本書包括體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論知識(shí)、體能訓(xùn)練的內(nèi)容及實(shí)踐練習(xí)方法、常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷及其預(yù)防和康復(fù)等內(nèi)容。其中，體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論知識(shí)包括人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)等；體能訓(xùn)練的內(nèi)容及實(shí)踐練習(xí)方法包括力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、靈敏素質(zhì)等的概念和練習(xí)方法等；常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷及其預(yù)防和康復(fù)包括常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷及其預(yù)防

本書圍繞《關(guān)于深化體教融合促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見(jiàn)》中提出的加強(qiáng)體教融合師資隊(duì)伍建設(shè)這一議題，針對(duì)退役運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)型為體育教師過(guò)程中遇到的問(wèn)題進(jìn)行深入探討。內(nèi)容主要涵蓋了以下幾個(gè)方面：一是理論分析框架：構(gòu)建了退役運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)型體育教師的理論分析框架，為后續(xù)研究奠定基礎(chǔ)。二是現(xiàn)狀調(diào)查：通過(guò)現(xiàn)狀調(diào)查，明確當(dāng)前退役運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)型體育教師

大學(xué)生是國(guó)家的未來(lái)和民族的希望，他們的身體素質(zhì)和健康狀況直接關(guān)系到國(guó)家的發(fā)展和民族的復(fù)興。近年來(lái)，大學(xué)生體質(zhì)下降、健康問(wèn)題增多、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣缺失等現(xiàn)象引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注，現(xiàn)在亟需采取有效措施加以改善。高校體育與健康教育是提升大學(xué)生身體素質(zhì)和健康水平的重要途徑，它既是高等教育的重要組成部分，也是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的必要條件，高

本書旨在激勵(lì)讀者學(xué)習(xí)身體活動(dòng)并從事人體運(yùn)動(dòng)學(xué)相關(guān)職業(yè)，為人民謀健康。全書包含人體運(yùn)動(dòng)學(xué)與身體活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)、身體活動(dòng)的學(xué)術(shù)研究、人體運(yùn)動(dòng)學(xué)畢業(yè)生主要的從業(yè)領(lǐng)域三個(gè)部分，共15章，每章都包括人體運(yùn)動(dòng)學(xué)分支學(xué)科與專業(yè)的最新研究和更新數(shù)據(jù)，主要內(nèi)容包括：人體運(yùn)動(dòng)學(xué)導(dǎo)論、身體活動(dòng)體驗(yàn)的重要性、身體活動(dòng)的哲學(xué)、身體活動(dòng)史、身體活動(dòng)的

不論對(duì)于競(jìng)技體育教練、體能教練、健身教練，還是運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)領(lǐng)域的研究人員而言，功能性測(cè)試是一種簡(jiǎn)單的、可量化的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力評(píng)價(jià)方法。本書提供了包括人體測(cè)量評(píng)估、肌肉長(zhǎng)度評(píng)估、基本動(dòng)作測(cè)試、平衡性測(cè)試、有氧測(cè)試、力量和爆發(fā)力測(cè)試等在內(nèi)的十個(gè)模塊，一百四十種以上的科學(xué)測(cè)試方法。針對(duì)每種測(cè)試方法，本書不僅介紹了測(cè)試目標(biāo)、所需器材

科學(xué)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的促進(jìn)作用已經(jīng)是共識(shí)。青少年身體素質(zhì)提升，尤其是被譽(yù)為“素質(zhì)之核心”的力量素質(zhì)，一直備受關(guān)注。本書通過(guò)生動(dòng)的圖文結(jié)合方式，普及青少年力量訓(xùn)練基礎(chǔ)知識(shí)，提出了針對(duì)性的訓(xùn)練原則和評(píng)估手段，介紹了多種實(shí)用的力量訓(xùn)練方法，包括自身體重訓(xùn)練、自由重量訓(xùn)練、彈力帶訓(xùn)練、藥球訓(xùn)練、健身器訓(xùn)練等，并制訂了多樣化的訓(xùn)練

運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)實(shí)驗(yàn)是對(duì)運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)理論的驗(yàn)證，又是對(duì)運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)理論知識(shí)的應(yīng)用。本門課程主要介紹運(yùn)動(dòng)科學(xué)領(lǐng)域需要掌握的實(shí)驗(yàn)技術(shù)，同時(shí)面對(duì)分子生物學(xué)實(shí)驗(yàn)技術(shù)在運(yùn)動(dòng)科學(xué)領(lǐng)域的普遍應(yīng)用，本教材納入分子生物學(xué)基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)，以滿足目前對(duì)該領(lǐng)域?qū)嶒?yàn)技術(shù)的需求。既有實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)理論和基本實(shí)驗(yàn)技術(shù)操作的介紹，又有驗(yàn)證性、綜合性和設(shè)計(jì)性實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容

本書為普通高等學(xué)校公共體育新形態(tài)教材。本書從大學(xué)生的體育鍛煉現(xiàn)狀和現(xiàn)實(shí)需求出發(fā)，改變了以往公共體育教材過(guò)于概念化的敘述形式，通過(guò)二維碼關(guān)聯(lián)視頻、延伸閱讀等方式，增強(qiáng)了教材的科學(xué)性、實(shí)用性和可讀性。全書分為體育理論篇、傳統(tǒng)項(xiàng)目篇和時(shí)尚運(yùn)動(dòng)篇三大部分，內(nèi)容包括大學(xué)體育概述、大學(xué)生體質(zhì)健康與保健、田徑運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)

本書為普通高等學(xué)校公共體育新形態(tài)教材。本書在第一版的基礎(chǔ)上根據(jù)最新政策文件精神進(jìn)行修訂，注重理論和實(shí)踐相結(jié)合，通過(guò)二維碼關(guān)聯(lián)視頻、拓展閱讀等資源，方便學(xué)生學(xué)習(xí)、操練運(yùn)動(dòng)技術(shù)。主要內(nèi)容包括體育概述、體育鍛煉與營(yíng)養(yǎng)保健、體育運(yùn)動(dòng)損傷與康復(fù)、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》測(cè)試與指導(dǎo)、田徑運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、

以突破自我、弘揚(yáng)拼搏、協(xié)作分工、愛(ài)國(guó)主義的課程思政理念為引領(lǐng)，以外經(jīng)典運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論著書與最新研究成果為基礎(chǔ)，以編著者多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和當(dāng)前學(xué)生學(xué)習(xí)需要為主旨，以運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本理論與實(shí)踐為線索，主要介紹運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及其理論的發(fā)展歷史、訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練原理原則、訓(xùn)練主體、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方法手段、訓(xùn)練過(guò)程與監(jiān)控、訓(xùn)練評(píng)價(jià)、訓(xùn)練環(huán)境等