體育發(fā)展的理論變革與實(shí)踐進(jìn)行了系統(tǒng)研究，主要內(nèi)容包括：教育強(qiáng)國(guó)和體育強(qiáng)國(guó)的時(shí)代呼喚、學(xué)校體育發(fā)展的矛盾與困境、學(xué)校體育價(jià)值的多學(xué)科認(rèn)識(shí)與再出發(fā)、學(xué)校體育面臨的具體問(wèn)題、學(xué)校體育基本問(wèn)題的再思考、學(xué)生體質(zhì)測(cè)試工作之省思、體育教師群體

《大型綜合性體育賽事組織與市場(chǎng)開(kāi)發(fā)》分為上下兩篇：上篇主要介紹大型綜合性體育賽事組織，內(nèi)容涉及大型綜合性體育賽事概況、組織機(jī)構(gòu)、組織體系、信息管理，以及大型綜合性體育賽事的開(kāi)（閉）幕式策劃與組織、志愿者管理；下篇以大型綜合性體育賽事市場(chǎng)開(kāi)發(fā)為核心，立足承辦方，按照體育賽事市場(chǎng)開(kāi)發(fā)的一般規(guī)律，對(duì)綜合性體育賽事的市場(chǎng)開(kāi)發(fā)權(quán)

中國(guó)共產(chǎn)黨第十九次全國(guó)代表大會(huì)報(bào)告在“提高保障和改善民生水平，加強(qiáng)和創(chuàng)新社會(huì)治理”部分，明確指出“實(shí)施健康中國(guó)戰(zhàn)略”。本書(shū)運(yùn)用需要和公共供求關(guān)系等基本理論，對(duì)我國(guó)全民健身活動(dòng)指導(dǎo)體系相關(guān)概念進(jìn)行了理論規(guī)范和分析，構(gòu)建了我國(guó)全民健身活動(dòng)指導(dǎo)體系的基本理論框架。通過(guò)對(duì)不同社會(huì)階層體育健身行為觀、價(jià)值觀和需求的大樣本調(diào)查研究

本書(shū)由上海市體育局黨組書(shū)記、局長(zhǎng)徐彬主編。全書(shū)分為“總體成效”“主要工作”“區(qū)域特色”“附錄”四個(gè)部分，主要是總結(jié)回顧“十三五”時(shí)期（2016-2020年）上海全民健身發(fā)展成就，探索構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系，助力健康上海和全球著名體育城市建設(shè)，對(duì)“十三五”時(shí)期上海全民健身工作機(jī)制、發(fā)展模式、主要成效和典型案例