本書旨在幫助讀者通過(guò)科學(xué)飲食減掉內(nèi)臟脂肪，恢復(fù)健康體態(tài)。全書首先剖析了內(nèi)臟脂肪的本質(zhì)，揭示了中年發(fā)胖與代謝的關(guān)系，指出了男性和女性在脂肪堆積上的差異，并強(qiáng)調(diào)了精制碳水化合物的過(guò)量攝入是主要原因。此外，書中詳述了內(nèi)臟脂肪的危害，如引發(fā)糖尿病并發(fā)癥等，并提供了通過(guò)體檢發(fā)現(xiàn)并改善及治愈脂肪肝的方法。本書中提出了一種輕松減去內(nèi)

本書通過(guò)瑜伽呼吸法、冥想等知識(shí)的傳授，幫助學(xué)生緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒、提高心理素質(zhì)；通過(guò)體式詳解，培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性以及耐力等素質(zhì)；通過(guò)瑜伽文化的傳播，提升學(xué)生的文化素養(yǎng)和審美情趣，培養(yǎng)健康的生活方式。同時(shí)，根據(jù)學(xué)生的不同水平和需求，采用分層教學(xué)和輔助用具的練習(xí)方法，對(duì)于初學(xué)者，本教材提供了詳細(xì)的體式示范和呼吸指

本書內(nèi)容主要包括病毒感染性傳染病、細(xì)菌感染性傳染病、螺旋體感染性傳染病、支原體感染性傳染病和衣原體感染性傳染病以及原蟲(chóng)感染、蠕蟲(chóng)感染疾病的流行特征、臨床表現(xiàn)、輔助檢查、治療原則及詳細(xì)用藥方案，還包括傳染病的流行病學(xué)知識(shí)及傳染病預(yù)防措施、控制方法和醫(yī)院、社區(qū)等場(chǎng)所消毒技術(shù)等傳染病防控基本知識(shí)。本書內(nèi)容全面、系統(tǒng)，編寫簡(jiǎn)明

70歲是從低齡老年向高齡老年的過(guò)渡期。年屆七十，有人依然神采奕奕，有人卻已疾病纏身。生活方式?jīng)Q定了一個(gè)人的衰老速度和預(yù)期壽命。在70歲時(shí)把握機(jī)會(huì)，為健康做出努力，你就可以盡可能地延緩衰老，推遲需要護(hù)理的時(shí)間，讓自己的晚年依然保持活力。 隨著平均年齡的增長(zhǎng)，如今的70歲早已不像過(guò)去那樣人生七十古來(lái)稀。然而，生理壽

在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中，肥胖、久坐不動(dòng)、心血管疾病等健康問(wèn)題越來(lái)越常見(jiàn)。本書提出了一種簡(jiǎn)單易行的健康改善方案，即每日走10000步。本書結(jié)合了新的運(yùn)動(dòng)研究和實(shí)用的行走技巧，讓讀者能夠在不增加額外負(fù)擔(dān)的情況下獲得健康益處。此外，作者還將醫(yī)學(xué)知識(shí)與日常生活緊密結(jié)合，使得本書既有理論深度，又不乏實(shí)用價(jià)值。本書適用于幾乎所有年齡

《中國(guó)衛(wèi)生健康發(fā)展報(bào)告（2024）》全面呈現(xiàn)中國(guó)衛(wèi)生健康事業(yè)的最新進(jìn)展與未來(lái)方向，結(jié)構(gòu)清晰，內(nèi)容翔實(shí)。全書涵蓋總報(bào)告、專家視角、分報(bào)告、專題報(bào)告、城市案例與企業(yè)案例，兼具學(xué)術(shù)深度與實(shí)踐價(jià)值。

本書聚焦智慧手術(shù)部的建設(shè)與運(yùn)行管理，包括：介紹了智慧手術(shù)部的基礎(chǔ)條件建設(shè)、主要場(chǎng)景建設(shè)和管理平臺(tái)建設(shè)的主要理念、具體功能和建設(shè)內(nèi)容；探討了在智慧手術(shù)部建設(shè)組織過(guò)程中可能遇到的難點(diǎn)及其協(xié)調(diào)機(jī)制，以及投入使用后的日常管理、維護(hù)升級(jí)等關(guān)鍵要點(diǎn)；分析了智慧手術(shù)部建設(shè)與運(yùn)行管理的發(fā)展趨勢(shì)，并提供了典型案例參考。本書主要適用于醫(yī)療

本教材從營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)入手，由于營(yíng)養(yǎng)不良現(xiàn)象還普遍存在，加之近些年來(lái)營(yíng)養(yǎng)過(guò)�，F(xiàn)象比較突出，本書介紹了各類食物的營(yíng)養(yǎng)及餐飲營(yíng)養(yǎng)，并為人們提供飲食方面的指導(dǎo)，要求學(xué)生掌握營(yíng)養(yǎng)食譜的設(shè)計(jì)及特定人群的營(yíng)養(yǎng)，學(xué)會(huì)營(yíng)養(yǎng)調(diào)查與評(píng)價(jià)方法，了解營(yíng)養(yǎng)與疾病的關(guān)系；現(xiàn)代人比較講求生活質(zhì)量，本書在介紹特殊人群營(yíng)養(yǎng)及膳食的基礎(chǔ)上，專門介紹了保健食品

本書以更全面的視角闡述了目前廣泛存在的健康問(wèn)題（what）、導(dǎo)致這些健康問(wèn)題的原因（why）以及如何從整合醫(yī)學(xué)的角度來(lái)解決這些問(wèn)題的健康管理自我療愈方案（how）。作者以深厚的理論基礎(chǔ)及實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)打造的療愈方案全面而系統(tǒng)，包括身體排毒、整體營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)管理、睡眠管理、情緒管理、壓力管理、補(bǔ)充劑治療及正念心態(tài)等八大模塊。作者

本書在全國(guó)康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)走向高質(zhì)量發(fā)展的大背景下，重點(diǎn)關(guān)注老年旅游市場(chǎng)的需求變化及供給優(yōu)化，對(duì)我國(guó)老年旅游產(chǎn)業(yè)的現(xiàn)狀、趨勢(shì)及挑戰(zhàn)進(jìn)行深入調(diào)研分析，并結(jié)合優(yōu)秀案例，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、提煉建議。全書分為總報(bào)告、分報(bào)告、評(píng)價(jià)篇、專題篇、案例與借鑒篇五大部分�？倛�(bào)告系統(tǒng)剖析了老年旅游市場(chǎng)的多元化需求和供給側(cè)優(yōu)化現(xiàn)狀，深入研究老年人旅游決策和