本書提供了簡單、有效的方法，幫助讀者回顧運動生理學的基本原則，并提供了一些運動生理學的新知識，使讀者快速了解身體如何對鍛煉和訓練做出反應。 本書分為3個部分。第1部分講解了運動生理學的基礎理論，涵蓋肌肉、心臟、呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)對訓練的反應，疲勞在適應訓練中所起的作用等內(nèi)容。第2部分著重于科學設計訓練計劃，通過回顧每個

內(nèi)容簡介本教材圍繞高等院校大學生體育與健康的主題，系統(tǒng)闡述了體育與健康、體育衛(wèi)生與營養(yǎng)保健、體育鍛煉與評價、體育文化的概念、原則與方法，介紹了田徑運動、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、輪滑運動、游泳、跆拳道和散打等內(nèi)容。本書可作為本科或高職高專師生的公共體育課教學用書。

本教材具有如下特色：一、理論指導實踐，保證實踐部分編寫的科學性。在理論部分，以體育運動和身心健康方面的科學知識為支撐，對相關概念、體育運動對身心健康的影響、如何進行健康指導等內(nèi)容作了全面的闡述；在實踐部分，對常見體育運動項目的基本技戰(zhàn)術、競賽方法、參與方式以及娛樂形式等為主要內(nèi)容進行介紹。另外，還對健美操，瑜伽，健身，

《現(xiàn)代高職體育與健康》(合訂本)教材立足于“運動、健康、職業(yè)、文化、休閑”的高職院校公共體育教學的理念，根據(jù)《學校體育工作條例》《全國普通高等職業(yè)(�？�)院校公共體育課程教學指導綱要(試行)》《國家學生體質健康標準(2014年修訂)》的要求來編寫，共分八篇，全書分為體育與健康(終身體育與健康，運動損傷與康復)，體能訓練

全書共11章，包括體育與健康概述、科學體育鍛煉、奧林匹克遠動與賽事欣賞、基礎體育運動、大球運動、小球運動、民族傳統(tǒng)體育運動、健美操運動、休閑體育運動、新興戶外運動、居家運動等。

本書從人才全面發(fā)展的角度出發(fā)，首先概述了體育教學的概念和性質、特點和功能、原則和規(guī)律、結構和原理，然后分析了現(xiàn)代體育教學思想的革新與發(fā)展、現(xiàn)代學習觀下的體育教學模式的革新與發(fā)展以及體育教學設計，最后探討了體育課堂教學技能訓練以及體育授課模擬教學技能及訓練等相關內(nèi)容，提出符合新形勢下的創(chuàng)新性教學發(fā)展策略。此外，本書題材新

本書分六章，包括：高校立德樹人研究、體育教育的基本理論、高校體育教育理念與創(chuàng)新研究、高校體育教育立德樹人的理論研究、高校體育教育立德樹人的發(fā)展、高校體育教育立德樹人協(xié)同作用。

本書首先概述了現(xiàn)代體能訓練的基本內(nèi)容，然后分析了現(xiàn)代體能訓練理論指導、現(xiàn)代體能訓練的內(nèi)容與原則、現(xiàn)代體能健康測量與評價，最后重點闡述了現(xiàn)代體能訓練的方法以及現(xiàn)代體能訓練的運動性病癥和運動損傷等。

本書首先論述了高校體育教學的重要意義，就目前高校體育存在的相關問題進行了分析，在高校體育教學實踐仍存在諸多不足的基礎上，提出了高校體育教育教學改革的創(chuàng)新之路；其次，指出了高校體育教學作為高校課程體系的重要組成部分，要積極克服困境，找出根源，提出解決方案；最后，結合具體實踐案例，提出了通過優(yōu)化高校體育教學理論的方式，保障