本書作者是北京協(xié)和醫(yī)院臨床醫(yī)生，接觸了大量減肥案例，一線經(jīng)驗豐富，全書從減肥過程中遇到的各種“為什么”“怎么辦”切入，以通俗易懂接地氣的語言揭示了減肥的真相、解讀了社會上關(guān)于減肥的流言、解答了減肥過程中的常見問題，從國內(nèi)外**的研究，到實際減肥過程的小細節(jié)，講述關(guān)于減肥那件事兒的方方面面。重點是告知大家哪些人群需要減肥

《來，一起愉快地減肥吧》從常見的減肥困惑出發(fā)，介紹了體重指數(shù)、體脂率、腰臀比、基礎(chǔ)代謝率等身體指標，也介紹了肥胖類型、理想體型、減脂六要素、運動塑形等問題。書中針對不同類型的肥胖，分別給予相應(yīng)的解決方案。我們不主張?zhí)焯煊嬎銦崃浚�我們希望能教會大家易學、易做的飲食原則，打造減肥腦減肥腸減肥覺，充分調(diào)動身體的潛能，在減肥的

理財，是當今時代每個人尤其是年輕人都應(yīng)該具備的一種技能，尤其是00后。那么，如何才能正確理財呢？對于這個問題，這本書給出了一些思路。本書主要分為上下兩篇，上篇主要介紹了基本的理財知識，下篇則是理財規(guī)劃的設(shè)定。記住：在個人財富快速集聚的時代，做好理財，能讓我們的生活更有安全感。

入淮清洛漸漫漫，人間有味是清歡。食物有很強大的治愈力量，這世上，唯有美食與愛不可辜負。 這是一本關(guān)于中國古人吃什么、如何吃的通俗讀物。從飲食歷史、飲食民俗、飲食流派、飲食烹飪、飲品文化、飲食器具、飲食典故、飲食典籍等方面出發(fā)，著重講述我國古代上至皇親貴族、下至平民百姓的飲食文化，從各個角度呈現(xiàn)出了中華飲食文化的全貌。

自從陸羽生人間，人間相學事春茶。半盞青茶，觀浮沉人生；一顆靜心，看清涼世界。 飲茶有道，藝茶有術(shù)，這是一本關(guān)于中國古代茶道、茶藝、茶文化入門的基本讀物。從古人日常生活與茶的關(guān)系的角度對茶飲文化進行了簡單的描述，系統(tǒng)介紹了茶文化的歷史、聞名天下的著名茶品、歷史悠久的茶具文化、茶道茶禮的形成與表現(xiàn)、茶的沏泡歷史與品飲藝術(shù)

本書從中高凈值家庭及人群的行為模式、金融資產(chǎn)配置、非金融資產(chǎn)配置、商業(yè)保險配置、兒童商業(yè)醫(yī)療險配置以及養(yǎng)老保險配置這六個方面展開研究，力圖能夠全面而精準地對我國中高凈值家庭及人群進行全景式的分析，為政府、金融機構(gòu)的相關(guān)決策提供重要的參考依據(jù)。研究采用的是2020年中國家庭追蹤調(diào)查（ChinaFamilyPanelStu

笠原將弘的美味家庭料理

《茶經(jīng)》成書于唐代，是世界上第一部茶學專著，距今已有1000多年的歷史。它是“茶圣”陸羽畢生茶事絕學的心髓�！恫杞�(jīng)》三卷十篇，七千余字，以“源”、“具”、“造”、“器”、“煮”、“飲”、“事”、“出”、“略”、“圖”篇，詳述茶的起源、制茶工具、茶的采制、飲茶器具、煮茶流程、茶的飲用、歷代茶事、茶葉產(chǎn)地、茶具省用。本書是

1.主要內(nèi)容：本教材為全國中等職業(yè)技術(shù)學校烹飪專業(yè)國家級規(guī)劃教材，由人力資源和社會保障部教材辦公室組織編寫。本教材共分十章，分別介紹了宴席設(shè)計概述、宴席菜肴與菜單設(shè)計、宴席菜單設(shè)計實例、宴席臺面臺形與主題宴會設(shè)計、中式菜品開發(fā)概述、菜品開發(fā)的創(chuàng)作思路、菜品開發(fā)的基本方法、烹調(diào)工藝的開發(fā)與創(chuàng)新、面點工藝的開發(fā)與創(chuàng)新、菜品

本書以青稞糌粑為主的藏族飲食文化為研究對象，現(xiàn)有的藏餐飲食譜錄、食療著作及相關(guān)資料進行認真細致地搜集、整理、翻譯，對藏餐內(nèi)涵、演變、風味特征等進行評價，填補了藏式飲食文化研究的空白，是一件對弘揚、繼承、豐富中國民族傳統(tǒng)飲食文化具有參考意義。主要涉及經(jīng)典菜品、特色菜系、特色美味、制作方法等飲食文化內(nèi)容，其中介紹了燒羊、牛