本套選題之所以叫"精致"，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：（1）內(nèi)容精：精選標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)、變型數(shù)獨(dú)，難度基本在中級(jí)、高級(jí)和骨灰級(jí)。（2）設(shè)計(jì)精：在開本、用紙、版式設(shè)計(jì)方面精心設(shè)計(jì)，區(qū)別于以往的圖書。本書精選了200道數(shù)獨(dú)題及答案。

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本書對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的相關(guān)文化進(jìn)行了審視，并對(duì)各項(xiàng)目的開展進(jìn)行了詳細(xì)指導(dǎo)，具體內(nèi)容包括：田徑運(yùn)動(dòng)歷史文化、健身與教學(xué)文化、訓(xùn)練與競(jìng)賽文化的審視；田徑運(yùn)動(dòng)開展的準(zhǔn)備、安全保障；走跑類、跳躍類和投擲類運(yùn)動(dòng)的文化與開展研究等。

本書重點(diǎn)對(duì)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)及運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)的相關(guān)理論及應(yīng)用展開研究，在相關(guān)理論研究中主要內(nèi)容有運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)的研究進(jìn)展、運(yùn)動(dòng)與人體各系統(tǒng)以及與人體新陳代謝的關(guān)系。在應(yīng)用研究中重點(diǎn)分析了這兩個(gè)學(xué)科在運(yùn)動(dòng)疲勞恢復(fù)、有氧與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)、不同人群體育鍛煉、提高人體運(yùn)動(dòng)能力以及提高人體身體素質(zhì)等多方面中的實(shí)踐應(yīng)用。

本書深入淺出地披露了秘傳于道門中的幾套八段錦功法，如武當(dāng)、昆侖、青城、華山等著名流派，世所罕見。圖解詳實(shí)細(xì)膩，文字簡(jiǎn)明易懂，是武術(shù)養(yǎng)生愛好者必讀的經(jīng)典。

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據(jù)教育部《語(yǔ)文新課標(biāo)》要求，精選出適合小學(xué)生閱讀使用的1000多條成語(yǔ)，以成語(yǔ)故事、成語(yǔ)接龍、成語(yǔ)漫畫、成語(yǔ)練習(xí)、成語(yǔ)闖關(guān)、成語(yǔ)游戲等多種多樣豐富多彩的形式呈現(xiàn)，讓孩子一邊玩接龍、做游戲，一邊讀故事、看漫畫，在這個(gè)過(guò)程中，輕輕松松駕馭小學(xué)課本中所有的成語(yǔ)，不知不覺(jué)地成為成語(yǔ)大王！

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