游泳

少兒足球基礎(chǔ)技術(shù)與訓(xùn)練叢書由18位足球訓(xùn)練與教育領(lǐng)域?qū)�業(yè)人士聯(lián)合編寫，意在為少兒足球教練等執(zhí)教者提供有效的教學(xué)參考。本書是一本適合指導(dǎo)5~12歲少兒發(fā)展足球運(yùn)動(dòng)中盤帶和控球技能的實(shí)用工具書。全書通過豐富的圖解與詳細(xì)的文字描述介紹了盤帶和控球的技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)，并針對(duì)5~12歲不同年齡段的少兒給出了不同的強(qiáng)化訓(xùn)練組織方案，拿

張鴻慶先生是民國年間天津及冀東地區(qū)享有盛譽(yù)的形意拳大師，很多人不知道他身懷八卦掌絕技的秘密。張鴻慶先生的八卦掌是傳自李存義、張占奎二位先生，李存義、張占奎先生的八卦掌源自董海川。李存義、張鴻慶兩位先生當(dāng)年傳形意拳是公開的，而傳八卦掌則是秘傳的，故這是一支在形意拳門內(nèi)秘傳的八卦掌法。全書分八卦掌概述、基本功法、套路、器械

故事發(fā)生在一個(gè)架空的世界忘川，歷朝歷代的名士們仙逝后皆聚于此。忘川之地，一夢(mèng)千年，浮華似幻。每位歷史名士都帶著自己的故事而來，他們或被人謳歌，或遭人誤解，或身系未解之謎，或有著永存于史的千古遺憾。忘川聚齊天下名士，讓他們?cè)倮m(xù)羈絆，重寫今世的結(jié)局。本書是忘川風(fēng)華錄音樂企劃組與忘川風(fēng)華錄手游共同打造的典藏設(shè)定集，分為上下兩

本書基于人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)及運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、測(cè)量學(xué)、心理學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的概念和理論，結(jié)合美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)（ACSM）運(yùn)動(dòng)評(píng)估和處方指南及美國心臟協(xié)會(huì)等專業(yè)機(jī)構(gòu)的體力活動(dòng)建議，提供了關(guān)于健康水平評(píng)估和個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方的綜合指南。書中系統(tǒng)、詳細(xì)地分析了體力活動(dòng)與健康的關(guān)系，介紹了運(yùn)動(dòng)前的健康檢查和運(yùn)動(dòng)處方制定原則，講解了針對(duì)心肺適能、肌肉適

本書以四色解剖圖講解足球運(yùn)動(dòng)的力量訓(xùn)練，包括國際足聯(lián)熱身運(yùn)動(dòng)、核心訓(xùn)練，背部和髖部、腿部、肩部和頸部、胸部、上肢訓(xùn)練，以及針對(duì)足球的全身訓(xùn)練。每個(gè)訓(xùn)練展示了動(dòng)作分解步驟和參與的肌肉，以及這些訓(xùn)練如何從根本上與足球運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)聯(lián)系起來。本書還包括運(yùn)動(dòng)中的足球運(yùn)動(dòng)員和足球運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的相關(guān)內(nèi)容。本書適合足球運(yùn)動(dòng)員、足球教練及足

國際象棋是世界上較為流行的智力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，融匯了人類歷史的文明精華，是行之有效的教育工具。孩子學(xué)下國際象棋，不僅可以有效開發(fā)智力、啟迪思維，還能養(yǎng)成勝不驕、敗不餒的堅(jiān)韌品格。謝軍國際象棋教程是世界國際象棋聯(lián)合會(huì)副主席、棋后謝軍編寫的謝軍國際象棋教程系列中的第一本，旨在幫助初學(xué)者走入充滿樂趣的國際象棋世界，書中按照《中

象棋 從入門到精通+圍棋 從入門到精通【全2冊(cè)】小學(xué)生象棋圍棋入門書 兒童象棋圍棋書籍入門 3-6歲小學(xué)生圍棋知識(shí)手冊(cè)

本書以團(tuán)隊(duì)救援理念為核心，系統(tǒng)地介紹了水域救援技術(shù)的起源和發(fā)展、水域救援專業(yè)隊(duì)伍建設(shè)的理念和思路、隊(duì)員技術(shù)訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)和要求、個(gè)人與團(tuán)隊(duì)技術(shù)理論知識(shí)、專業(yè)技術(shù)操作應(yīng)用、個(gè)人防護(hù)裝備與公共裝備配置、醫(yī)療急救處置技術(shù)、救援組織指揮和安全管控等方面的內(nèi)容。本書對(duì)水域救援專業(yè)隊(duì)伍建設(shè)、隊(duì)伍與隊(duì)員分級(jí)管理、技術(shù)訓(xùn)練與等級(jí)評(píng)定、崗位與

本書圍繞教育部頒布的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，以“健康第一”為主線，結(jié)合高職院校體育公共課的教學(xué)實(shí)際和特點(diǎn)，介紹了體育與健康的相關(guān)知識(shí)。本書分為理論篇和實(shí)踐篇，主要內(nèi)容包括體育鍛煉與健康、高職教育與體育健康、生活方式與健康、體育運(yùn)動(dòng)與衛(wèi)生保健、球類運(yùn)動(dòng)、田徑運(yùn)動(dòng)、新興體育運(yùn)動(dòng)、其他民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，本書