本書分為上、下兩篇，共16章。上篇為基礎理論篇，下篇為運動技能篇�；�礎理論篇內(nèi)容有：體育概述，健康概述，體育鍛煉的原則與方法，體育鍛煉與衛(wèi)生保健，體育競賽，國家學生體質(zhì)健康標準與測試等內(nèi)容；運動技能篇內(nèi)容有：田徑、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、武術、健美操、啦啦操、游泳、體育游戲等。

本訓練寶典包括“亞索800”發(fā)明者巴特·亞索與波士頓馬拉松冠軍安比·伯富特的專業(yè)建議、《跑者世界》眾編輯的經(jīng)驗、運動營養(yǎng)師關于營養(yǎng)和減肥等熱門問題的解答。本書以《跑者世界》開展的“《跑者世界》挑戰(zhàn)賽”項目為背景，書中介紹了從新手到經(jīng)驗豐富的老手的真實案例、6套全馬和半馬訓練方案、高手們推薦的28種訓練方法、常用的跑步術

《冰雪上的思政課：弘揚北京冬奧精神勇?lián)�新時代體育人光榮使命》全面講述了首 都體育學院師生服務2022年北京冬季奧林匹克運動會、冬季殘疾人奧林匹克運動會（以 下簡稱“北京冬奧會和冬殘奧會”）工作的生動事例，是學校師生傳遞奧運精神和夢想的 實踐紀實。

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體育鍛煉能讓人身體強健，而頭腦訓練能讓人思維敏捷、獲得智慧。正如科學家霍金所說：有一個聰明的大腦，你就會比別人更接近成功。擁有活躍的思維都是你快速走向成功的關鍵因素。而智力思維游戲思維無疑是提高智力的極好方式�！睹刻煲粋�益智思維游戲》是一本激發(fā)人類大腦潛能的全腦思維游戲書，它精選各種不同類型的思維游戲題目，讓你的頭腦得

本書稿從實戰(zhàn)角度出發(fā)，具有較強的實用性，適合中高級愛好者閱讀。本書就是以時代為背景，發(fā)揮豐富的想象力，從上萬盤對局素材中，提取出形形色色的奇異趣景。

全書分別介紹象棋流行布局、中局戰(zhàn)理、精彩對局范例，以便使讀者從理論到實踐，全面掌握如何行兵布陣，提高行棋效率和使用子力協(xié)同作戰(zhàn)的能力，以及戰(zhàn)術運用的技巧，提高象棋技藝水平。

初學者通過這些殘局的學習，可以迅速掌握在何種情況下可以簡便迅速取勝；占據(jù)優(yōu)勢時如何鞏固并擴大既得的成果，爭取取勝；處于劣勢的一方如何守和。內(nèi)容編寫淺顯易懂，生動有趣。書中對于―些重要殺招都已做標注，能讓初學者一目了然，迅速抓住重點，更快提升棋力。

當今，隨著社會的發(fā)展和進步，人們開始希望遠離都市的喧鬧，投入大自然的懷抱，享受野外的生活。于是，戶外探險運動逐步興起，野外生存體驗成為許多年輕人，尤其是大學生熱衷的活動。然而，戶外探險運動和野外生存體驗并非一件談及即可做的事情，只有當真正置身于野外惡劣的自然環(huán)境時，才能切身感受到各種困難和挑戰(zhàn)。可以說，沒有頑強的意志、

本書內(nèi)容講述:現(xiàn)代矯形器能夠做到為肢體殘障人士量體裁衣、個性化配置與智能化調(diào)控,能夠突破性改善以至重建肢體的形態(tài)與運動功能,提高肢體殘障者的工作能力、生活質(zhì)量,改善精神狀態(tài)。國家康復輔具研究中心輔具裝配部與以秦泗河教授為首的矯形骨科團隊進行了十幾年的合作研究,在實踐運用中,創(chuàng)新改進了假肢接受腔口型設計方案,加強矯形器與