本書(shū)是關(guān)于戶外運(yùn)動(dòng)裝備的指導(dǎo)性圖書(shū)，書(shū)中詳細(xì)介紹了不同戶外裝備在不同應(yīng)用場(chǎng)景下的作用及意義，并對(duì)露營(yíng)、登山、滑雪、潛水、馬術(shù)、釣魚(yú)、騎行等不同戶外運(yùn)動(dòng)所使用的熱門(mén)裝備進(jìn)行了全面介紹，每種戶外裝備均對(duì)其溯源明理、選購(gòu)要點(diǎn)、使用方法、代表產(chǎn)品等知識(shí)做了深入的講解。本書(shū)實(shí)用性較強(qiáng)，在保證專(zhuān)業(yè)性的前提下，力求通俗易懂，不同層次

本書(shū)在介紹跳高運(yùn)動(dòng)技術(shù)的基礎(chǔ)上，系統(tǒng)地講解不同訓(xùn)練階段采取的訓(xùn)練方法和手段，輔以跳高運(yùn)動(dòng)損傷與防治、科學(xué)飲食與營(yíng)養(yǎng)等內(nèi)容，旨在為跳高運(yùn)動(dòng)員和廣大跳高愛(ài)好者提供切實(shí)有效的幫助，同時(shí)可供相關(guān)專(zhuān)業(yè)師生教學(xué)參考。

本書(shū)內(nèi)容包括乒乓球的基礎(chǔ)理論、基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則及裁判法等內(nèi)容的教學(xué)，同時(shí)結(jié)合一般和專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)的練習(xí)。在知識(shí)方面，幫助學(xué)習(xí)者了解乒乓球的基本知識(shí)與理論，以及乒乓球的文化內(nèi)涵與功能；在能力方面，引導(dǎo)學(xué)習(xí)者掌握正確協(xié)調(diào)的技術(shù)動(dòng)作，提高自身的乒乓球運(yùn)動(dòng)技能水平，具備一定的比賽能力，熟悉乒乓球競(jìng)賽組織和裁判的基本方法，

本書(shū)專(zhuān)門(mén)為有一定象棋基礎(chǔ)的中老年愛(ài)好者量身打造，把中局的知識(shí)點(diǎn)歸納為中局的戰(zhàn)略與戰(zhàn)術(shù)、中局決策、中局的進(jìn)攻與防御、實(shí)戰(zhàn)中局解析四個(gè)部分來(lái)進(jìn)行介紹。第一章主要介紹中局的戰(zhàn)略目標(biāo)和戰(zhàn)術(shù)技巧，第二章中局決策的準(zhǔn)確性，則需通過(guò)準(zhǔn)確的計(jì)算和大局觀的訓(xùn)練來(lái)實(shí)現(xiàn)，第三章進(jìn)攻與防御則分為了中路、側(cè)翼、全面進(jìn)攻，打擊子力或棋形弱點(diǎn)，破除

本書(shū)專(zhuān)為有一定象棋基礎(chǔ)的中老年愛(ài)好者量身打造。詳細(xì)介紹了包括象棋愛(ài)好者耳熟能詳?shù)碾p車(chē)錯(cuò)、重炮、馬后炮等在內(nèi)的26種常用基本殺法，以及把多種基本殺法相結(jié)合的技巧要點(diǎn)。同時(shí)精選了40個(gè)象棋大師乃至特級(jí)大師之間的對(duì)局來(lái)對(duì)殺法的精妙變化加以解析和評(píng)述。最后配有殺法挑戰(zhàn)，共16道習(xí)題，幫助讀者趁熱打鐵，鞏固所學(xué)的殺法技巧。

本書(shū)專(zhuān)門(mén)為有一定象棋基礎(chǔ)的中老年愛(ài)好者量身打造。首先介紹布局的基本原則與運(yùn)子要訣。之后通過(guò)例題的形式，對(duì)包括順炮、中炮七兵過(guò)河車(chē)對(duì)屏風(fēng)馬、飛相局、仙人指路等各類(lèi)流行布局體系進(jìn)行系統(tǒng)講解，并對(duì)其中的多種主流變例分類(lèi)解析。最后通過(guò)四則職業(yè)高手的實(shí)戰(zhàn)對(duì)局，為讀者開(kāi)拓視野，學(xué)習(xí)高手們近些年在布局體系中開(kāi)拓出的新變化。從而幫助讀

本書(shū)專(zhuān)門(mén)為有一定象棋基礎(chǔ)的中老年愛(ài)好者量身打造。第一章主要講解殘局階段的攻防技巧及子力的運(yùn)用。第二章根據(jù)兵種的不同，分為兵類(lèi)、馬（兵）類(lèi)、炮（兵）類(lèi)、車(chē)（兵）類(lèi)、車(chē)炮類(lèi)、車(chē)馬類(lèi)、雙車(chē)類(lèi)、馬炮類(lèi)共八個(gè)大類(lèi)對(duì)各自的殘局定式進(jìn)行詳細(xì)的介紹。第三章把殘局從另一個(gè)角度分為有車(chē)類(lèi)和無(wú)車(chē)類(lèi)，并分別精選了36個(gè)職業(yè)高手之間的實(shí)戰(zhàn)殘局進(jìn)

如何預(yù)防跑步受傷，受傷了又怎么辦呢？這本書(shū)給予我們與眾不同且系統(tǒng)的答案！?從生物力學(xué)、解剖學(xué)的方法和角度，應(yīng)用特定功能測(cè)試識(shí)別力量、柔韌性或神經(jīng)運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)等問(wèn)題，分享跑步損傷的高風(fēng)險(xiǎn)因素，降低損傷風(fēng)險(xiǎn)的訓(xùn)練方法，將損傷幾率將至?基于居家簡(jiǎn)易的步態(tài)分析，結(jié)合新的練習(xí)增強(qiáng)肌腱能量的存儲(chǔ)和恢復(fù)，開(kāi)發(fā)適合你的理想的跑步形式（比如

本書(shū)基于社會(huì)學(xué)視角展開(kāi)，試圖在錨定學(xué)科傳統(tǒng)和基因譜系的基礎(chǔ)上，通過(guò)對(duì)體育文化記憶不同維度的探討，闡述體育社會(huì)學(xué)的思想承繼、理論傳統(tǒng)，厘清體育社會(huì)學(xué)的研究主題和方法論范式，為體育社會(huì)學(xué)在社會(huì)學(xué)的學(xué)科體系中尋找到應(yīng)有的位置，進(jìn)而激發(fā)想象力和提高話語(yǔ)權(quán)。基于對(duì)上述學(xué)科發(fā)展歷史和現(xiàn)實(shí)經(jīng)驗(yàn)的客觀有效性思考，及所牽連出的對(duì)體育社會(huì)

本套書(shū)包含吃子、死活、對(duì)殺三個(gè)分冊(cè)，適合圍棋初學(xué)者進(jìn)行自我練習(xí)、測(cè)試。書(shū)中按照國(guó)內(nèi)現(xiàn)行的通用圍棋等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)細(xì)致分級(jí)，從零基礎(chǔ)25級(jí)開(kāi)始至業(yè)余1段，每3級(jí)設(shè)置一個(gè)難度等級(jí)進(jìn)行訓(xùn)練，使初學(xué)者在練習(xí)過(guò)程中穩(wěn)步提高。本書(shū)亦可作為圍棋培訓(xùn)班的輔助教學(xué)資料。