本套書稿是合肥市包河區(qū)骨干教師根據(jù)中小學(xué)生不同年齡層次精心編寫的課外讀物，針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的需要，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，選擇合適的訓(xùn)練材料，以幫助學(xué)生有效提高綜合能力，旨在引導(dǎo)中小學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，并促其身心健康發(fā)展，分為小學(xué)和初中兩個(gè)階段，共五冊(cè)。本分冊(cè)從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律出發(fā)，把心理健康原理和生動(dòng)活潑的體驗(yàn)活動(dòng)、生活實(shí)踐結(jié)合起來(lái)。具體分為“我健康我快樂(lè)”“我能專心聽”“我會(huì)好好說(shuō)”“我能集中注意力”等主題。全書圖文并茂，可讀性、趣味性較強(qiáng)，有利于培養(yǎng)小學(xué)生健康的心理，提升小學(xué)生心理素質(zhì)。