本書編寫深入貫徹黨的二十大精神，貫徹執(zhí)行教育部印發(fā)的《普通高等學校教材管理辦法》等相關規(guī)定，根據(jù)《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年)》《高等學校學生心理健康教育指導綱要》等文件精神，以培養(yǎng)當代大學生健全的心理素質為主要目的，注重落實立德樹人根本任務，將育心與育德相結合，將價值引領、知識傳授和能力培養(yǎng)三者相結合，培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，塑造正確的世界觀、人生觀、價值觀，厚植學生愛國情懷，促進學生心理健康素質與思想道德素質、科學文化素質協(xié)調發(fā)展。本書集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體，結合案例教學、體驗活動、行為訓練等多種形式激發(fā)學生學習興趣。本書體例新穎適用，包含案例導入、心理百科、心靈港灣、體驗活動、心醫(yī)之窗、心靈成長等模塊，通過講述主題相關的案例或故事，介紹經典心理學實驗，結合積極心理學與心理課程思政，分享體驗主題相關的課堂心理活動，以及與中醫(yī)等醫(yī)學技術相結合的心理調適內容技巧。本書貫徹五育并舉方針，講解心理知識提升智育水平，結合思政內容突出德育實效，加入體驗元素強化體育和勞動教育，將中醫(yī)知識和技巧融入心理調適之中，并通過生命故事敘述等增強美育熏陶，五育融合，培養(yǎng)大學生良好的人格品質，提高大學生心理調適能力，促進大學生健康成長。