很多人把成年之后的社交障礙、內(nèi)向、自卑、孤獨、情緒和性格問題,都?xì)w咎于自己本身。殊不知,這些問題或多或少都跟童年時期有著很大的關(guān)系:家庭環(huán)境、父母的恩愛程度、教育方式及對兒童情緒的關(guān)注度……本書告訴大家怎么正確地認(rèn)識童年陰影,如何擺脫它,從而走向幸福的人生。
 
		 
	
                                1.城市里光鮮亮麗的職場精英,心里或許還住著一個小孩子,他自卑、孤獨,有時候充滿無助。他表面上看起來很堅強(qiáng),其實這就是在保護(hù)自己。
 2. 很多人知道自己有情緒問題,總是習(xí)慣性的悲觀、無助,甚至自卑,他們把原因歸咎于自己,把一切壓力都扛在身上。其實,有些人并不知道,長大后的這些小情緒跟童年時期經(jīng)歷過的事情有關(guān)。
 3. 有黑色生命力的人是向陽而生的,他們治愈了痛苦的創(chuàng)傷,擺脫了童年陰影,在生活中砥礪前行。這是一種很強(qiáng)的生命力,值得所有人學(xué)習(xí)。
 4. 有人把孩子比喻成一張白紙,你給他陽光和快樂、鼓勵和愛心,他就會用一張五彩斑斕的畫回報你;你給他暴力和怒罵、悲觀和消極,那么他也會沉浸在黑暗的深淵,整個世界變得暗無天日。
 
            
 
序:遮在心上的烏云
  
   城市里光鮮亮麗的職場精英,心里或許還住著一個小孩子,他自卑、孤獨,有時候充滿無助。他表面上看起來很堅強(qiáng),其實這就是在保護(hù)自己。
   貧寒家庭出來的孩子,就算以后生活無憂也會有一些憂慮,比如不敢隨便花錢,還有的把錢藏在床底下發(fā)了霉。其實,這就是心理障礙,心里總覺得不踏實。
   有些人內(nèi)向、害羞,不敢說話。其實,這是孩子小時候家人不經(jīng)常帶他出去,怕這個怕那個,比如怕吹風(fēng)感冒,總想著長大了再出去更安全。
   后來孩子長大是長大了,可性格也孤僻了,怕見人,不敢與人交談。這時候家長就會數(shù)落孩子,說:“你這孩子怎么這么沒出息?看到親戚朋友要問候!”結(jié)果,這孩子越來越內(nèi)向,在街上看到熟人就下意識地低頭,裝沒看到,甚至故意繞著走。
   很多人把成年之后的內(nèi)向、自卑、孤獨、社交障礙、情緒和性格問題,都?xì)w咎于自己。殊不知,這些問題或多或少跟童年時期的經(jīng)歷有著很大的關(guān)系:家庭環(huán)境,比如父母的恩愛程度;比如父母的教育方式及對兒童情緒的關(guān)注度……有些人可以被影響一陣子,而有些人能被影響一輩子,一直都擺脫不了童年陰影。
   現(xiàn)在80后的父母幾乎都信奉“棍棒底下出孝子”,80后從小被嚴(yán)格要求,有時配合一些體罰,甚至在公眾場合就打罵教訓(xùn),沒有給過孩子一點兒尊重。
   這樣的童年,相信很多人都經(jīng)歷過。他們長大后就會變得性格孤僻,敏感多疑,怕別人在背后談?wù)撍,或者缺乏自信,自我否定特別嚴(yán)重。
   而90后呢,家長的教育理念變得不那么暴力,開始為孩子規(guī)劃一切。但這類孩子大多會成長為“媽寶男”或“媽寶女”,就是指離了媽媽就陷入不能獨自生活的狀態(tài)。面對選擇,他們變得越來越恐慌,甚至焦慮,最后形成一種病態(tài)。
   00后的孩子,家長開始關(guān)注他們的童年了,從備孕開始,每個人的手里都捧著一本書,嚴(yán)格按照科學(xué)方法去養(yǎng)孩子。一旦孩子今天吃飯少了或者情緒不高,嚇得家長趕緊去查書、翻資料,還咨詢研究兒童心理學(xué)方面的專家。
   現(xiàn)在,家長要注重對兒童心理的研究,特別是注重兒童心理的成長,自內(nèi)而外地關(guān)注孩子的健康。
 
 
李小妃,原名李丹丹,東北女子,現(xiàn)居大連,中國西部散文學(xué)會會員。
 李小妃的文字獨特優(yōu)美,意境深遠(yuǎn),深受青少年讀者喜愛,被讀者親切地稱為“溫暖勵志女神”。自在《唐山晚報》發(fā)表第一篇散文作品后,她勤奮筆耕,大量作品發(fā)表在《西部散文選刊》(原創(chuàng)版)《撓力河》《女友》等全國知名報刊上。已出版散文集《陌上花開》。
 
 
第一篇   心理創(chuàng)傷與童年陰影
  
 Part 1  黑色生命力——頑強(qiáng)的意志/002
 Part 2  母親的言行會影響孩子的一生/009
 Part 3  “孟母三遷”的現(xiàn)代啟示/017
 Part 4  童年陰影對婚姻的影響/022
  
 第二篇  抑郁的小神經(jīng),怎么也躲不掉
  
 Part 1  抑郁的那幾年/029
 Part 2  病因與童年有關(guān)/034
 Part 3  逃出小黑屋,走向人生巔峰/038
 Part 4  花開了,我卻什么都看不見/043
 第三篇   害怕出門,宅到極致的社交
  
 Part 1  社交恐懼癥/050
 Part 2  習(xí)慣了一個人的生活/055
 Part 3  一個“69年男孩”的征婚/059
 Part 4  小時候接觸人少,長大了就一定要外向/064
  
 第四篇   情商可以后天培養(yǎng),但有一種人例外
  
 Part 1  低情商的可復(fù)制性/071
 Part 2  情商低一般體現(xiàn)在這些地方/076
 Part 3  強(qiáng)行蛻變,你也可以/082
 Part 4  習(xí)慣性無助和習(xí)慣性拔尖/087
  
 第五篇  性啟蒙要排在第一位
  
 Part 1  壞人的陰謀/093
 Part 2  學(xué)會保護(hù)自己,從娃娃抓起/098
 Part 3  關(guān)于“性”的童年陰影有多恐怖/103
 Part 4  為什么會有那么多的戀童癖/107
 第六篇  情緒失控與多重人格
  
 Part 1  變態(tài)都有什么樣的特質(zhì)/114
 Part 2  反社會人格障礙——除了我都該死/119
 Part 3  壞情緒會傳染——踢貓效應(yīng)/123
 Part 4  你的身體里住著幾個人/127
  
 第七篇  怪癖
  
 Part 1  戀物癖/133
 Part 2  戀母情結(jié)/137
 Part 3  當(dāng)媽寶女嫁給媽寶男/142
 Part 4  被迫害妄想癥/147
  
 第八篇   職場中的怪人
  
 Part 1  幽閉空間恐懼癥/153
 Part 2  陰暗的張小姐/158
 Part 3  強(qiáng)迫癥患者/163
 Part 4  戴著面具的人/168
  
 第九篇   自卑是誰帶來的
  
 Part 1  一粒塵埃/174
 Part 2  自信心的缺失/179
 Part 3  相信自己值得世間最好的/184
 Part 4  怨自己還是走出去/190
  
 第十篇   擺脫童年陰影
  
 Part 1  我的心真的受傷了,可是沒人理我/197
 Part 2  關(guān)注兒童的情緒/202
 Part 3  掙脫噩夢的束縛/207
 Part 4  做一個健康、積極向上的人/212