《健康——原中央保健局局長(zhǎng)談保健》主要以現(xiàn)身說法,講述了作者的保健觀點(diǎn)和保健有關(guān)的故事、經(jīng)驗(yàn),以及作者曾發(fā)表過保健文章的主要內(nèi)容。
		
	
王敏清,山西省洪洞縣人,1929年5月出生。5-8歲與在上海、天津等地做地下工作的父母一起過著驚險(xiǎn)而艱苦的生活。1938年春(9歲),隨父母前往延安,入魯迅小學(xué)(后改為延安保育院小學(xué),即“保小”)學(xué)習(xí)。1941年,在延安大學(xué)中學(xué)部學(xué)習(xí)并參加革命。1943年入延安自然科學(xué)院學(xué)習(xí)
自序 
我對(duì)“健康四大基石”的感悟 
我保持半個(gè)世紀(jì)的健康紀(jì)錄 
我是如何保健的 
我是如何保持半個(gè)多世紀(jì)體重不變的 
我與重度喉癌相逢的日子 
我健康的家庭支持因素 
愛好京劇使我心態(tài)年輕 
增強(qiáng)業(yè)務(wù)能力使我自信 
我在“文革”中的心態(tài) 
隨急赴西藏?fù)尵仁腊喽U的前前后后 
中共元老們?yōu)楹味嗷钸^八九十歲 
“來客守則”的保健故事 
做好保健的幾個(gè)要點(diǎn) 
人活著干什么 
改進(jìn)不良的飲食衛(wèi)生習(xí)慣 
保健品之我見 
小酒常喝保健康 
睡眠和失眠的防治 
保持積極樂觀的心態(tài) 
與時(shí)俱進(jìn) 
老年人的合理生活方式 
老年衛(wèi)生保健 
我離休后的社會(huì)活動(dòng) 
人生十好歌 
附錄 媒體報(bào)道失實(shí)的更正