《健康生活方式醫(yī)學(xué)》主要介紹了健康標(biāo)準(zhǔn)、慢性病、生活方式醫(yī)學(xué)、“115健康平衡方法”、慢性炎癥、氧化應(yīng)激和腸道菌群失衡等內(nèi)容。健康的主要威脅是慢性病，慢性病的主要源頭是不健康生活方式，不健康生活方式可導(dǎo)致慢性炎癥、氧化應(yīng)激和腸道菌群失衡等，繼而引起和加重慢性病。只有健康的生活方式才能更好地預(yù)防、控制甚至逆轉(zhuǎn)慢性病。其中

本書(shū)剖析了體溫管理對(duì)于健康的重要性，更精心設(shè)計(jì)了針對(duì)糖尿病、高血壓、尿頻以及癡呆癥預(yù)防等30種常見(jiàn)健康問(wèn)題的個(gè)性化“加熱”方案，介紹了如何通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣與日常生活方式，如選擇溫性食物、合理安排運(yùn)動(dòng)、改善睡眠環(huán)境等，全方位提升身體溫度，讓體寒等病癥遠(yuǎn)離。

本書(shū)由中國(guó)疾病預(yù)防控制中心婦幼保健中心、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)生殖健康分會(huì)、中國(guó)婦幼保健協(xié)會(huì)組織編寫(xiě)，內(nèi)容權(quán)威，對(duì)于指導(dǎo)和規(guī)范婦女心理保健行業(yè)技術(shù)具有重要意義。本書(shū)對(duì)女性全生命周期心理保健重點(diǎn)階段和重點(diǎn)問(wèn)題：青春期、孕產(chǎn)期、更年期、不孕不育等，所需要的心理保健技術(shù)進(jìn)行介紹。內(nèi)容系統(tǒng)、全面、規(guī)范地針對(duì)婦女心理保健適宜技術(shù)的理論、

本書(shū)在對(duì)瑜伽的基本概況及發(fā)展等內(nèi)容進(jìn)行深入論述，使讀者對(duì)瑜伽運(yùn)動(dòng)有一準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，從高校瑜伽課程開(kāi)展及教學(xué)實(shí)踐、高校瑜伽課程教學(xué)體系構(gòu)建等方面詳細(xì)研究了高校瑜伽課程教學(xué)開(kāi)展的理論知識(shí)�；�于理論研究，本書(shū)還以瑜伽課程教學(xué)練習(xí)動(dòng)作為基礎(chǔ)，分別詳細(xì)介紹了呼吸與調(diào)息、冥想等技術(shù)學(xué)練方法。通過(guò)本書(shū)的研究，以期幫助學(xué)生全面掌握

該書(shū)共分為11章，包含100個(gè)問(wèn)題與解答，主題涵蓋健康素養(yǎng)、飲食健康、口腔健康、運(yùn)動(dòng)與康復(fù)訓(xùn)練、居家安全、健康體檢，以及重點(diǎn)人群與慢性病、傳染病、臥床和腫瘤患者的自我管理方法等；專(zhuān)注于普通民眾實(shí)際面臨的問(wèn)題，為他們提供科學(xué)、易理解、可操作的方案。

本書(shū)共分為10章，全面系統(tǒng)地論述了老年人群如何做好自我健康管理。具體章節(jié)如下：第一章，老年人的生理特點(diǎn)和衰老改變；第二章，影響老年人健康的常見(jiàn)因素；第三章，老年人科學(xué)運(yùn)動(dòng)與防護(hù)；第四章，老年人自我心理調(diào)節(jié)和情緒管理；第五章，老年人的健康飲食；第六章，老年人健康保健與疾病預(yù)防；第七章，老年人安全用藥有講究；第八章，老年人

本書(shū)圍繞2022年全健康領(lǐng)域的科學(xué)問(wèn)題和全健康治理體系建設(shè)的發(fā)展，就我國(guó)新發(fā)與再發(fā)傳染病面臨的挑戰(zhàn)與對(duì)策、全健康數(shù)據(jù)的挖掘與應(yīng)用、全球食物鏈與食品安全的研究進(jìn)展、微生物耐藥防控面臨的科技問(wèn)題、應(yīng)對(duì)特大型城市氣候變化的健康對(duì)策等問(wèn)題進(jìn)行研究，探討如何應(yīng)用全健康理念，通過(guò)多層面、全方位的實(shí)踐與合作，共建全健康全球網(wǎng)絡(luò)來(lái)攻克

月經(jīng)是女性生理成熟的美好象征。但長(zhǎng)久以來(lái)在父權(quán)制的價(jià)值觀下，月經(jīng)被視作一種宗教文化禁忌，是身體不潔的表現(xiàn)，甚至讓女性產(chǎn)生了羞恥感。女性衛(wèi)生用品的出現(xiàn)，不僅守護(hù)了女性的健康與快樂(lè)，更是改變了女性的意識(shí)，讓女性對(duì)月經(jīng)有了積極的認(rèn)知。 每一位女性從初潮到絕經(jīng)要用掉1萬(wàn)多片衛(wèi)生巾。然而如此切身重要的物品，我們了解的并不多。這本

腦卒中、糖尿病、癌癥…… 只需對(duì)生活習(xí)慣稍作調(diào)整，就能顯著降低患病風(fēng)險(xiǎn)！ 精選世界級(jí)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家175篇高質(zhì)量論文，總結(jié)而成的生活化養(yǎng)生大全！本書(shū)從飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、減肥等方面詳細(xì)列舉可以改善健康狀態(tài)的實(shí)用技巧，將真實(shí)可靠的科學(xué)依據(jù)和具體做法濃縮在一本書(shū)中，回答讀者關(guān)于不同生活方式的疑問(wèn)，糾正日常生活習(xí)慣中的錯(cuò)誤認(rèn)知，

本書(shū)精選《中國(guó)大百科全書(shū)(第二版)》《中國(guó)大百科全書(shū)(第三版)》中對(duì)應(yīng)知識(shí)主題的綜述性條目，經(jīng)過(guò)精心編纂，圖文并茂，內(nèi)容系統(tǒng)、信息豐富又易于閱讀，適于讀者學(xué)習(xí)本知識(shí)領(lǐng)域。分為上篇和下篇，上篇主要介紹了與生命相關(guān)的知識(shí)；下篇主要介紹了與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和中醫(yī)相關(guān)的知識(shí)，包括人體結(jié)構(gòu)、常見(jiàn)疾病、中醫(yī)、中藥、針灸、中醫(yī)名家等。