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這本書由帕維爾的TheNakedWarrior和PowertoThePeople1合并而成，擬包含三個部分的內容。第一部分是本書的核心內容，總結了眾多源自東方武術、格斗、力量訓練的技術技巧，并結合現(xiàn)代運動醫(yī)學和人體生理學的研究加以細致剖析，為這些技術技巧提供科學闡釋和理論支撐。第二部分和第三部分則圍繞上述技術，分別介紹

本書通過介紹有關日常運動的知識，包括基本運動原則、常見運動誤區(qū)、運動熱身和拉伸、運動與減肥、運動與營養(yǎng)、運動損傷預防與康復，以及常見運動項目指導等幾個版塊，向讀者傳遞關于健身和運動的科學知識與實踐方法，幫助讀者更好地理解和應用健身知識。通過科學的健身知識和健身運動方法，本書旨在幫助讀者建立正確的運動健康理念，提升健身效

本書主要探討了體育專業(yè)田徑課程與思政教育融合發(fā)展的重要性，以及體育教育田徑課程與思政教育融合發(fā)展兩者的關系，課程文化概念內涵與外延的界定，體育教育專業(yè)田徑課程與思政教育的融合發(fā)展主要存在的問題，已建設體育教育專業(yè)田徑課程和思政教育的融合現(xiàn)狀、概況、個案，特色課程建設與思政教育的關系與共生發(fā)展；討論體育教育專業(yè)與課程思政

書稿通過分析云南省全民健身事業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀、主要層面的推進情況和區(qū)域特色做法等，深入探討了云南在全民健身事業(yè)發(fā)展方面的特色。全書共分為七章及一個結語，分別是“體育強國背景下的云南版圖”“云南省全民健身的發(fā)展藍圖”“云南省社會體育組織的培育與職能”“體育強省背景下云南省家庭體育推動策略”“云南省全民健身公共體育服務產業(yè)化發(fā)

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本書以水球入門為設計視角，凝練課程核心章節(jié)的課程思政元素和價值，針對具有蛙泳、自由泳基礎的大學生群體，采用圖文并茂的形式，系統(tǒng)介紹水球運動的起源、入門技術、簡易競賽規(guī)則及基本戰(zhàn)術，旨在幫助感興趣的普通大學生在參加水球課程、水球社團或俱樂部活動時更好的理解水球這項綜合性的運動。全書章節(jié)的安排便于普通高校大學生水球課程或體

本書是一本專為麻將愛好者設計的學習指南，內容涵蓋了麻將的基礎知識、技巧和實戰(zhàn)攻略。書中用豐富的圖解和易懂的語言詳細解釋了麻將的構成、行牌規(guī)則、胡牌類型和計分方法，幫助讀者理解游戲的基本玩法和籌碼計算。同時，書中還介紹了如何進行舍牌、吃牌、碰牌和杠牌等關鍵動作，以及如何聽牌，讓讀者能夠熟練掌握麻將技巧。此外，書中還通過案

本書為象棋初學者提供了一個全面的學習路徑，從基礎規(guī)則到高級戰(zhàn)術布局，逐步引導讀者掌握象棋的核心技巧。書中首先介紹了棋盤布局、棋子走法和吃法，以及如何記錄和判斷棋局勝負。接著，深入探討了基礎技巧，如棋子協(xié)同作戰(zhàn)和利用對手弱點，以及18種基礎殺法，增強讀者的實戰(zhàn)能力。書中還分析了運子、謀子、兌子和棄子等戰(zhàn)術，幫助讀者在實戰(zhàn)

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