癌癥可以預防嗎？為何不是人人都能健康長壽？免疫系統(tǒng)和心血管疾病也有關系？甚至是影響整體健康的關鍵？完整、天然的植物性飲食與肉奶蛋這類動物性飲食，究竟哪一種有益于人體健康？飲食和日常生活習慣與健康之間存在著哪些密切關系？健康其實沒有秘密。想要擁有健康就要先了解健康，營養(yǎng)免疫學的預防之道、飲食、免疫系統(tǒng)與健康之間的關系，盡

芳香療法是屬于自然療法學領域的一部分。芳香療法的基本原理和針灸治療、順勢療法等有共同之處，都是順應自然界萬物的平衡原理，以維持生命本質的平衡。本教材是在充分遵循中醫(yī)學基本理論的基礎上，介紹了芳香療法的基本理論、制作方法以及在亞健康調理方面的應用，內容注重系統(tǒng)全面，突出實用性，適合作為亞健康專業(yè)的教學用書，同時也可作為亞

幾千年來，宗教禁令、社會禁忌和世俗觀念，給性愛帶來太多的桎梏，致使它成為人類歷史上造成無窮無盡的精神疾病的議題。在強有力的社會規(guī)范面前，我們很難擺脫對性愛的困惑。事實上，我們很少擁有正常的性愛。我們總是認定別人能夠以愉悅、開放、堅貞、健康而又平靜的心態(tài)看待這回事。涉及性這個問題時，我們很少有人會覺得自己完全正常，也很少

“酸麻脹痛”本身并不是一種疾病，而是不同疾病引起的癥狀體現。本書透徹地分析了生活中容易引起“酸麻脹痛”癥狀的各種疾病，告訴讀者怎樣做才能遠離這些疾病，保持健康，同時，結合中西醫(yī)理論，為讀者呈現了如何應對這些疾病的正確方法。針對不同疾病表現出的不同癥狀，本書提供了運動療法、按摩療法、艾灸療法、拔罐療法以及保健操等簡單易學

當今社會節(jié)奏越來越快，人們在生活壓力也越來越大，睡眠質量不高是困擾越來越多的人的首要大敵。本書對睡眠質量較低的人群作了基本的癥狀介紹，并對不同的原因進行分析，分門別類地列舉了提高睡眠質量的方法，例如按摩舒緩、食膳調理、放空冥想等，幫助讀者輕松度過這占人生三分之一的睡眠時間。書中列舉了多個提高睡眠質量的練習方法，如讀者按

走路是非常簡單、特別容易實施，也是非常容易堅持的運動。大家都知道走路有一定的健身的效果，但怎么走才能更好地達到鍛煉的目的，以及如何調整走路的姿勢以避免受傷，很多人存在誤區(qū)�！陡淖內松�，從走路開始堅持步行的驚人效果》作者劉玉璋博士，以自身4年多的親身體驗及大量案例研究，告訴你，不花錢，不需要刻意的安排，日行萬步，即可登上

本書分為總論和各論兩個板塊。總論中將老年人養(yǎng)生總體需要注意哪些方面列出來；各論中將老年人感冒、慢性阻塞性肺疾病、心血管疾病、糖尿病、糖尿病足、心理性疾病、腫瘤疾病、骨關節(jié)疾病、前列腺疾病、痔瘡、五官科疾病等問題一一列出來，以期給老年讀者提供全方位的保健知識問與答。

今日不養(yǎng)生，明日養(yǎng)醫(yī)生。正如作者潘懷宗教授在自序中寫到的一樣，要努力將養(yǎng)生之道融于生活。他綜合十多年來的演講心得與不斷讀書吸收的新知，再加上個人親身體驗和證例搜集，將養(yǎng)生方法整理歸納為6大招，亦是本書的6大章。無論您收獲了什么，一切都要筑建在健康的身體之上；否則，一切都是空談，一切都將歸零。

《基層保健培訓指導》所列內容是在廣泛調查和現場觀察基礎上，利用工作描述和任務分析技術，對任務進行了逐步分解，根據農村居民的健康需求和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院實際條件和能力而確定的，與實際工作密切相關，具有較強的適宜性和實用性。

過去十年，針對“社會資本”理論的興趣不斷增長，尤其是在公共健康領域。不過，關于“社會資本”的統(tǒng)一且的定義尚付闕如，對其研究價值的看法也莫衷一是。本書較為完整地呈現了當前的爭論，包括這一理論的定義和概念化，及其有效測量和現實應用。二十一位作者探討了當前關于社會資本與健康研究的潛力和缺陷，并用典型的例子說明社會資本概念是如