本書內容從艾賓浩斯記憶法的概念講起，通過七個記憶的黃金法則總結艾賓潔斯記憶曲線的作用，然后以具體的案例和方法讓學生在實戰(zhàn)中理解和掌握聯(lián)想法、轉換法、文字歸檔法、數字記憶及英語記憶等記憶方法，幫助孩子建立高效記憶與持久記憶的能力。