本書依據(jù)《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》編寫而成，共10章，主要內(nèi)容包括健康概述、自我意識(shí)、健全人格、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)心理、情緒健康、愛情與性、壓力管理、危機(jī)應(yīng)對(duì)、人的畢生發(fā)展等。本書堅(jiān)持育心與育德相統(tǒng)一，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)義和利、群和己、成和敗、得和失，培育學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生的心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。