本書首先介紹了五禽戲的歷史發(fā)展、招法特點和練習要點等基礎知識，然后采用真人演示、分步圖解的形式，分別對五禽戲基本動作、五禽戲十式及五禽戲十三式的練習方法和要點進行了細致講解。

本書首先介紹了陳氏太極拳的歷史發(fā)展，接著采用真人演示、分步圖解的形式，對陳氏太極拳的基礎動作和陳氏56式太極拳的練習方法和要點進行了細致講解。

本書首先介紹了楊氏太極拳的歷史發(fā)展和實用功能，接著采用真人演示、分步圖解的形式，對楊氏太極拳的基礎動作和楊氏24式太極拳的練習方法和要點進行了細致講解。

本書首先介紹了太極劍的歷史發(fā)展、不同階段練習要點和拿劍姿勢等基礎知識，然后講解了太極劍的6種基本步型和15種基本劍法，最后采用真人展示、分步圖解的形式，對42式太極劍進行了解析。此外，全書配有42式太極劍的演示視頻，可以幫助老年人快速領悟技法要領，提升鍛煉效果。

本書共七章，內容包括：高校體育教學概論、高校體育教學模式與創(chuàng)新、高校體育課堂教學與人才培養(yǎng)、高校體育教學資源與組織管理、高校體育運動訓練及其科學化研究等。

本書共十章，內容包括：高校體育公共服務的依據(jù)、高校體育公共服務理論分析、公共體育服務指標與模型構建、高校體育服務供給的現(xiàn)狀、高校體育公共服務的有效供給等。

本書集合了全民健身與健康促進的最新研究成果，探索了該領域的理論與實踐。本書首先介紹了全民健身與健康促進的核心概念、目標和原則，為讀者展示了全面的理論基礎。其次，本書深入研究了多種全民健身和健康促進活動的設計、實施和評估，包括運動項目、健康教育和社區(qū)行動等。最后，本書探討了未來全民健身和健康促進領域的發(fā)展趨勢，并提供了研

本書是一本關于體育教學訓練的專著，首先分析了高校體育教學的基本理論，探討了體育教學的課程設置問題；其次探討了體育教學方法中多媒體技術、微課、慕課、翻體育教學等；再次對體育教學在課外體育教育管理進行探索；最后在高�？茖W化運動訓練等方面進行分別探討和研究。本書通過理論與實踐相結合的方式，借助通俗易懂的語言、系統(tǒng)明了的結構、

本書是體育教學方向的書籍，主要研究體育教學創(chuàng)新與健康鍛煉，本書從體育教學基礎介紹入手，針對體育教學內容與方法課程改革創(chuàng)新、體育教學的功能實現(xiàn)與應用創(chuàng)新做了具體分析；隨后強調了體育運動訓練的科學方法，其中包含運動訓練的學科基礎、球類與田徑類等實踐訓練技巧、學生體質健康的提升以及訓練水平的提升做了具體闡述。本書論述嚴謹，結

本書共6章。第1章至第5章介紹了麻將基礎知識、麻將術語和牌譜口訣、麻將的打牌過程、麻將基本打法技巧以及麻將的聽牌等相關內容；第6章從初學麻將的老年朋友的角度出發(fā)，介紹了玩麻將常見的問題。