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本書以足球文化建設為視角和突破口，重點研究如何建設科學、多元的校園足球文化體系，研究在這一文化體系下足球后備人才如何培養(yǎng)與發(fā)展。校園足球文化建設主要包括校園足球物質文化、制度文化、精神文化等方面的內容，足球后備人才的培養(yǎng)則主要包括培養(yǎng)方案的設計，后備人才體能、心理、智能、技能等方面能力的培養(yǎng)。本書的出版目的在于更好地推

本書教你如何用10分鐘的零碎時間進行簡單的拉伸，讓身體變得柔軟起來。全書內容包括從頭到腳不同部位(頸、肩、背、腰、腿等)的拉伸，不同時間場合(起床前、睡前、做家務前、看電視時、上網時、閱讀時等)的拉伸，以及上班族拉伸、對癥拉伸、減壓放松拉伸、運動前后拉伸、美體拉伸等。

本書對新時期校園體育文化體系的建設與發(fā)展進行研究，具體側重于對高校校園體育文化的研究。首先闡釋校園體育文化基本知識，分析高校校園體育文化建設現狀與未來走向。其次對高校校園體育文化教育、高校校園課外體育文化建設及高校校園競技體育文化和民族傳統(tǒng)體育文化的建設與發(fā)展進行研究。再次探討體育精神及其與高校校園文化構建的關系。最后

本書著重探討在現代教育技術視域下高校體育教育教學的改革與發(fā)展，在闡述與分析現代教育技術的基本理論和我國高校體育教育教學的現狀及存在的問題的基礎上，探討了現代教育技術的應用價值和現代教育技術如何成為高校體育教育教學的有力工具等問題。本書通過理論與案例的結合，對應用現代教育技術深化高校體育教學提出了切實可行的方案，對現代教

本書主要對游泳技能訓練的理論與方法進行研究，首先分析游泳運動訓練的理論基礎和科學原理；其次對游泳體能訓練方法和踩水、側泳、潛泳、反蛙泳等實用游泳技能訓練方法展開研究；再次重點研究常見泳姿的科學訓練方法，包括蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳；最后從營養(yǎng)、運動康復、自我監(jiān)督三個方面探討游泳訓練科學監(jiān)督體系的構建。本書結構清晰，內容

本書共分五章，內容包括：體育強國概述、高校體育教學的基本問題、高校體育教學的理念與思想、高校體育教學的模式與方法、高校體育教學與體育文化。

本書分四篇。第一篇聚焦賽會,在對從夏蒙尼到北京的24屆冬奧會進行全景掃描和精彩回顧的同時,也對即將于2026年舉行的米蘭-科爾蒂納丹佩佐冬奧會進行了展望;第二篇側重國家,囊括了法國、瑞士、挪威、美國、加拿大等歷屆冬奧會的舉辦國,當然也選取了最具代表性的因各種原因而與冬奧會舉辦權擦肩而過的如瑞典、芬蘭等冰雪強國,分為15

本書借鑒了近幾年國內跑射聯(lián)項賽事的競賽經驗，整理了國內外關于跑射聯(lián)項的競賽規(guī)則及裁判法。意在更好地助力國內跑射聯(lián)項運動的發(fā)展及國內跑射聯(lián)項運動平臺的搭建。書中對跑射聯(lián)項項目的介紹通俗易懂，針對不同年齡段的跑射聯(lián)項運動員設計了不同運動強度和運動量的方案。同時，充分地滿足了跑射聯(lián)項教練員和體育工作者對項目規(guī)則及裁判法的需求

本書中從太極拳的起源講起，分章講述大極拳的放松功、基本功、太極十三式，皆是初學者需要重點掌握的基本要點。尤其著重強調太極拳的基本功，這是前輩們在授徒教學過程中總結出來的關鍵性動作，能夠讓太極拳愛好者快速準確掌握太極拳，是太極拳入門的鑰匙。