《二十四節(jié)氣治未病養(yǎng)生挈要》以四季養(yǎng)生為主線，以二十四節(jié)氣康養(yǎng)為綱目，針對每一節(jié)氣的養(yǎng)生、治未病的關鍵節(jié)點，就人們吃穿住行的養(yǎng)生原則、具體方法給予合理、科學的指導和闡釋，不僅有日�？叼B(yǎng)小妙招，還有慢性病、老年病康養(yǎng)的指導；不僅有飲食住行的養(yǎng)生要求，還有養(yǎng)生系列的功法與鍛煉體操；不僅有治未病養(yǎng)生理論闡釋，還有具體的實施方
中醫(yī)注重天人合一，在順應自然環(huán)境的基礎上養(yǎng)生調攝、扶正祛邪，通過食療、按摩、功法等多種方法實現扶助人體正氣，祛除外來邪氣。本書首先介紹了中醫(yī)基礎理論、養(yǎng)病治病知識；然后介紹了常用的中醫(yī)外用養(yǎng)生方法，包括食療、按摩、功法、音樂療法等；最后從五臟的角度出發(fā)，詳細介紹臨床常見不適癥狀的自我調養(yǎng)方法。希望廣大讀者在疾病發(fā)生的時
本書介紹了常見44種中醫(yī)健康狀態(tài)的狀態(tài)特征，根據不同人群具體的狀態(tài)類型從飲食調養(yǎng)、情志起居、運動保健、針灸推拿多個方面制定干預方案，選擇相應的治療、預防方法，讓人們可以隨時把握機體的變化，進行簡單的調整，由內而外地改善機體狀態(tài)，維護個人健康。將中醫(yī)理念與特色深入融合到現代健康管理系統(tǒng)中，有效服務于有健康需求的各類人群。
《國醫(yī)大師談養(yǎng)生》是一本介紹國醫(yī)大師養(yǎng)生理念和方法的養(yǎng)生保健指導書。書中收錄了80余位國醫(yī)大師的養(yǎng)生方法，包含飲食養(yǎng)生、茶飲養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、穴位養(yǎng)生、精神養(yǎng)生、節(jié)氣養(yǎng)生、功法養(yǎng)生、養(yǎng)生雜談等多個方面。
本書在中醫(yī)學天人相應的觀點和中醫(yī)運氣學理論的基礎上，強調節(jié)氣時令與健康的關系，提出了“節(jié)氣時病”，結合五運六氣預測、提醒高發(fā)疾病。內容以二十四節(jié)氣為主線，以周為單位，系統(tǒng)介紹了乙巳年從立春到大寒52周每周的高發(fā)病癥。具體來說，每周從歷法解析引入高發(fā)病癥，詳細介紹中醫(yī)學有關辨識，總結每周高發(fā)疾病對應的證型，并有針對性地給
本書從科學認識困擾百姓的健康問題入手，詳細介紹了焦慮、上火、失眠的發(fā)病機制、診斷和鑒別方法、科學飲食和科學運動的要領、健康起居的注意事項、西醫(yī)和中醫(yī)的針對性簡便療法、情志調理的重要性、日常生活需要格外關注和禁忌等內容，以期向讀者系統(tǒng)地闡述相關健康問題的生活調養(yǎng)知識和防治方法。本書以簡明、實用為特色，內容詳細具體，貼近生
這本關于調息筑基功的書籍，是打開這座寶藏的鑰匙。書中對功法的每個步驟都有細致入微的描述，從最初的姿勢調整到呼吸節(jié)奏的把控，從氣息的引導到意念的運用，都毫無保留地呈現。它不僅是一本功法指南，更是傳承古老養(yǎng)生文化的火炬，無論是渴望改善體質的普通人，還是追求更高養(yǎng)生境界的修行者，都能在此書中找到通往健康和寧靜的路徑，開啟
本書通過中醫(yī)治未病數字化健康管理服務的重要性和緊迫性及其背景分析，探討其理論意義和實踐價值，著重分析中醫(yī)治未病數字化健康管理服務的優(yōu)勢與特點、現狀與挑戰(zhàn)、目標定位與發(fā)展思路，詳細闡述了中醫(yī)治未病數字化健康管理服務模式的構建，既有理論高度，又有實踐案例操作，具有非常高的借鑒意義。市場上書籍多為中醫(yī)治未病養(yǎng)生與健康管理之類
"1.本書為適合青少年至老年人各生命周期人群閱讀的中醫(yī)養(yǎng)生保健科普繪本。2.主要內容涵蓋基本概念、養(yǎng)生四大基石（情志、飲食、起居、運動），經穴養(yǎng)生，中藥保健和常用中醫(yī)養(yǎng)生保健方法等。3.涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生三個階段：一是未病先防，預防疾病的發(fā)生；二是既病防變，防止疾病的發(fā)展；三是瘥后防復，防止疾病的復發(fā)。""1.本書為適合青少
《國學養(yǎng)生六講》為中華中醫(yī)藥學會學術顧問溫長路教授的畢生創(chuàng)作成果的集大成之作，將傳統(tǒng)國學與健康養(yǎng)生進行了有機結合。從耳熟能詳的民謠諺語、民俗風情、俗言俚語、民歌詩詞、成語典故、歷史傳說6個方面，發(fā)掘國學文化中蘊藏的養(yǎng)生知識。讀者可在接受傳統(tǒng)國學文化滋養(yǎng)的同時，獲得簡便實用的養(yǎng)生保健妙招和防病治病驗方。本書以2010年出
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