這是一本解決現(xiàn)代人自卑問題的心理學作品。書中, 日本國民心理學家加藤諦三剖析現(xiàn)代人的自卑感因何產(chǎn)生--依賴需求和歸屬感的缺失; 揭露因為自卑感導致的一系列問題和痛苦, 如長期遭受情緒虐待, 陷入自我輕視; 錯誤解讀自身缺點, 形成扭曲的價值體系; 身在當下, 心在過去, 視野變得愈加狹隘, 等等。通過閱讀這本書, 和作者一起深入自卑感的源頭, 學會擺脫無價值感和自卑衍生的憎惡情緒, 重拾自信與自尊。