本書是作者多年來健康科普的精華，本書《真希望全家不生病》內(nèi)容定位為一本“健康生活必備指南”，聚焦于大家日常中容易忽略的、與生活較為貼近的健康常識，健康小知識，推動大改變。全書正文共分為5大部分，以衣、食、住、行為線索，每部分含有急救篇、特色內(nèi)容篇(根據(jù)不同篇章定位分別設置：生活篇-衣，飲食篇-食，睡眠篇-住，運動篇-行)等，解答大家生活中常見的100多個問題，最后一章設置“疾病預警”板塊，目的為幫助讀者在日常生活學會發(fā)現(xiàn)疾病的“端倪”——癥狀早發(fā)現(xiàn)，問題好解決。此外，附錄中會列出穴位保健小方法、基本急救電話撥打流程以及一些家庭常備藥。