生活需要秩序,需要一切井然有序。我們的家被各式各樣的雜物塞滿,同樣的事情還發(fā)生在我們的記事本、人際關系、日常生活的方方面面,似乎都有點雜亂,需要我們好好整理。但整理過后往往沒過多久又恢復了原先的混亂,所以,如何才能不陷入整理—混亂的循環(huán),才是更重要的問題。艾莉西亞??伊格雷西亞斯通過本書的細致講解,讓讀者學會如何將生活
這年頭,以否定、貶低別人為樂的人越來越多, 就連好友同學親人,說話時也會有意無意的把我踩在腳下。 日本知名心理醫(yī)生片田珠美,繼《成熟大人回嘴的藝術》在臺熱賣后, 更進一步,整理出生活中一定會遇到的七種麻煩人物,別跟他藝術了 ──馬上要他語塞,從此尊重你。 裝熟魔人:覺得自己很親切,交談沒幾句就問我隱私
我們一生中究竟花費了多少時間去取悅他人? 答案就是,很多。 叔本華說過,人性中特別的一個弱點, 就是在意別人如何看待自己。 然而,你周圍絕大多數(shù)人的意見和看法都是毫無意義的。 不需要在無關緊要的人和事上浪費你的時間。 是時候開始學著不在乎了! 快跟隨莎拉·奈特學習不抱歉法則,清理自己生活中的人事物。 減
這是非暴力溝通高效運用在身體與食物關系中的一本書!扭轉你明明不餓卻總想吃的狀態(tài)!它將告訴你:完全順服于對食物的渴求,或強迫自己否認這些欲望,都是身體與食物零溝通的表現(xiàn)。當你的進食不是因為餓,更多是為了滿足吃以外的需要的時候,例如釋緩焦慮、避免無聊、甚至是慶祝或放松…此時食物背后藏著你的需要,非暴力溝通幫你
作為《如何閱讀一本書》的姊妹篇,作者莫提默·艾德勒在這本《如何聽如何說》獨樹一幟,解讀“聽、說、讀、寫”的高效邏輯。在這本書里,作者主要通過對有效“聽”與“說”的邏輯進行闡釋,并在此基礎上提供諸多行之有效的方法與技巧,思想深刻,引人入勝。再加上機智、詼諧的語言,使得本書既富教育性,又具實用性,可令每一位讀
本書作者施承孫老師兼具醫(yī)學與心理學專業(yè)資質,他將自己在20年心理咨詢實踐中總結出來的,幫助社交恐懼者走出心靈困境的經驗與方法濃縮成本書。運用接納承諾療法+森田療法兩種最有效的方法,結合心理突破+行為訓練兩個方面進行系統(tǒng)訓練,聚焦于20余種社交恐懼類型,幫助讀者一步步徹底擺脫社交恐懼的困擾,使讀者在交往中感到舒服自在,在
本書精選28個離婚案例,以法律故事的形式呈現(xiàn)出來,通過法學與心理學的分析解讀,探索夫妻矛盾的起因。書中收錄案例展現(xiàn)的婚姻矛盾類型齊全,能夠涵蓋大部分的離婚糾紛。全書一是從法律角度對案例進行專業(yè)剖析,為具有相同困惑的讀者提供尋求救濟的途徑和規(guī)避風險方面的指導;二是從心理學角度探索婚姻雙方發(fā)生離婚糾紛背后深層次的原因,使得
社交禮儀系列一共4本書,分別為:《懂禮貌的我》《對不起》《我愛分享》《危險的陌生人》。通過有趣的故事和精美的圖畫幫助孩子培養(yǎng)良好的社交禮儀,本書會讓孩子們了解養(yǎng)成好習慣會在今后的一生中大有益處。本書插圖精美,語句簡單而有趣。
《極簡溝通》是一門能夠幫助你將溝通化繁為簡的學問。本書從極簡溝通的含義、核心原則、目標模型、狀態(tài)模型、ACE系統(tǒng)、場景應用其部分予以解讀!稑O簡溝通》并不會教你如何快速減少溝通,也不分享任何簡單粗魯?shù)臏贤ǚ绞,它是一本教你如何讓復雜的溝通化繁為簡的書,可以讓你在不同的溝通場景中,高概率地創(chuàng)造出卓有成效的溝通。
說話是一門為人處世的藝術,也是一門人人都要學習的必修課。悟透說話之道,掌握說話的藝術,能讓你在社會、職場、家庭中如魚得水,加快成功的腳步。本書立足于培養(yǎng)人們多方面的說話能力,全面提升說話的水平,從人情話、幽默話、贊美話、批評話、委婉話、寒暄話、戀愛話、職場話等方面入手,對不同的說話技巧和方法作了詳盡細致的闡述。