書(shū)名：《外之美 內(nèi)之修》

定價(jià)：58 元

作者：(比)喬·維克曼斯 著

ISBN：9787518451746

出版社：中國(guó)輕工業(yè)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：

    這是一本專(zhuān)注于健康生活方式的書(shū)籍，強(qiáng)調(diào)通過(guò)健康飲食和生活習(xí)慣來(lái)改善和維護(hù)健康，特別是在預(yù)防慢性病方面；還探討了食品作為自然療法在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的角色，以及如何通過(guò)日常飲食來(lái)影響我們的身體和心理健康。書(shū)中講述了健康生活的重要性，尤其是在自我感知和疾病預(yù)防方面。作者提倡使用有機(jī)食品，并詳細(xì)介紹了如何選擇和準(zhǔn)備食物以保留其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。書(shū)中還特別強(qiáng)調(diào)了Omega-3脂肪酸及其他關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素對(duì)健康的益處，并批評(píng)了現(xiàn)代食品工業(yè)化對(duì)健康帶來(lái)的潛在風(fēng)險(xiǎn)。探討了心理健康與飲食之間的聯(lián)系，強(qiáng)調(diào)心理狀態(tài)如何影響生理健康，并提供了實(shí)用的建議來(lái)改善讀者的飲食習(xí)慣和生活方式。書(shū)中使用案例研究和科學(xué)數(shù)據(jù)支持其觀點(diǎn)，旨在教育讀者如何通過(guò)食物作為藥物來(lái)提高生活質(zhì)量�？傮w來(lái)說(shuō)，這不僅僅是一本關(guān)于健康飲食的書(shū)籍，它更是一本全面講述如何通過(guò)自然方式達(dá)到身心健康的生活指南。這本書(shū)適合那些尋求通過(guò)天然方法改善健康和生活質(zhì)量的讀者。

書(shū)名：《每天讀點(diǎn)心理學(xué)》

定價(jià)：48 元

作者：曉楠 編著

ISBN：9787519506124

出版社：時(shí)事出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：

    心理學(xué)就像一把萬(wàn)能鑰匙，幫助你解鎖復(fù)雜的世界。那些讓你困惑的問(wèn)題，在心理學(xué)中都找到答案。精神分析學(xué)創(chuàng)始人弗洛伊德心理學(xué)是研究人類(lèi)行為和思維的科學(xué)，它對(duì)于我們理解人類(lèi)的心靈和情感至關(guān)重要。

書(shū)名：《鄉(xiāng)土中國(guó)》

定價(jià)：20 元

作者：費(fèi)孝通 著

ISBN：9787100215572

出版社：商務(wù)印書(shū)館

內(nèi)容簡(jiǎn)介：

    這里講的鄉(xiāng)土中國(guó)，并不是具體的中國(guó)社會(huì)的素描，而是包含在具體的中國(guó)基層傳統(tǒng)社會(huì)里的一種特具的體系，支配著社會(huì)生活的各個(gè)方面。它并不排斥其他體系同樣影響著中國(guó)的社會(huì)，那些影響同樣可以在中國(guó)基層社會(huì)里發(fā)生作用。搞清楚我所謂鄉(xiāng)土社會(huì)這個(gè)概念，就可以幫助我們?nèi)ダ斫饩唧w的中國(guó)社會(huì)。

書(shū)名：《去有風(fēng)的曠野》

定價(jià)：59 元

作者：阿來(lái) 著

ISBN：9787020186082

出版社：人民文學(xué)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：

    阿來(lái)2024最新隨筆集。十個(gè)把心交給曠野的故事。

    水泥在生長(zhǎng)，自然卻在退縮，生活里的擰巴和褶皺，寄存在高樓大廈的方寸之間。生命是一次山重水復(fù)的旅程，當(dāng)內(nèi)心的時(shí)鐘以萬(wàn)年為單位，世界就變了模樣。

    在阿來(lái)筆下，曠野不止是獨(dú)特的山脈水文，也是自己深藏的內(nèi)心世界。

書(shū)名：《供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革下居家智慧養(yǎng)老服務(wù)模式與運(yùn)行機(jī)制研究》

定價(jià)： 88 元

作者：盧建平 等著

ISBN：9787010268392

出版社：人民出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：

    本書(shū)立足于人口老齡化與數(shù)智化時(shí)代背景，從供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革方面剖析了當(dāng)前我國(guó)居家養(yǎng)老面臨的問(wèn)題，研究了居家智慧養(yǎng)老服務(wù)模式與運(yùn)行機(jī)制研究，評(píng)價(jià)了當(dāng)前居家智慧養(yǎng)老服務(wù)質(zhì)量滿(mǎn)意度，提出了提升居家智慧養(yǎng)老服務(wù)質(zhì)量的政策建議，這對(duì)于通過(guò)整合信息技術(shù)和養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)資源、加快服務(wù)業(yè)供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革、培育壯大我國(guó)養(yǎng)老服務(wù)產(chǎn)業(yè)、提高老年人生活的幸福感具有較高的價(jià)值。

書(shū)名：《舌尖上的節(jié)氣廚房》

定價(jià)：58 元

作者：楊力 編著

ISBN：9787518453122

出版社：中國(guó)輕工業(yè)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：

    民以食為天，吃是中國(guó)人總也繞不開(kāi)的話題。春筍夏瓜、秋藕冬薯……二十四節(jié)氣里藏著美味的秘密，跟著節(jié)氣吃美食，也是對(duì)身體好的養(yǎng)生。立春吃春餅，清明吃青團(tuán)，端午吃粽子，冬至吃餃子…… 本書(shū)以二十四節(jié)氣為軸，精選90多種應(yīng)季食材，做出100多道時(shí)令美味，養(yǎng)生、保健、治未病。還有40多個(gè)養(yǎng)生小課堂，幫大家遠(yuǎn)離春困、流感、過(guò)敏、失眠、腹瀉、空調(diào)病、中暑、秋乏、老慢支、凍瘡等節(jié)氣病。

書(shū)名：《自律練習(xí)》

定價(jià)： 49.8元

作者：(瑞典)帕特里克·埃德布萊德(Patrik Edblad) 著

ISBN：9787513677868

出版社：中國(guó)經(jīng)濟(jì)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：

    如果一些簡(jiǎn)單的習(xí)慣和策略可以幫助你停止拖延，并開(kāi)始完成事情，那會(huì)怎么樣？如果你信守對(duì)自己的承諾，那會(huì)怎么樣？如果你能在每一天結(jié)束時(shí)享受無(wú)內(nèi)疚的休閑，那會(huì)怎么樣？

    心理教練帕特里克·埃德布萊德幫助成百上千名客戶(hù)克服拖延癥，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。在這本書(shū)中，他列出了一套完整的循序漸進(jìn)的實(shí)操方法，拋出了4大人生習(xí)慣15項(xiàng)策略，讓自律變得簡(jiǎn)單，讓成功更容易。

書(shū)名：《河灣心理咨詢(xún)室》

定價(jià)：38 元

作者： 于玲娜 著

ISBN：9787521222098

出版社：作家出版社有限公司

內(nèi)容簡(jiǎn)介：

    《河灣心理咨詢(xún)室》是一部以心理咨詢(xún)?yōu)橹黝}的小說(shuō)。咨詢(xún)師王夢(mèng)許搬到河灣社區(qū)，開(kāi)始在這里執(zhí)業(yè)。幾位來(lái)訪者陸續(xù)到來(lái)，踏上各自的心靈求索之旅。她也每周一次去拜訪自己的督導(dǎo)，討論工作中遇到的難題。隨著咨詢(xún)的展開(kāi)，幾位來(lái)訪者一一找到去路，王夢(mèng)許也在這個(gè)過(guò)程中更深入地認(rèn)識(shí)了自己，獲得了意想不到的成長(zhǎng)。

    本書(shū)展現(xiàn)了處在不同困境中的人們，如何努力突破、治愈自己。通過(guò)閱讀本書(shū)，讀者可以更了解心理咨詢(xún)是什么樣的，也可以通過(guò)其中的心理學(xué)經(jīng)驗(yàn)來(lái)幫助自己，獲得感悟和成長(zhǎng)。

    本書(shū)生動(dòng)流暢、深刻細(xì)膩，融入了作者對(duì)心理學(xué)的思考、對(duì)生命的感悟，可以說(shuō)是中國(guó)版的《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》。

書(shū)名：《像作家一樣閱讀》

定價(jià)：59 元

作者： (美)艾琳·M.普希曼(Erin M. Pushman) 著

ISBN：9787300332833

出版社：中國(guó)人民大學(xué)出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：

    這是一本好讀好用的分步指南，教你通過(guò)閱讀提高寫(xiě)作技巧。全書(shū)深入細(xì)致地講述了多種文體的創(chuàng)意閱讀寫(xiě)作方法，每一堂課都有作品范例和配套練習(xí)，幫助寫(xiě)作者創(chuàng)造性地掌握寫(xiě)作要素。