《大學生體質(zhì)健康教育》基于“改變生活方式才能促進健康”的觀點，立足于培養(yǎng)大學生的健康行為習慣，主要從大學生體質(zhì)健康教育的目標、內(nèi)容、主體、環(huán)境、原則與方法等方面介紹體質(zhì)健康教育的過程要素，以便指導體質(zhì)健康教育實踐，幫助學生獲得知識和更高層次的理解學生體質(zhì)健康內(nèi)容(結(jié)果)，以及養(yǎng)成良好身體活動和健康生活方式的習慣(過程)，培養(yǎng)學生成為身體上積極活躍的、強健的公民，勝任當前學習和未來工作、生活的需要，從而獲得良好的體質(zhì)健康水平、健康和幸福。這本書是對《國家學生體質(zhì)健康標準》指標的具體化，指導大學生體質(zhì)健康教育過程的基礎性書籍，適用于大學體育教師教學參考、大學生自我健身指導與鍛煉評估。