本書分為理論篇、實(shí)踐篇兩篇，貫徹黨的二十大精神，融入課程思政元素，將教育部最新頒布的《普通高校體育課程指導(dǎo)綱要》和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行）》的精神融入其中，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想。書中融人大量新知識(shí)、新理論，內(nèi)容精煉，結(jié)構(gòu)實(shí)用合理，對(duì)健康、營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉與健康、體育鍛煉的方法與規(guī)律等內(nèi)容著重進(jìn)行了闡述，力求使

本書針對(duì)上海市應(yīng)用型本科高校公共體育教學(xué)指導(dǎo)用書，闡述大學(xué)體育的內(nèi)涵和發(fā)展、健康鍛煉的方法、體育專項(xiàng)教學(xué)、校園體育文化建設(shè)等專題內(nèi)容，專項(xiàng)教學(xué)章節(jié)部分包括：項(xiàng)目概述、基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則等內(nèi)容，突出高校體育教學(xué)實(shí)踐的實(shí)用性和創(chuàng)新性，為高校體育教學(xué)提供理論和實(shí)踐指導(dǎo)。

孩子含胸駝背、脖子前傾，無論提醒多少遍都不管用？本書是整骨院院長(zhǎng)、駝背矯正專家寫給孩子的駝背矯正術(shù)，書中明確了駝背形成的根本原因，從拉伸運(yùn)動(dòng)和環(huán)境創(chuàng)造入手，詳細(xì)介紹了5大矯正駝背的親子拉伸，7大防止孩子駝背的環(huán)境，以及讓孩子養(yǎng)成良好體態(tài)的7大生活習(xí)慣，更有預(yù)防“手機(jī)脖”的頸椎操和預(yù)防駝背、促進(jìn)長(zhǎng)高的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)，幫助孩子糾

鍛造青少年強(qiáng)健體魄和形成終身體育素養(yǎng)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要家庭、學(xué)校、社會(huì)和政府的協(xié)同配合。家庭體育教育、學(xué)校體育教育和社會(huì)體育教育(包括社區(qū)體育教育)“一榮俱榮、一損俱損”，是一個(gè)教育共同體。當(dāng)前我國(guó)的體育教育共同體主要面臨四大挑戰(zhàn)：學(xué)校體育“脫離實(shí)際、走不出去”，家庭體育“意識(shí)淡薄、量小力微”，社會(huì)體育“知易行難，活

本書是本科高校各專業(yè)的必修課程“大學(xué)體育”教材。該教材由4個(gè)模塊組成，分為大學(xué)體育鍛煉理論基礎(chǔ)主要敘述體育鍛煉的生理學(xué)基礎(chǔ)、體育鍛煉的訓(xùn)練學(xué)基礎(chǔ)、體育鍛煉的心理學(xué)基礎(chǔ)等內(nèi)容；大學(xué)體育健康管理主要闡述了健康管理、體育健康促進(jìn)、健康行為、體育運(yùn)動(dòng)與健康、運(yùn)動(dòng)損傷與運(yùn)動(dòng)處方、大學(xué)生體質(zhì)健康等內(nèi)容；運(yùn)動(dòng)實(shí)踐部分主要包括田徑、體

本書是一本太極拳教材，旨在幫助初學(xué)者掌握太極拳的基本姿勢(shì)、呼吸方法和拳法動(dòng)作，以及進(jìn)一步了解太極拳的理論和文化內(nèi)涵。本書內(nèi)容豐富、系統(tǒng)全面，從太極拳的起源、發(fā)展歷程、基本原理和技術(shù)特點(diǎn)等方面進(jìn)行了詳細(xì)介紹。同時(shí)，本書注重實(shí)踐操作，通過圖片和文字的結(jié)合，詳細(xì)描述太極拳的各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，使讀者能夠更好地理解和掌握太極拳的技術(shù)

本書作者結(jié)合多年積累起來的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，精心編撰而成。本書以通俗易懂、簡(jiǎn)練生動(dòng)的語言，配以活潑的圖片以及有趣的小故事，寓教于樂，拓展讀者的思維想象力，激發(fā)讀者對(duì)知識(shí)點(diǎn)的思考與領(lǐng)悟，并在過程中提升思考的深度與廣度，力求對(duì)讀者棋藝的提高有所助益，帶領(lǐng)圍棋愛好者一步步走入圍棋世界。

本書是一本幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)體育、科學(xué)健身、強(qiáng)健體魄、享受快樂的指導(dǎo)性教材，學(xué)習(xí)本書能夠增強(qiáng)大學(xué)生的體育意識(shí)，促進(jìn)大學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，為其成長(zhǎng)為高素質(zhì)人才奠定基礎(chǔ)。本書共12章，前5章分別介紹了競(jìng)技體育與學(xué)校體育、健康教育、學(xué)校體育與健康的關(guān)系、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉與衛(wèi)生保健等方面的知識(shí)。第6章至第12章分別介紹了田徑運(yùn)

本書針對(duì)大學(xué)生對(duì)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》缺乏認(rèn)識(shí)，鍛煉無從入手，特此由東南大學(xué)邀請(qǐng)南京師范大學(xué)、南京體育學(xué)院等院校共同編寫。通過本教材的學(xué)習(xí)，能夠豐富大學(xué)生的健康知識(shí)，了解國(guó)家對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康方面的基本要求，了解多樣化的健身手段，掌握各種實(shí)用有效的身體練習(xí)方法，達(dá)到大學(xué)生能夠自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉，提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平和

書稿為天津體育職業(yè)學(xué)院校本教材，簡(jiǎn)要介紹了輪滑、滑雪、滑冰運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展及競(jìng)賽規(guī)則；對(duì)輪滑、滑雪、滑冰的動(dòng)作要領(lǐng)、訓(xùn)練方法、身體防護(hù)、裝備選擇等均進(jìn)行了詳盡的闡釋。為便于讀者學(xué)習(xí)，書稿在對(duì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)和方法以通俗易懂的語言予以描述的同時(shí)，還將輪滑、滑雪、滑冰等示范動(dòng)作制作成分解動(dòng)作圖片以便讀者更好地學(xué)習(xí)理解教材內(nèi)容。