本書共分五章，內(nèi)容包括中國(guó)式摔跤運(yùn)動(dòng)概述、中國(guó)式摔跤運(yùn)動(dòng)教學(xué)、中國(guó)式摔跤運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)練習(xí)方法、中國(guó)式摔跤運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)摔法、中國(guó)式摔跤運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽組織與安排。中國(guó)式摔跤是我國(guó)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，本書以精講中國(guó)式摔跤教學(xué)中的技術(shù)動(dòng)作為主，配合真人圖片示范動(dòng)作和精準(zhǔn)到位的技術(shù)動(dòng)作描述，讓讀者更加清晰明確地了解每一個(gè)摔跤技術(shù)動(dòng)作過程，既弘揚(yáng)和繼承了傳統(tǒng)文化，也可以使更多學(xué)生真正了解此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并參與進(jìn)來。