競(jìng)技體育是體育的重要組成部分，也是更高、更快、更強(qiáng)體育精神的具體體現(xiàn)。本書(shū)從競(jìng)技體育的田徑賽跑、越野跑、障礙跑、跳高、跳遠(yuǎn)三級(jí)跳、擲鐵餅、鉛球、標(biāo)槍等項(xiàng)目入手，詳細(xì)介紹了一些體育項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)及動(dòng)作要領(lǐng)，并闡釋了這些體育項(xiàng)目的訓(xùn)練方法、如何提高大學(xué)生體育項(xiàng)目的訓(xùn)練能力，以及大學(xué)生訓(xùn)練過(guò)程中應(yīng)注意的安全事項(xiàng)，內(nèi)容具體翔實(shí)，行之有效。本書(shū)在“重實(shí)踐、重應(yīng)用”等原則的指導(dǎo)下，重點(diǎn)突出創(chuàng)新性、時(shí)代性、多樣性和實(shí)踐性。