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圖畫捉迷藏經(jīng)典模式全彩版，在充滿樂趣和細節(jié)的游戲中盡情發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，全面提升專注力和觀察力！

本書在全球翻轉(zhuǎn)課堂發(fā)展熱潮的背景下，分析體育教學的數(shù)字化發(fā)展與實際環(huán)境的結(jié)合點，為翻轉(zhuǎn)課堂在體育教學中的實施提供參考。全書在內(nèi)容安排上共設(shè)置六章：第一章以大學體育與學生健康發(fā)展為切入，基于高校體育教學目標、教學模式、教學內(nèi)容、教學評價的革新探索高校體育教學理念革新；第二章論述翻轉(zhuǎn)課堂教學模式的實施理論與教學設(shè)計，主要包

跆拳道被譽為踢的藝術(shù)，可強身健體、磨礪心志。你一定聽過或見過跆拳道學練者的颯爽英姿，并心生向往。跆拳道的腰帶與段位有著怎樣的關(guān)系？跆拳道的腿法有哪些？跆拳道的品勢是什么？跆拳道對抗中如何有效攻防？……閱讀本書，輕松了解跆拳道，掌握跆拳道的技與禮，領(lǐng)略跆拳道的運動魅力！

1.元力功，乃武當大力鷹爪功第一類修煉法，也是鷹爪大力功的必修基本功。此功主練爪上五力，抓揪擰拉提；結(jié)合深長呼吸，不用練功工具；練法精簡，功效明顯。2.壯力功，乃武當大力鷹爪功第二類修煉法。此功主在強壯指爪，有四種練法，臥虎功、伏虎功、拿鼎功和鷹撲功，皆為俯身式，練法獨特，增力明顯。3.剛力功，乃武當大力鷹爪功第三類修

1.張三豐太極擒拿手乃武當絕技。所謂太極擒拿手，就是以太極拳的抓、扣、纏、繞、捋、擠、提、按等手法，專門攻擊敵方關(guān)節(jié)，輕可致敵手腳難動，關(guān)節(jié)疼痛；重可致敵筋斷骨折，軟癱昏暈。太極拳演練起來，舉動斯文，一旦動手擒拿，則出手軟如綿，上身硬似鐵，扣如鋼鉤黏如膠，纏如金絲敵難逃，出手如使捆仙繩，任敵掙扎動不成。2.民國武術(shù)家金

科學拉伸：提高柔韌性的秘訣（運動健康100分）

是以運動項目市場本位的新型體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)營管理教材,緊緊圍繞運動項目市場特征這一主線。全教材共分四個板塊，全面分析了運動項目市場特征。本教材采用S-C-P理論分析范式，從運動項目的基本屬性、市場結(jié)構(gòu)、市場行為、市場績效等四個板塊對運動項目市場特征進行分析。其中，運動項目的基本屬性主要探討運動項目的發(fā)展、歷史和文化屬性等內(nèi)容